每天都得满足一些简单的自我强迫
下班回去 整吃的 吃完洗完打扫 看心情弹下吉他 keep一下 按需整理 洗澡洗头护肤 刷题 玩会儿手机 一套流程 整完心里舒服了（但实际没什么效果）[困]
反而让我形成了一种自己的计划要求没有马上做到就焦躁的情绪
这未免不是一种焦虑强迫状态 或许要试着放缓一下[思考]

好想戴美瞳化妆漏背漏手臂漏腿和好朋友一起自拍发朋友圈
（但是这样的时候外貌焦虑会瞬间到达顶峰 不如摆烂的时候还能勉强自我安慰 比如每天洗完头洗完澡护肤完喷香香睡觉前都是觉得自己最美的时候（。
btw 今天朋友圈看到一个经常发自拍的女生发了一个美美的视频 看完发现几帧美颜瘦身效果的漏网之鱼 这样说出来很坏但是我瞬间没那么焦虑了来着[跪了]就是说啊 虽然也是见过她本人 但是朋友圈的形象真的很大程度决定了别人印象中的你 我已经快忘记她本人长啥样了自然而然就认为是视频和图片中的那样……这件事告诉了我：以后要发就发最好看的出来别太担心不像本人[泪]and发动态视频出来要认真检查有没有突然弹回去那样[跪了]
虽然但是 我和hxy根本就是两个p图废物 真的完全不会p说的就是我俩了 就用个自拍软件的效果我们就可以研究一晚上还沾沾自喜拍出来挺好看 然后我会觉得图根本没她本人好看 还要一边自卑自己照片和本人差距太大了！
又bb了这么多救命

爹系男友:(真的会让你没有了独立自主和自我勇气，他会在生活中把你保护得很好很好！)
我男朋友真的每日接送我，现在我基本出门，去哪儿都很需要他的感觉，每天给我做饭洗碗倒水，我完全进入了舒适区没有了自我成长的动力！
姐妹们，要懂得被爱的同时！自我成长哦！不要完全陷入舒适#恋爱[超话]##失恋[超话]##挽回前男友男朋友前任##有个爹系男友是什么体验#