被一条有关东航坠机的评论戳到了,然后不禁想起了多年前目睹同学心脏病突发的情景,这么多年了,但依旧历历在目。

生命短暂且脆弱,明天和意外真的不一定哪个更先到来。感谢曾经出现我的生命中,带给我快乐的每一个人。更谢谢那些见过我不同样貌,但依旧愿意陪伴在我身边的人[心]。

人的一生呀,要失去的东西太多了,离别总是突然而至的。虽然难以避免,但真的不想继续反复经历离别了。真心希望以后存在于我生活中的每一段关系,无论是亲情、爱情还是友情都能是长久且稳定的。

就像图片里这条评论所说的,“人这一辈子不论爱与不爱,下辈子都不会再见了”。所以,我想好好的珍惜你们,我深深在乎的人们。在剩下的或长或短的时光里,我们不要再说再见了,让我好好的陪着你们,你们也好好的陪伴在我身边吧[心]。
#小石的闲言碎语#

很遗憾,脸变大变方是停不下来的
在饭圈,宇宙尽头不是恋爱、X粉、塌房,而是发腮。
似乎没有idol能够逃得过两股作气、一举发腮的命运;时间一天一天过去,你家哥哥姐姐、儿子女儿的腮帮子也一天比一天大。
为了阻挡住自己的脸变大变方的走向,人们日渐焦虑,并尝试了各种各样的办法:打针、削骨、少吃口香糖……
只是,这些方式真的能防止发腮吗?我们的脸,到底为什么会变得又大又方?
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“发腮”比“发福”更可怕
所谓“发腮”,英文叫“stud jowl”,原本是指一种公猫的雄性第二性征。在12个月左右,大多数还没有被切掉蛋蛋的公猫们会发育出下颌——也就是腮部的两坨肥肉,以彰显自己已经是只成熟的男猫了。
虽然长在猫咪脸上的两坨肉看起来可可爱爱很好rua,但如果这两坨肉长在成年人脸上,就成了甩不掉的包袱和累赘。
发腮的猫猫很可爱,但成年人“发腮”就一言难尽了
有人为此烦恼不堪,因为有时候即便减肥也减不掉圆圆的腮帮子。所以为什么人的脸上却会平白无故多两坨肉呢?
讲清楚这件事,还得从发腮的部位和构造说起。
“腮”本指面颊的下半部、脸的两旁,当我们说别人“发腮”时,往往指的是人的下巴两旁变胖,或是下巴本身变方。
这就涉及到“发腮”的几个基本元素:下颌骨、咬肌和面部脂肪。
下颌骨是支撑下巴的骨骼,它与两侧的颞骨相连,形成颞下颌关节,我们的牙齿就长在下颌骨上。
图中绿色部分就是下颌骨
附着在下颌骨之上的肌肉群中,最大的一块为咬肌(masseter),也被称作咀嚼肌,主要就是用来提升下颌骨,让我们能够嚼东西。
咬肌再往上一层就是皮下脂肪,当然这之中还有八百条交叉相错的神经,我们先忽略不计。
上面提到的脂肪、咬肌和下颌骨都能成为发腮的源头。
脂肪导致的发腮最好理解,也相对来讲最容易解决。俗话说,胖人先胖脸,减肥先减胸。一众男明星们很好地演示了如何通过发福实现发腮,比如从霓虹进驻天朝的国民哥哥、转行做谐星的军艺校草、爱家爱做饭的过气“奶油小生”……
片寄凉太,曾经《哥哥太爱我了怎么办》里面的撕漫脸少年,也躲不开发腮变胖
如果你也像他们一样,不仅脸肥,肚子上也堆了三圈肉,那你只需要少张嘴、迈开腿,减下来肥,脸自然就瘦了。
要是实在懒得减肥,静待岁月流逝也不是不可以。我们的面部脂肪分为深层和浅层两部分,浅层脂肪包括鼻梁脂肪垫,在面部是连续分布的;而深层脂肪则用来填充面部轮廓,松散地固定在不同位置,比如眼轮匝肌下脂肪、眼轮匝肌后脂肪和颊脂肪垫。
随着年龄增长,我们深层的面部脂肪会逐渐流失,婴儿肥就会自动消肿;但与此同时,我们脸部的胶原蛋白也会减少、表层皮肤会变薄,以至于面部皮肤没什么弹性,肉没了,人也老了。
有人体重没增加,脸却变大了,那可能就是咬肌或者下颌骨在作怪。
如果你曾经因为总嚼口香糖而被提醒脸会变大,那你应该对咬肌导致的发腮比较熟悉。道理很简单:咀嚼得越多,咬肌越大,下巴两旁就越鼓。所以一口面包嚼32下,不是谁的咬肌都能受得了的。
有时候嚼口香糖太过频繁,还可能患上一种极为罕见的突发病症——特发性咬肌肥大(idiopathic masseter muscle hypertrophy, IMMH)。这种病症的病因仍不明确,有可能是因为心理障碍、颞下颌关节障碍等因素,而嚼口香糖也是可能导致咬肌肥大的因素之一。
肥大的咬肌不仅会让你的脸鼓起来两块肉,还可能会使肌肉功能受损,从而导致牙关紧闭、牙齿突出和磨牙症等状况。
所以说少嚼口香糖,不然脸就会变得大又方,牙齿也会变得不利索。
人们的咬肌厚度大约会在青春期增加2mm左右的厚度,并在20岁(女性)和22岁(男性)之后停止自然增长。有研究发现,在7-22岁的年轻群体中,咬肌的厚度和下颌骨的高度呈负相关关系,下颌骨的高度随着年龄增长变短,咬肌则会随之变厚。
除了脸变胖、咬肌变大,发腮还有一个最难以解决也无法避免的原因,那就是持续增长的年龄。
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中年发腮的最大原因,是它
发腮实际上是面部衰老的表征之一。增长的年龄主要作用于人的下颌骨形态,但同时也会改变人的脂肪层和咬肌厚度,从而使人的脸真的越来越大、越来越方。
从这个意义上讲,发腮,确实是人们逃不过的魔咒。
下颌骨的形态变化是脸变方变大的“罪魁祸首”,脂肪层和咀嚼肌则是“帮凶”。简单来讲,成年人的下颌骨在不断向下、向外生长,下颌角会增加,同时面部脂肪会下垂,咬肌也会变厚,人生的尽头就是皱纹方脸的蜡笔小新爸爸(还好他爸爸不秃)。
从小到老的面部骨骼生长趋势,小新和爸爸的脸型差别就很大
整体而言,人的颅部骨骼是持续增长的。青春期后,人们的下颌骨会经历二次发育。在25岁到40岁期间,男性下颌的综合长度可以增加3-6mm,女性的下颌也可以增长小于1mm的长度。与此同时,人们的下颌角在不断增大。
即便在50岁以后,人的下颌骨长度也不会停止增长。这是因为,下颌骨长度增加的原因之一是下排门牙的持续增长。从30岁起,人们下排牙槽会向下、向后退,以“撑大”下颌骨长度,下排牙齿也因此越来越突出,而到50岁,牙槽的骨骼重组也“生生不息”,所以下颌骨的增长也仍在继续。
在下颌骨生长的同时,脂肪也逐渐从脸的上半部分流向腮部和下颌。也就是说,人老了之后,脂肪不仅会流失,也会下垂。
人年轻的时候,构成面部组织的细胞是有弹性的,且有清晰的边界将面部的每个部件固定在适当的位置。因此,年轻的脸部脂肪是分散储存的。老了之后,这些边界开始伸展、融合,失去了完整性,出现了一些集中存储脂肪的区域,其中包括以前脸上比较瘦或凹陷的位置——比如下巴。
而在脸的下半部分,皮肤和脂肪也会向下巴的下方、后方“流动”,流向脖子和颈阔肌那里,所以有的老年人才有了双下巴。
打个比方,人的衰老也像是见证重力作用的过程,脸的上半部分的脂肪“流”到了腮部和下颌。
有脂肪和下颌骨的“double kill”,人想不发腮也难。
对女性来说,发腮更加明显和迅速。有研究显示,虽然男女的面部老化形态比较相似,比如眼睛都会变小、嘴唇都会变薄、下巴都会变宽,但在35岁到90岁之间,女性的平均面部老化速度几乎是男性的两倍。
此外,发腮的表现在绝经后(55岁以后)的女性身上更加明显。这可能是因为绝经后女性的雌性激素大幅减少促成了更明显的骨吸收,所以女性脸上的肉没有了“容器”,更容易“掉下来”,因此显得下半部分脸会更宽。
整体来看,女性在绝经前后(52岁到56岁)的短暂时间内面部老化的速度会突然加快,在绝经后(57岁到60岁)又迅速降低。与之相比,男性的面部衰老速度就比较稳定,在60岁以后会持续上升。在56、57岁左右时,女性的面部衰老速度达到男性的3倍。
所以真的不能怪女性的外貌焦虑来得太早、太猛,女人的生长痛,男人真的不懂。
这样看来,脸变大变方这件事,可能真的没办法完全避免,毕竟是衰老的必然结果。
虽然但是,我们抗不过衰老,但却可以延缓衰老的脚步。发腮,还是有预防和解决的方法。
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小V脸,还能回来吗
导致发腮的原因不一,解决方式自然也各不相同。
首先要判断你鼓起来的腮帮子是由何而来:如果肚子也有游泳圈,八成就是胖了;如果体重没增,且咬住后牙时能摸到凸起的、紧绷的肌肉,那大概率是咬肌肥大。
最易解决的类型当属脂肪导致的发腮,减肥即可。
但如果你的咬肌撑大了脸颊,解决起来就比较麻烦。在特发性咬肌肥大的治疗中,医学界最常用的方法是A型肉毒杆菌毒素治疗,也就是我们通常所讲的打瘦脸针。
咬肌肥大的几种不同类型
瘦脸针不是瘦脂肪(面部吸脂手术才是),而是瘦肌肉。它通过向咬肌注射A型肉毒素促使咬肌萎缩、变小,从而改变人的面部轮廓。一项跟踪测量了504位瘦脸针治疗患者的研究显示,注射3个月之后,咬肌的厚度会明显下降,能够缩减3mm左右,从12.9±2.9毫米降至8.7±1.7毫米。
但我们并不建议盲目地选择瘦脸针,因为瘦脸针可能引发许多并发症,包括头晕、头痛、过敏、咀嚼异常、颞下颌关节活动异常等等。最近医美乱象频生,某红书上瘦脸针翻车的帖子屡见不鲜,做任何医美的决定前,要三思后行。
最后,要抗击面部衰老而导致的发腮,唯一的办法似乎就是预防衰老本身。
太阳辐射、干旱的风或空气都会加速面部老化,吸烟也可能因为破坏皮肤微血管等影响促进面部的老化。因此,日常做好防晒、保湿,是预防衰老的基本办法;正规医美机构的热玛吉或含抗老因素的护肤品也都能帮上忙。
但最主要的,当然还是保持一刻年轻以及不焦虑的心。毕竟,不是只有你的下巴会变宽,肉也不是只长在你自己的脸上。仅仅1-3mm的改变不该成为我们每天心惊胆战的对象。方下巴、大脸庞和皱纹一样都将会是岁月的痕迹,如果实在抗不过,不如就接受它。

给所有股民的忠告:做短线坚决“五不碰”,终身受用!

一、异常巨量的股票

我们经常强调巨量,巨量也是我们作为离场的一个信号。在谈到这个问题的时候,经常碰到投资者问:换手率5%或者换手率10%算不算巨量?究竟多大的量能算是巨量?所以这里要引入一个孤量的概念。

如图1所示,图中A、B两点的量能就属于量能异常放大的巨量。在这两个位置,股票的成交量与之前的量能相比突然放大,成为一种独立的异常巨量。这种股票要么有突发消息影响,要么突然有盘中或外面资金对该股进行买卖操作,不确定性因素增加,所以是我们所要必须回避的股票之一。

而在C点位置,虽然量能放大比A点的两个成交量还要高,但是该位置的成交量是稳定的持续放大,形成了一个比较好的放量格局。股价的快速上涨需要充分的换手,而充足的成交量说明了该股在盘中交易活跃,有了成交量的配合,股价的上涨才得以延续,所以这个位置稳定的放量是易于我们进行短线操作的量能。

二、没有波幅、成交量严重萎缩

我们进行短线操作,搏的就是股份涨涨跌跌的价差。如果一只股票没有多大的波幅,如同一潭死水一样一个交易日涨跌不过几分钱,那么,这样的股票对于我们来说丝毫没有操作价值。

如图2所示,该股在方框圈示阶段,虽然走出了一个高低点比较明确的操作区间,但是因为成交稀少,而股价的高低点距离较近,没有足够的利润空间让我们来操作,所以对于这种股票,做超级短线的投资者,可以进行放弃。

如果没有量能的配合,股价若出现大幅波动,其真实性也值得推敲。试想一只股票上面5%的压单稀少,一个大户进行一次性买入,就可以迅速把股价打高,而这种上涨是否能够延续,是否是市场大众资金博弈的真实反映,值得我们认真思考。

当股价冲破下降通道的上沿,同时成交量开始放大给予上涨动力的时候,我们这时才可以对该股进行关注。股价的波幅变大,在盘中我们才可以寻找高低点进行买进或卖出,波段的高低点掌控,可以让我们很容易运用以前介绍的当日获利的方法寻找最佳买卖点,这样交易的风险就会大大降低。

成交量能够稳定且持续放大的股票才可以放进我们的自选股中进行筛选,无量、没有波幅的股票,我们要回避掉。

三、短线累计上涨20%以上的股票

当我们买进股票的时候,对该股的分析预期一定要大于5%以上,理论上该股的预期上涨幅度要在12%-20%为最佳。

试想,如果我们买进个股的时候,对其分析后上涨预期连5%都没有,那么对照正常止损的跌幅比,就不符合小亏大盈的操作思路。一个不符合短线操作基本思路的操作,根本就是一个不该进行的操作。

股价上涨预测之所以要在12%-20%,是因为我们考虑了市场的不确定性,在买进后股价虽然按照我们预期的方向运行,但为了降低操作风险,对大环境或者个股的一些其他因素影响,在没有达到涨幅预期的时候我们也可以进行主动离场的操作。

短线操作只是吃掉个股中我们能够把握的、符合我们操作预期的那部分利润,其他的利润我们可以放弃。

如图3所示,个股连续5年的走势图在下方,我们挑选其中暴涨的两个阶段来放大观察。在图示中A、B两点给了投资者足够的利润空间,若进行长期持股则利润丰厚。但是就是在这个如此暴涨的阶段,我们放大到短线操作来进行观察,盘中依然存在着频繁地调整和洗盘的走势。1-5日的持股操作模式,让我们完全可以放弃有调整要求的股票,等待其进行适当调整后再择机下单。

四、下跌趋势且加速下跌的股票

在下跌趋势中的股票,基本上都是阴多阳少、阴大阳小。在下跌趋势中,我们要尽量控制仓位,减少操作频率,或者干脆空仓不进行操作。

若在下跌趋势中碰到了加速下跌,则必须要坚决回避。当大盘在下跌趋势中进行加速下跌的时候,我们要远离所有的股票。当个股在下跌趋势中进行加速下跌的时候我们要远离该股。

下跌趋势中的加速下跌虽然有可能成为最后一跌,但更容易引发超跌反弹。请永远不要忘记,我们进行的是短线操作。加速下跌所引发的惯性下跌和恐慌盘的恐慌抛售是我们所不能预期的,也是一种大概率的事件,所以我们要回避该类股票。

如下图4所示,个股处在一个长期的下跌趋势中,当股价开始快速下跌的时候,无论哪个理论的支撑位置都有可能被打破,加速下跌的过程中,只有一个相对低点,其余无论在哪个位置买入,就算是第二个交易日离场,都会给帐户带来亏损。

在长达近一年的下降趋势中,股价快速下跌的每一个阶段,都是我们需要远离的时段。也许我们可以从短暂的横盘和反弹中寻找到一丝战机,但是在快速下跌的任何一个阶段,都是我们所不能把握的阶段,所以要坚决管理好自己的帐户,不能轻易地进场操作。

当股价下跌到了后期,个股的成交量开始逐渐活跃。这时候,股价开始走平,日K线也开始出现阳线多于阴线的形态。日K线的低点开始逐步抬高,成交量稳步放大,这时候该股不但打破了原有的下跌趋势,而且也摆脱了快速下跌的走势。

在这个阶段,我们才可以从该股上寻找比较合适的买入机会进行短线操作。

五、频繁逆势的股票

正常情况下,一只股票涨跌必定会受大盘的影响而涨跌。若频繁的逆势上涨和下跌,大盘上涨的时候个股下跌或横盘,大盘下跌的时候个股上涨或横盘,那么该只股票的走势就有一种外力作用。

短暂的、方向相同的外力对个股的涨跌造成影响是一种正常现象。比如个股有利好预期,将会逆大盘的下跌而上涨。个股有利空消息,就会在大盘上涨的情况下独自下跌。

那么,没有太多的消息影响而频繁地走出逆势的股票其不确定性因素就会 增加,是一种我们难以把握和分析的股票。对待该类股票,我们要远离,不进行短线操作。

如下图5所示,个股的走势多次与大盘的走势产生了逆反,大盘上涨得轰轰烈烈,个股却走出了下跌的走势。大盘开始见顶回落的时候,该股却逆势向上攀升。这种股票的股性怪异,在投资者中大家经常给其冠以妖股的名号。

我们进行短线操作的时候,首先要分析的是大盘,当大盘的未来预期是上涨的,我们就会大胆地进行个股的操作,而当大盘的预期是下跌的时候,我们大多会采取回避的操作方式。

而面对这类频繁逆反大盘的个股,让我们的操作显得比较矛盾。如果只是大盘上涨,该股下跌,或者大盘下跌,该股上涨之类的单方向逆反,反而是对该股股性判断的一个重要信号。而上下均频繁逆反,就体现不出来该股的强弱和方向,属于一种我们短线操作回避的品种。


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