#乃馨心语[超话]#：当您身心一致、专注地做家务，带着无比耐心的修行之心，擦着地板，抹着灰尘，全然地处在当下，疗愈已经发生，在您的心里，在您的宇宙中。当您用心把自己真实的体悟写成文字，带着欢喜和慈悲来分享时，疗愈已经发生。你需要知道的是，疗愈的发生是有条件的。#追求与人生之正能量[超话]##追求与人生[超话]##励志人生感悟##福州分享##v用户创作中心# https://t.cn/z82zJDS

看《普通人行为指南》，印象深刻的一个情景是：女主和男主去做团体疗愈。那个做身心灵治疗的阿根廷指导老师给成员每人发了一包气球，告诉大家：在每个气球上写上烦恼的事，然后把它们都放掉。团体中一个忧伤的中年男子说：打扰一下，可不可以给我两包（气球）[二哈][允悲]
这部电影中，男女主其实一点也不普通了，女主虽然大龄失业又没房，但有男主和高富帅喜欢；男主虽然肥胖没房子有个假奶奶，但男主还有车有工作（虽然都不咋滴）有女主喜欢（女主拒绝了高富帅和男主在一起），这就已经超过普通人了。
真正的普通人，在我看来，是那位需要两包气球也写不完烦恼事的无名中年男子[二哈]

自我疗愈书单｜日本人的生活智慧

生活中总有不如意，每每陷入负面情绪，就仿佛身心都被掏空了一般，久久难以平复。今天和你们分享的五本小书，就有着自我疗愈的奇妙力量，这几本书的作者都是日本人，他们或是精神科医生，或是僧人，他们的语言朴实、文字精炼，以轻松、亲切的口吻和读者讲述着属于他们的生活智慧。

这些书篇幅都不长，基本上一个小时左右就能翻完，有些话可能听起来像是“鸡汤”，但细细品味，还真能尝出个中“鲜美”，很适合在通勤路上看，哪天心情低落时，不妨就顺手翻几页吧。

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