最近门诊经常遇到心慌心悸症状的患者，所以今天索性分享两个穴位，在平时遇到这种情况下也可以自行缓解一下症状。

分别是曲泽、大陵，位置大概如图，具体百度就有。

主要针对常加班熬夜、劳碌费神以及易受惊吓后出现的心慌心悸，出现症状后两个穴位可选其一（一般选择按压起来感觉最明显的，以心悸缓解为度，闲时也可多刺激预防），同时还能缓解小儿受惊哦。

门诊上患者实践后效果不错，希望对大家也有帮助，嘻嘻。

#健康科普汇# 【#牙龈上火其实是炎症#，只要疼就该看医生】很多人认为牙龈肿胀是“上火”了。其实，牙龈肿胀、出血是牙齿及牙齿周围组织出现炎症的迹象。
◎牙床发炎：牙周病。在早期阶段，可能仅出现刷牙出血，加重后可出现牙龈肿胀、牙齿松动、牙龈溢脓和口臭。
◎牙根发炎：根尖周病。如果牙髓炎发展到晚期，组织坏死或出现细菌感染，可导致根尖周组织发炎。
◎智齿发炎：智齿冠周炎。智齿牙缝易吸附食物残渣，难以清洁干净，导致细菌滋生，引发炎症。

炎症导致的牙龈肿胀是无法完全自愈的，只有部分炎症可被免疫系统压制，患者常认为自己“火消了”。但当炎症程度重或机体免疫力下降时，局部炎症会反复发作。一般来说，牙龈肿痛时建议患者立刻就诊，即使症状自行缓解了，也要及时就诊排查病因。（生命时报）

如何早期发现冠心病？ 8个症状需要特别注意！

1.劳累或精神紧张时，出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续3～5分钟，休息后自行缓解。

2.体力活动时，出现胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解。

3.出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等。

4.饱餐、寒冷或看惊险影片时，出现胸痛、心悸。

5.夜晚休息枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡、或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立才能缓解。

6.性生活或用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

7.听到噪声后，会感到心慌、胸闷。

8.反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓。 #忆果缘1971##健康养生##医学科普#