4月18日《西藏生死书一日一课》
观照无常本身还不够，你必须在生活中履践。让我们做个实验。拿起一个铜板，想象它代表你正执着的东西。握紧拳头抓住它，伸出手臂，掌心向下。现在，如果打开或放松手掌，你将失去你抓紧的东西。那就是你要握住它的原因。还有另一个可能性，你可以放开手掌，但仍保有它。你的手臂仍然往外伸展，只要把你的掌心向上，即使打开你的手掌，铜板还是留在你的手中。你放下手臂，而铜板仍然是你的，甚至连铜板四周的虚空也都是你的。

随风
#情感#

他的伙伴们看到朋友摔倒在地，风筝又从手中溜走，痛哭不已的场景后，彼此间共同做了一个默契的决定。

将手掌打开，让细线脱离，让风筝得到属于自己自由，让自己的伙伴释然。

他们拉起自己的好朋友，共同看着渐行渐远的风筝，久久不语。

于是，风筝们自由的随风飘荡，孩子们的悲伤也，随风而去。

By:贪睡的离开
Ps:长文在第一张图片
#摄影[超话]##情感[超话]#

防止乳房松弛下垂按摩精油配方
　　乳房的尺寸由脂肪组织决定，也是它赋予乳房以形状。而缺乏运动的话，乳房会下垂。用力地将两手掌合并在一起，至于下巴的位置，两只手肘分别往两边打开，是一种很好的扩胸运动。

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坚持每天做完胸部运动后，用该配方按摩胸部。