昨天又是哭唧唧的一天，自己太容易被他人影响情绪。还好郝老师能很好的开导我。
十号到现在，第九天了，郝老师怎么还不转阴啊！
只有你转阴之后我们才能开启见面倒计时啊！
不过只要你回来，不在方仓，不要离我那么远我也就安心了。
（四五天不刮胡子，郝老师已经从清秀少年到魅力大叔，成功进化成一个野人了） https://t.cn/RVJk9aF
十号到现在，第九天了，郝老师怎么还不转阴啊！
只有你转阴之后我们才能开启见面倒计时啊！
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地产拉了，券商动了，基建反包了，节奏预判满分！不管你今年还炒不炒股，今天两市探底回升，指数困境反转，这都说明离真正的反弹行情不远了！而且这周末的好消息，或许就在路上！
黑周四不黑周五！今天大盘在权重、蓝筹共振拉升的带动下，逆转了下跌的局势！大基建、地产、煤炭、券商、保险等板块齐齐反弹，盘面上两极分化，重业绩和稳定的趋势股，成为资金的心头好，站上了市场的风口，也给出了下周行情的主题方向！
1、大基建反包。
就算底部行情反复震荡，大基建这一波趋势反转，也足够挽回前期大跌的损失，也更是远远跑赢了大盘指数！我一直强调基建股，是未来一道亮丽的风景线，近期的表现相信大家都看在眼里！然而，今天的放量大阳也不算什么，因为突破左侧短期新高，才是大基建下一个目标！
消息面上，“基建投资靠前发力，一季度开工规模超9万亿”，具体就不细说了，基建股的炒作思路也很清晰，昨天也通过基建地方专项债，侧面向大家分析了大基建主题的核心逻辑！后市随着消息面的不断发酵，有望接棒医药和地产，成为两市最强劲的风口！股民要盯紧了，大基建很可能将成为未来市场大牛和妖股的发源地，引领新行情的潮流！
2、券商午后拉升。
大A2亿多股民有多少双眼睛在看着证券板块，今天它终于动了！不过，午后的这一波直线拉升，多少来得有些蹊跷，国盛还来个秒板。市场上开始纷纷猜测，莫非这周末有好消息？所以先知先觉的资金提前进场！不管怎么样，也希望周末能来点实质性的利好，毕竟春暖花开的季节，还是给点希望才好！至于券商股怎么看，我还是继续放长线钓大鱼，坐等风来！
3、2022年持续深化以全面实行股票发行注册制为主线的资本市场改革。
时至今日，市场上对全面注册制仍有不同的看法，有的朋友认为IPO发行过快、过多，对市场抽水效应较大，资金面会承压，滥竽充数的公司较多，这也是A股起不来的原因。有的朋友则认为，进行全面注册制改革，才能让市场制度更健全，充分发挥市场机制的作用，这才是成熟资本市场的体现，就好比美股，在注册制的背景下，到今天有7千多家上市公司，而且美股走了多少年的牛市，也是有目共睹的！
其实，客观地来看，市场的每次改革都是一次进步和优化，这是好事，而且要看长远的效果，不是看一时的涨跌！另外，不论你怎么看，全面注册制的脚步都不会停止，参考美股这么多年的表现，好公司就有空间，垃圾公司无人问津，这不才是合理的投资吗？这样的行情才叫做结构性的牛市，让投资者和有潜力、有未来的公司一同成长，这就是全面注册制下的市场！
4、化肥股全天大涨。
昨天强调化肥原材料涨价，会刺激化肥板块持续走强，今天板块前排个股轮番涨停也是意料之中，这个方向后市还有一定的空间，逻辑就是涨价叠加行业高景气度，下周板块若放量冲高，再考虑落袋为安也不迟。
5、农业股领跌两市。
农业板块本周走得有些差强人意，连续的盘整消耗了市场热度和人气，但我并不认为农业股就没戏了，现在全球对粮食危机的认同高越来越高，粮食价格飙涨已不容小觑，国内对“三农”的关注也在持续提高，这些都将成为农业股重回市场风口的催化剂！而且，农业基本面的提升，也为农业板块后市反弹修复提供了强力支撑，所以在我看来，农业股的缩量盘整是抓新一轮起涨的机会，市场还会给行业领头公司龙回头的机会！
6、地产再掀涨停潮。
这半个月以来，市场热点主要集中基建和地产板块，政策友好和资金情绪几乎摆在了明面上，而地产股我从三月中旬就开始提示，松绑加估值修复是催发地产股主升趋势的驱动力，退一万步说，地产股前面下跌盘整了那么久，也该好好涨涨了。行业一般，但板块率先困境反转，也很可能将成为二季度新行情的起爆点，毕竟除了大金融，地产板块也容易带动市场做多的热情，周末大家多注意消息面的变化，下周或许还有惊喜！
本周总结和下周的展望：
节后大盘周线最终收了根缩量十字阴线，行情很差，但我并不悲观，因为我就喜欢在绝境中寻找新的方向，前期医药、农业，和现在的基建、地产板块不都是如此！但有些股民朋友出现了亏损，我也感同身受，因为新能源、科技、军工，我也还趴着，耐心等待着曙光初现！
无论你怎么想，下周的行情，我依旧保持乐观。因为今天A股的触底反弹，就已经给出了答案，想必周末的消息面不会差！现在市场下有前低箱体支撑，就差个实质性的利好和大容量板块的爆发来升温，带领大盘摆脱困境，迎接新机！是降准、降息？还是大金融起舞？大家觉得呢？
不管如何，大家记住，买阴不买阳，卖阳不卖阴，这就是我们面对弱势行情的准则，也是我在跌后坚定看涨做多的信仰。好了，祝大家周末愉快！愿疫情退散，国泰民安，股市长红#财经##股票#
黑周四不黑周五！今天大盘在权重、蓝筹共振拉升的带动下，逆转了下跌的局势！大基建、地产、煤炭、券商、保险等板块齐齐反弹，盘面上两极分化，重业绩和稳定的趋势股，成为资金的心头好，站上了市场的风口，也给出了下周行情的主题方向！
1、大基建反包。
就算底部行情反复震荡，大基建这一波趋势反转，也足够挽回前期大跌的损失，也更是远远跑赢了大盘指数！我一直强调基建股，是未来一道亮丽的风景线，近期的表现相信大家都看在眼里！然而，今天的放量大阳也不算什么，因为突破左侧短期新高，才是大基建下一个目标！
消息面上，“基建投资靠前发力，一季度开工规模超9万亿”，具体就不细说了，基建股的炒作思路也很清晰，昨天也通过基建地方专项债，侧面向大家分析了大基建主题的核心逻辑！后市随着消息面的不断发酵，有望接棒医药和地产，成为两市最强劲的风口！股民要盯紧了，大基建很可能将成为未来市场大牛和妖股的发源地，引领新行情的潮流！
2、券商午后拉升。
大A2亿多股民有多少双眼睛在看着证券板块，今天它终于动了！不过，午后的这一波直线拉升，多少来得有些蹊跷，国盛还来个秒板。市场上开始纷纷猜测，莫非这周末有好消息？所以先知先觉的资金提前进场！不管怎么样，也希望周末能来点实质性的利好，毕竟春暖花开的季节，还是给点希望才好！至于券商股怎么看，我还是继续放长线钓大鱼，坐等风来！
3、2022年持续深化以全面实行股票发行注册制为主线的资本市场改革。
时至今日，市场上对全面注册制仍有不同的看法，有的朋友认为IPO发行过快、过多，对市场抽水效应较大，资金面会承压，滥竽充数的公司较多，这也是A股起不来的原因。有的朋友则认为，进行全面注册制改革，才能让市场制度更健全，充分发挥市场机制的作用，这才是成熟资本市场的体现，就好比美股，在注册制的背景下，到今天有7千多家上市公司，而且美股走了多少年的牛市，也是有目共睹的！
其实，客观地来看，市场的每次改革都是一次进步和优化，这是好事，而且要看长远的效果，不是看一时的涨跌！另外，不论你怎么看，全面注册制的脚步都不会停止，参考美股这么多年的表现，好公司就有空间，垃圾公司无人问津，这不才是合理的投资吗？这样的行情才叫做结构性的牛市，让投资者和有潜力、有未来的公司一同成长，这就是全面注册制下的市场！
4、化肥股全天大涨。
昨天强调化肥原材料涨价，会刺激化肥板块持续走强，今天板块前排个股轮番涨停也是意料之中，这个方向后市还有一定的空间，逻辑就是涨价叠加行业高景气度，下周板块若放量冲高，再考虑落袋为安也不迟。
5、农业股领跌两市。
农业板块本周走得有些差强人意，连续的盘整消耗了市场热度和人气，但我并不认为农业股就没戏了，现在全球对粮食危机的认同高越来越高，粮食价格飙涨已不容小觑，国内对“三农”的关注也在持续提高，这些都将成为农业股重回市场风口的催化剂！而且，农业基本面的提升，也为农业板块后市反弹修复提供了强力支撑，所以在我看来，农业股的缩量盘整是抓新一轮起涨的机会，市场还会给行业领头公司龙回头的机会！
6、地产再掀涨停潮。
这半个月以来，市场热点主要集中基建和地产板块，政策友好和资金情绪几乎摆在了明面上，而地产股我从三月中旬就开始提示，松绑加估值修复是催发地产股主升趋势的驱动力，退一万步说，地产股前面下跌盘整了那么久，也该好好涨涨了。行业一般，但板块率先困境反转，也很可能将成为二季度新行情的起爆点，毕竟除了大金融，地产板块也容易带动市场做多的热情，周末大家多注意消息面的变化，下周或许还有惊喜！
本周总结和下周的展望：
节后大盘周线最终收了根缩量十字阴线，行情很差，但我并不悲观，因为我就喜欢在绝境中寻找新的方向，前期医药、农业，和现在的基建、地产板块不都是如此！但有些股民朋友出现了亏损，我也感同身受，因为新能源、科技、军工，我也还趴着，耐心等待着曙光初现！
无论你怎么想，下周的行情，我依旧保持乐观。因为今天A股的触底反弹，就已经给出了答案，想必周末的消息面不会差！现在市场下有前低箱体支撑，就差个实质性的利好和大容量板块的爆发来升温，带领大盘摆脱困境，迎接新机！是降准、降息？还是大金融起舞？大家觉得呢？
不管如何，大家记住，买阴不买阳，卖阳不卖阴，这就是我们面对弱势行情的准则，也是我在跌后坚定看涨做多的信仰。好了，祝大家周末愉快！愿疫情退散，国泰民安，股市长红#财经##股票#
上热下寒，又上火又怕冷，一味中药引火下行，火气变元气
原创 温暖中医 温暖中医
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
中医上有一个词叫水寒不养龙。
水寒不养龙是中医特有的一个名词，不过中医所说的龙可不是影视剧里演的那种腾云驾雾的龙，而是什么，龙火。为了便于理解，我们就把它比作是一条龙。
龙的老家在哪里呢？在肾。同样的为了便于理解，我们把肾比作是水，因为龙是要生活在水里的嘛。但是有一点很关键，就是这个水不能寒。
为什么这么说呢？举个例子。像我们现在有很多人喜欢泡温泉。泉水从很深的地下冒出来，假如它流经的地方刚好有岩浆，那么，在岩浆的灼烤下，它就变得很热。有岩浆的作用，水就是温热的，没有岩浆的作用，水就是寒凉的。温泉水一淌出来，它是温热的，很舒适，人就愿意泡在里头。
那龙也一样啊，它也喜欢待在温暖舒适的环境里，它待在这样的环境里，它是安逸的，悠闲的，自得的。
但是突然有一天，水变寒了，并且在接下来的日子里，越来越寒，越来越寒，那叫一个冷啊，冷的直打哆嗦，龙就再也呆不住了，此时的它满脑子就一个念头：逃。
往哪逃？往外逃，往上逃。诶，中医又给取了个名字叫龙火上奔。会导致什么样的结果呢？
牙痛，喉咙痛，口腔溃疡，面红耳赤，头晕耳鸣等等，总之就是一派热象。
但是很奇怪，就是你这个人上热的同时又有下寒的表现，像手凉脚凉啊，腹泻啊，尿频啊，尿液清长啊，都是下寒的表现。
为什么会这样？
清代有位大医叫郑钦安，他在《医理真传》一书中把这种现象的根源概括为四个字：阳气若伤。
也就是肾阳受损了，肾阳不足了，比方说过食生冷，滥用寒凉的药物，以及空调的过度使用等等都会使肾阳受损，导致肾阳虚，肾阳的小火苗越来越弱，按照上文的思路来讲，就是水寒了，龙跑了，龙火上奔了。再说肾阳温熙的功能减退，人是不是就会怕冷？这样热在上面，寒在下面，于是就出现了一种两极分化的局面。
要打破这种局面，当务之急是找一味药材，去温补肾阳，把下焦暖起来，下寒的问题就解决了。
这样的药材并不难找，还是有很多的，像附子，锁阳，肉桂都可以，它们都有这个作用，甭管选谁，都能胜任。
但是大家不要忘了，上热的问题还没有解决呢，龙还在上头呢。试问，它愿意离家出走吗？它也不愿意。一方面是“背井离乡”的愁苦，一方面还要被不明所以的我们用各种寒凉药“追杀”，龙心里头憋屈着呢。
但是它跑得确实太远了，对老家发生的事可以说是一无所知。是不是得派一个人不辞辛苦，不远万里地去寻它，告诉它：家里冷的问题解决了，跟我回家吧。龙一听，诶，不苦闷了，兴高彩烈的跟着回去了。这就是中医经常提到的引火归元。
也就是说我们要找的这味药材必须同时具备两个特点：第一，能温补肾阳，第二，能引火归元。
肉桂脱颖而出了。
这当然不是随随便便做出的决定，而是古人经过反复实践，不断验证做出的决定。
《本草求真》：“肉桂有鼓舞气血之能，性体纯阳，有招导引诱之力。”
《医方集解》：“六味地黄丸加肉桂名七味地黄丸，能引无根之火，降而归元。”
用法：肉桂打粉，每次取3克，泡水，温水送服，或者拌粥吃。
有朋友可能要问了，怎么这么少的量？
中药材就像我们人一样，也有自己的性格，有的人性格内向，不善言辞，有的人呢性格外向，喜欢交朋友，就肉桂来讲，它的性子是外向的，活泼的，非常善于走窜，所以我们只需要派一小队人马去把龙接回来就可以了，否则一下子千军万马派出去了，一路上浩浩荡荡，反倒会加重上热的迹象。
再一个，因为我们是单味药去用，单刀直入，大剂量辛热的药物投下去，难免会伤阴，这样一点一点来用，是比较稳妥的。
适用于肉桂的人一定是水寒不养龙，这样的人舌质淡舌苔白。
如果舌质红舌苔少，这是肾阴亏虚，肾阴亏虚导致的上热下寒，在中医上也有一种说词叫水浅不养龙，这个时候是不能用单味肉桂的，否则会加重阴虚的症状。要怎么用？肉桂5克煮水送服六味地黄丸，也就是上面提到的七味地黄丸。地黄丸滋补肾阴，肉桂引火归元，这样配合着来用。
最后我们来讲讲肉桂和桂皮的区别。
我们来看这张图，上面是桂皮，下面是肉桂，很明显，肉桂比桂皮看上去更厚实，因为有对比，所以感觉是比较直观的。
假如没有对比呢？大家在拿到这样一味药材的时候怎么去判断它到底是桂皮还是肉桂？
分三个步骤：
第一步，闻。肉桂闻起来有点甜，有点香，它是甜香的，很多喝咖啡的人喜欢在咖啡里加一点肉桂粉。桂皮闻起来像什么，大家都吃过炒瓜子，就是用香辛料炒好的瓜子，大概就是这么个味道。
第二步，辨。如果第一步还不好判断，那我们来看第二步。辨什么呢？辨颜色，从颜色上来区分。桂皮是棕色的，肉桂则趋向于橙红色。大家看上图，是不是这么回事？
第三步，切。用指甲在内侧切一道，有油痕的是肉桂，没有油痕的是桂皮。
总得来讲，肉桂的药性要比桂皮好的多，所以入药用肉桂多一些，桂皮更适合炖汤。#陈易玄##中医养生#
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