#21天减肥法[超话]#
【减肥打卡】Day41 早起空腹40.5和昨天一样
[偷笑]即使昨天夜晚外食了️
早[太阳]一个蒸的紫薯咖啡☕
中[微风]黑麦吐司两片50克[笑哈哈]
晚[月亮]核桃奶一盒 可以说是我的最爱[心]甜甜的[偷笑][偷笑][偷笑]
#小媛碎碎念# 保持体重就可以了[照相机]今天还挺开心的[赢牛奶]明天周一要早起还是那句话，减肥要生活化~[偷乐]开心就好啦
【减肥打卡】Day41 早起空腹40.5和昨天一样
[偷笑]即使昨天夜晚外食了️
早[太阳]一个蒸的紫薯咖啡☕
中[微风]黑麦吐司两片50克[笑哈哈]
晚[月亮]核桃奶一盒 可以说是我的最爱[心]甜甜的[偷笑][偷笑][偷笑]
#小媛碎碎念# 保持体重就可以了[照相机]今天还挺开心的[赢牛奶]明天周一要早起还是那句话，减肥要生活化~[偷乐]开心就好啦
#21天减肥法[超话]#
【减肥打卡】Day40早上空腹40.5kg比昨天↓0.1kg[兔子] 感觉自己代谢变好了[拳头]
早：黑麦吐司一袋50克 咖啡☕
中：黑麦吐司一袋两片装 50克 统一绿茶饮料
晚：手抓饼➕鸡蛋➕热狗➕生菜 这个热量很高~一个差不多500卡[羞嗒嗒]放纵一下~嘻嘻~维持身材也要快乐啊[偷笑]
#小媛碎碎念# 今天出去玩了大半天~嘻嘻~穿了新衣服[羞嗒嗒]蓝色真的是我的本命[偷笑]女孩子一定要穿高跟鞋，特别是小个子[爱你]
【减肥打卡】Day40早上空腹40.5kg比昨天↓0.1kg[兔子] 感觉自己代谢变好了[拳头]
早：黑麦吐司一袋50克 咖啡☕
中：黑麦吐司一袋两片装 50克 统一绿茶饮料
晚：手抓饼➕鸡蛋➕热狗➕生菜 这个热量很高~一个差不多500卡[羞嗒嗒]放纵一下~嘻嘻~维持身材也要快乐啊[偷笑]
#小媛碎碎念# 今天出去玩了大半天~嘻嘻~穿了新衣服[羞嗒嗒]蓝色真的是我的本命[偷笑]女孩子一定要穿高跟鞋，特别是小个子[爱你]
小媛的碎碎念149《守岛人》无数次泪奔的一部电影，年龄越大越懂得生活的无奈，王继才是个理想主义者，是一辈子只做一件事，很敬佩但我也是做不到的。王仕花坚韧又很有魅力，他守岛，我守他，愿我们都有爱着的人并被爱着；狗子真的是很好的陪伴伙伴，温柔又温暖；也愿我们都能像海燕一样在海浪上勇敢的飞翔。
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