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如果大家留心一下就会发现，运动场几乎都是南北朝向的。这是为什么呢?
与阳光直射有关，避免上下午阳光直射。根据地球自转和公转的原理，中午12点前的阳光从东向西照射；12点后从西向东照射。这对于自南向北或自北向南跑动的人来说都是“侧光”，避免阳光直射眼睛引起晃眼、刺眼等不利因素。
还与地磁场有关。地球磁场是南北方向，当导电性物质切割磁场就会产生电流。人体内也有生物电流，因此，如果在东西方向进行大量运动，其过程会切割磁感线产生阻力，可能干扰人体机能。而南北走向则会减少这种力的作用，从而减小对人体生物电流的干扰，使运动员发挥出最佳水平。
（via.@生命时报）

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【读书21天打卡挑战】Day1阅读《运动改造大脑》前言：运动，重新建立身心连接。

[春游家族][春游家族]运动是最佳的健脑药[春游家族][春游家族]
人类的天性就是运动，而运动不仅可以强身健体，还可以增加体内化学物质的水平而改善精神类疾病。
运动可以促进大脑神经元生长并发出发出许多侧枝，因此从根本上增强大脑的功能。
肌肉运动产生的蛋白质经血液运送到大脑，这些蛋白质在我们思考机制中发挥重要作用。运动让大脑保持最佳的状态

运动对人的认知能力和心理健康有着极其深远的影响[加油][加油][加油]

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多看见自己 肯定自由 少一些自我否定[爱你]
｜CET-6 单词 170 ❤️50
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｜马原知识点-世界的本原是什么？
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现在满脑子都是世界是物质的、物质、运动、意识、时空[哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈][哈哈]

P1没有人能拒绝炼乳面包
P2奇奇怪怪的“有缘书”
P3被安利过N次后的第一次尝试 第一口怎么这么难喝 第二口 第三口 ...... 真香[馋嘴][馋嘴]