血友病（hemophilia）早期在欧洲被称为“出血病”，它还有一个尊贵的称号为“皇室病”，这是由于它曾在欧洲好多国家的皇族中长期流行之故。这是一种遗传性凝血功能障碍的出血性疾病，我国血友病患者约达13.6万人之多，目前可以通过致病基因鉴定明确致病基因，从而阻断该病在家族中的遗传。
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大家早晨，大家吃了早餐沒有，大家記得記得多飲水。

昨天早上去看中醫，其實已經連續吃了10天中藥，自己當然想一口氣去解決新冠肺炎後遺症，我自己仍然喉嚨有少少痛、有痰咳及鼻水，當然想盡快令到它們消失，不想再纏繞我，似乎情況不似我預期，中醫師解釋說醫治喉嚨的主要藥粉暫時缺貨，她說叫我改為中藥藥材，要在家裏煲，但是我說診所沒有藥材？她說要電郵到公司會有人執中藥藥材，而且可以加錢就可以送到我公司收貨，但是地址必須符合他們的要求，而且又要時間核實地址，如果要求執中藥藥材及送貨要最少兩個工作天，我昨天一定收不到貨，所以我只能放棄，我要求中醫師盡量執藥粉給我這兩天，我下星期二再打電話給姑娘核實我公司地址是否能收貨，我只是希望自己可以盡快康復，現在仍然戒口中。

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甩掉“游泳圈”最後一招～
4： “双高”饮食法则
与常规膳食相比，高蛋白、高膳食纤维饮食更能减轻体重，缩小腰围。那么怎样才算高蛋白饮食呢？
蛋白质的供能比要≥20%， 但不要超过30%，否则容易增加肾脏负担。另外，可以用粗粮代替一部分细粮，再搭配富含膳食纤维的果蔬，进而增加膳食纤维的摄入量。在日常生活里，小伙伴们想要进行高蛋白、高膳食纤维饮食，可以在饮食中搭配康宝莱奶昔。TA含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以为日常健康饮食助力！  https://t.cn/RVJk9aF