最近的两天大概是屋里比较冷的原因
都没有怎么好好喝水 哈哈 写完赶紧去补水
昨天洗完澡也太太太舒服了
ps:老邓送护发素很好用 像是被头发吸收了
盖着厚被子睡的太香了
一大早接到快递电话 第一反应是喊妈[笑cry]
结果发现家里就我自己 送给然子的礼物到啦
嘿嘿 希望她可以喜欢啦
做了一个很清晰的梦 梦到了
几乎没梦到过她的
和她在一个现实中没去过地方
像是校园 像是户外 她一直给我推荐一个男生
说要介绍我们认识
然后我们在一座很小很坚硬由很多坚石组成
小面还有水 很清冽 很蓝
她在很认真的和我说这个山的高度怎么计算
然后她又推荐了一次那个男生
然后我们就从小山离开
回头的一个瞬间 看到一个男生
我下意识的问她 不会是他吧
结果真的是 他的眼睛和我长的有点像
鼻梁接近眼间的地方有一颗小小的痣
如果现实生活中遇到的话 我一定可以认出他
下午又出去玩啦 无聊的重画了无数次眼线
出门的时候有点阴天了 公园的花不算最茂盛
但好开心 带着拍立得 又出新作品啦
就是手机好像有点问题了 或者是有点天冷
拍照功能出了问题 好多空白照
遇到一个很会画画的博主 超喜欢那种画风
不知道会不会幸运的拥有一张画
嘻嘻 [送花花]

#春困可能是身体发出求救信号#
春困还分真假，真的春困问题不大，假的春困要注意体检⚠️

‼️常规意义上说的“春困”就是到了春天特别容易犯困，有些人冬天吃得很多，体重上升，血脂也高了，因为天冷运动也少了，春天许多人阳气刚刚复苏，会形成“春困”，这是最常见的原因。现代医学也认为，气温逐渐回升，皮肤中的毛细血管逐渐舒张，血液流向皮肤增多，流向大脑的血液量也就相应地减少了，这就使大脑处于相对供氧不足的状态。于是有保护性的疲倦状态便产生，脑细胞的供氧不足，人也就容易困倦。

❗️原因一：维生素B1有关。维生素B1肩负有维护神经系统正常代谢和机能的重任。如不足，神经（特别是大脑） 则容易怠惰。
❗️原因二：生物钟节律性的变化是“春困”的主要原因。寒冬人体内交感神经紧张占优势；而到盛夏，则副交感神经紧张占优势，春天恰于两种神经紧张状态的交替时期，有时难免“失误”，本来应该是夜间“工作”的神经白天也“上班”，此时人便容易困倦。
真春困做好以下这些就可以缓解：
✅注意及时补充营养，蛋白质等。
✅适当吃些发阳的蔬菜，如大蒜、韭菜等。
✅生活起居要注意，要尽量早睡早起。
✅入睡困难的人群可适当做些脚底按摩泡脚。
✅平时要加强运动，可选择跑步、打拳。

另外一种假的春困更加需要引起重视❗️❗️❗️
如果一直感觉好困，昏昏沉沉的。
那就要警惕❗️❗️❗️
类似早期的脑梗、甲状腺功能减退、白细胞减少等等，这些也都会让人感觉特别累，感觉白天也在犯困、淡漠、疲乏，症状跟春困很像。此外，还需注意心理问题，有些人其实是早期的抑郁、焦虑，但都会在身体上表现为困乏。
❗️❗️❗️这种时候要定期体检，排除主要问题。最基本和最直接的方法就是体检，一年最少要体检一次。
⚠️如果“春困”真的很厉害，至少去做一次血常规，
⚠️40岁以上的人建议做颈动脉彩超、脑超。
⚠️晚上打鼾特别厉害的人，要警惕是否有睡眠呼吸暂停综合征。
总之，如果你觉得“春困”已经严重影响你的工作生活了，应尽快去医院找医生排除一下器质性病变的可能性，让医生提供一些合适的方法调理一下。
#微博新知博主# #我真的坐不住了 #

#年终总结#
佳能的高饱和我真的枯了
明年可能会多搞一点宋和民趴[哆啦A梦花心]
上一条被夹了，给刷到两遍的姐妹

2020真的是赶不上变化的一年
想要考博物馆的研究生，刚开学的时候还比较勤奋来着
做梦都是玉琮玉壁玉环排排坐[笑cry]
后来就懒了
天冷了连床都不想起
愿望嘛不想许了
Tous les ans, c'est la même chose. Je prends quelques bonnes résolution et après, je ne les respecte pas.

说起来法语也好久没背了[二哈]