[睡]孩子睡觉打呼噜=睡得香？
小朋友打呼噜可不代表睡得香！气道不畅其根本原因包括鼻道狭窄、鼻腔先天性结构异常、腺样体肥大、肥胖、睡眠姿势不佳等。

如果宝宝长期反复打呼噜，甚至出现呼吸暂停的情况，也就是打着打着就不喘气了，憋上一会儿继续打呼噜，这样就属于儿童鼾症，又称“睡眠呼吸暂停低通气综合征”。

#长春新闻#科普医学 “长新冠”或者新冠长期症状，正受到越来越多的关注。据世界卫生组织2021年10月公布的临床定义，新冠长期症状通常“在染疫后3个月内出现、持续至少 2 个月，并且无法由其他诊断解释”，症状持续数周、数月甚至长达一年。“长新冠”最主要的三大症状：疲乏、脑雾和肌肉疼痛，具体表现因人而异。另外较常见的持续症状包括呼吸急促、发冷、身体疼痛、头痛、关节痛、胸痛、咳嗽和持续的味觉或嗅觉丧失等。英国研究今天指出，（2019冠状病毒疾病）住院患者中，一整年过后完全康复的人不到30%。研究警告，「新冠长期症状」恐成为一种常见病况。法新社报导，这项涉及逾2300人的研究中，女性完全复原的可能性比男性低33%。研究同时发现，肥胖染疫者完全康复的可能性只有一半；被装上呼吸器的患者完全康复的可能性少了58%。最常见的新冠长期症状为疲倦、肌肉疼痛、睡眠不佳、行动力变慢和呼吸急促。资料配图 https://t.cn/z8AGJpL

闺蜜分享了一个保持夫妻激情的方法：分房睡。

她说：“不搞的时候分开睡，想搞的时候在一起。

这样的好处是：
1、双方睡眠质量更好，避免因作息时间不一致/打鼾，导致睡眠差；
2、减少肢体长期接触的麻木感(像左手摸右手)，增加双方的陌生感/新鲜感；
3、当双方精神充沛+一点陌生感，那啪起来时，找回小心动。”

她说：“以前睡在一起的时候啊，天天被他鼾声吵醒/抢被子，很厌烦。后来因一次吵架分开睡了两天，就回不去了，发现了新大陆：居然这么舒服！！！”

另一个朋友问：“那分房睡会不会导致男人出轨？”

她说：“容易出轨的男人，你天天拴着他，他还是会出轨；
不容易出轨的男人，你每天裹得严严实实，他还是会钻进你被窝摸你。
这和分不分房无关。”

([允悲]我帮她补充一点啊：如果丈夫夜里需要照顾孩子，就不适用这个方法，不然会累死妻子。)

她说：“自从试了这个方法，我头不疼了，腰不酸了，脾气变好了，皮肤有光泽了，整个人容光焕发，姐妹们可以试试。”

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