#林更新说打工不易#最新一期《新游记》中，林更新挑战48小时生存考验体验良多。他看到了公司亏损但是为了养家来做日结的大哥，也体验了一把在物流公司工作简单却快乐的小哥。他说：“从他们每个人的身上都看到了对生活的努力和希望。辛苦和快乐从来不是反义词，就算选择甚少也别放弃生活。打工不易，生活无价。”并配上了自己在搬货物时的动图表情包。林更新的感悟也引发了不少网友的共鸣：“真心实意的感触，累并快乐着。”“新的一天也要加油，打工人！为自己打call。”[加油][加油]

做人简单是一种洒脱。什么都计较，烦！什么都在乎，苦！这个世界，心动渐渐成了奢侈品，不是时常都消费得起。简单，你对我好，我对你更好；你一扭头，我一定转身。至于那些身外之物，生活琐事，我尽我的本分，得失荣辱丢给爱说的人说。我们那么辛苦地活着，就图个心情快乐。简单，才有享不尽的快乐。 ​​​

#拒绝emo的9个方法#
emo其实是内心积压了过多的负面情绪，“我emo了”等于“我抑郁了”“我颓了”“我网抑云了”……
而这种情绪内耗非常不利于我们的工作和生活，你会觉得干什么都提不起劲来，陷入一种浑浑噩噩的状态中。
想要摆脱emo，其实有个简单的方法，它主要有两步：释放负面情绪和激发正面情绪。
具体地，你可以通过找朋友倾诉、写日记、画画、运动等形式释放你的负面情绪，或者干脆大哭一场、睡一觉、吃一顿好的等等，只要能把情绪发泄出去就行。
至于激发正向情绪，可以通过犒劳自己、表扬自己的方式，给生活创造一些“小确幸”，比如喝一杯喜欢的奶茶，每周换一束鲜花，每个月出去玩一次等等，这些微小的事情往往能带给你极大的幸福感和愉悦感。