#哺乳指导[超话]#亲子游戏 | 精细运动发展──吸管串串（适合3岁+）
吸管是日常生活经常出现的用品，用过即丢太可惜，不妨废物利用搜集起来。剪吸管、将吸管串起来的动作，可持续增进小肌肉的发展；孩子也可透过认识长短粗细、数一数、颜色搭配的过程，培养认知能力与美感经验。

材料准备
不同粗细及颜色的吸管；

棉线；
小盘子数个
游戏步骤

学分类
将吸管剪成一小段一小段后，请小孩依吸管粗细、颜色等不同特征，分类至不同盘中。

数一数、排排序
也可请幼儿依照家长的指示，将吸管剪成长、中、短不同长度，并请幼儿排序或数一数总共有多少长、中、短吸管

串一串
利用棉线将剪短的吸管串起来，可创作成不同作品，如手环或门帘。

玩中学，学中玩
简简单单，快快乐乐

7种天然的“防栓药”，40岁以上要经常吃！

血栓，可发生任何年龄、任何人群，随着年龄的增大，身体里血栓的机率就会增大，身体里的血栓多了，对人体的伤害也会越来越大，而且往往是预后比较差的，容易致命，致残疾，特别是冬春交汇季节，更是血栓引起疾病的高发季节，这个时候防血栓就显得很重要。在日常生活中有很多的食材就有很好的预防血栓的作用，它们被称为天然的“防栓药”，可以有效的预防血栓的形成，对于心脑血管疾病的预防有着积极的作用，7种天然的“防栓药”，经常吃一点，软化血管，清垃圾，防血栓。

大蒜大蒜可以通过抑制血栓素来对抗血栓的形成，同时它还有其独特的机制来抑制血栓形成的第一个环节即血小板的凝聚。每天只需吃1~2瓣大蒜即可有效抗血栓。洋葱洋葱也是老少皆宜的食物，因为它能提升人体免疫能力，预防感冒。还能增加食欲，促进消化，避免小儿积食，洋葱被评为中老年人的保健食物。因为它能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、预防血栓形成。

薤白薤白内含有大量的大蒜辣素，这些成分可以抑制细菌的生长，达到杀菌消炎的效果。吃薤白可以起到降血脂、动脉粥样硬化的问题。薤白可以有效地帮助我们保护血管健康。木耳经常吃点木耳，可以起到疏通血管、防血栓的作用，中医认为木耳有活血化瘀之功能，木耳含有维生素K和丰富的钙，镁等矿物质，能减少血液凝块，预防血栓等病症的产生，有防治动脉硬化和冠心病的效果。

生姜生姜，味辛、性温，具有发表散寒、和胃止呕的作用。姜黄含有的姜黄素，不仅有一定抗凝作用，还能抗炎。生姜中含有的天然水杨酸盐，具有一些抗栓作用。

西红柿西红柿汁能使这些受试者的血液粘稠度平均下降70%。西红柿中不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素—芦丁，它可提高机体氧化才华，排除自由基等体内垃圾，掩护血管弹性，有预防血栓形成的作用。海带海带，含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓，又有降胆固醇和脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。#陈易玄##中医养生#

#ShopbopMen种草笔记# Maison Kitsune 在 2002 年由 Gildas Loaec 和 Masaya Kuroki 创建，从日本文化中获取灵感，完美融合法国时尚和音乐元素，更有小狐狸作为品牌吉祥物大展灵动。在 2005 年，Kitsuné 推出了成衣系列，通过为杰出男性和女性打造新款经典单品，凸显品牌的审美，为日常生活单品带来高端品质。选购>>https://t.cn/A6610u4E
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