又是为DL生酮吐司沦陷的一天
无淀粉、无蔗糖,高蛋白且低碳水!!
就说这有哪个面包脑袋会不爱!!!
六拼正好吃到6个口味!!真是太快乐了!!
可可生椰,麻麻养生派,榄榄惹人爱,咸蛋黄,脆脆培根,牛油果[哇][哇]每个口味都贼香!!吃起来太上头了!!
图片不够,椰咖来凑[嘻嘻][嘻嘻][嘻嘻]
#美味鉴定团##我的美食日记##种草官优选##馋嘴美食安利##美食新品安利大赛#
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【健康养生派】
▲为了健康开始忌口是好事,但是也得学会正确的忌口。有很多人为了控血脂,不吃豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物。其实,这不但不利于疾病好转,反而会因营养不良加重器官的衰竭。营养的关键在于均衡的饮食,即使血脂异常也应适量食用动物性食品,肉类注意选择鱼虾、禽、瘦肉,吃禽肉时要去皮。同时注意,不吃蟹黄、动物内脏等胆固醇含量高的食材。适当吃鱼肉可获得有益的ω-3脂肪酸,不但不会升高血脂,还利于控制血脂,无其他特殊禁忌的话,平均每天可吃水产类40-75克(生重)。
▲为了健康开始忌口是好事,但是也得学会正确的忌口。有很多人为了控血脂,不吃豆制品、肉、鱼、蛋、奶等高蛋白的食物。其实,这不但不利于疾病好转,反而会因营养不良加重器官的衰竭。营养的关键在于均衡的饮食,即使血脂异常也应适量食用动物性食品,肉类注意选择鱼虾、禽、瘦肉,吃禽肉时要去皮。同时注意,不吃蟹黄、动物内脏等胆固醇含量高的食材。适当吃鱼肉可获得有益的ω-3脂肪酸,不但不会升高血脂,还利于控制血脂,无其他特殊禁忌的话,平均每天可吃水产类40-75克(生重)。
#海清晒照都不忘科普养生#哈哈我最爱的实力派演员原来也是养生达人[666][666][666]
养生,其实是对自己身体的爱护和保养,就像我们买了一台车,也要定期护理一样,对我们自己的身体,只有一个的身体,更要细心维护,吃健康的食物,适当的运动,美美的睡眠,积极的心态,一定要照顾好自己哟[心][心][心]
养生,其实是对自己身体的爱护和保养,就像我们买了一台车,也要定期护理一样,对我们自己的身体,只有一个的身体,更要细心维护,吃健康的食物,适当的运动,美美的睡眠,积极的心态,一定要照顾好自己哟[心][心][心]
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