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对于办公室的白领一族来说,长期久坐难免就会有腰酸背痛的情况出现,还衍生出诸多小毛病.
有了Aiuho午睡枕的保护,当您趴在办公台上午睡时头部就有了一个有力的依托,柔软而且舒适,睡着时头部也不会左右摆动,如同睡在床上一样舒服。
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别急,午睡醒后请慢起!
午睡醒来后别马上起来,先慢慢移动身体,腰板坐直,活动一下手脚以及头颈部位,过几分钟再正式进入工作状态。
人的睡眠可以分为浅睡眠和深睡眠,30分钟后的睡眠已经逐渐进入深度睡眠,大脑的各中枢神经的抑制过程加深,体内代谢过程逐渐减少,若在此时醒来,就会感到周身不舒服而更加困倦。这种困倦会持续半到一个小时才能消失。
若配上Aiuho午睡枕,会有助于减少醒后的困倦感。
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