在感情中，爱的最认真、爱的最深刻的一方，被另一方分手了，#分手复合挽回前任情感咨询# 多半都会先把负面情绪指向自己，不断的自责、遗憾，怪自己没把握住前任，恨自己过去对ta不够好。可明明是前任先抛弃的你，而你却感觉对ta充满了亏欠。

当你不自觉的产生这种“过度自卑的负面情绪”时，说明，你的心态已经失衡了。

其实前任主动提分手，肯定会给你烙下心结，觉得自己都这么努力挽回了，结果还是不成功，那一定就是前任不爱了，或者是ta嫌弃自己没有钱。可是问题来了，你所谓的努力，真的努力对了吗？

据我了解，很多人在分手后，第一时间都会对前任死缠烂打，甚至苦苦哀求对方跟自己复合，结果呢？不是被删除就是拉黑，实际上，只靠着蒙头付出、卑微哀求就想复合，真的是出力不讨好。

其实，真的没必要这样想，也不需要自我否定，卑微讨好前任。你要知道，不管前任分手时说了什么绝情的话，你得知道，爱情经营失败，绝对不是单方面的原因，你也不需要自责，觉得是自己的问题才搞砸了这段感情。

从心理学角度来看，分手后开始出现刚才那些心态的人，骨子里都具备“内归因模式”的人格，遭遇被分手这件事儿后，往往容易把分手的错，归结到自己身上。

——“好端端突然分手，一定是我没做好ta才离开。”

然而那些“外归因思维模式”的人，往往会先把自己从感情中抽离，把自己的责任撇干净，当然了，完全外归因的人，分手后也很少想要挽回。

——“我前前后后付出那么多，分手不是我的错。”

谁不是一边吐槽伴侣，一边挑剔伴侣，一边又依赖，又享受感情带来的温馨。一点点事情就不在一起了？那以后的生活必然会经历很多风雨，是不是也要被打趴下连起来的勇气都没有了啊。

这次失恋和复合，看似教给你方法，我觉得我更像是在说一个理念，就是优化好自己的内核的情感力量，去做一些尝试。改变自己的认知与状态，因为你缺乏的不是自责和惩罚的能力，相反的，正是因为你过度分析错误，导致自己更加遗憾、懊悔和痛苦，所以才耽误了挽回前任的时间，白白错过复合的最佳时期。

《 滕蔓抒枝 》

今日谷雨，一早果真下雨了。这时节，大自然里一草一木也都展现出各种卓姿，春的枝条，夏的茂密，秋的茁壮，冬的萧疏，无论是枝繁叶茂的花草，还是遮天蔽日的丛林，每当走近它们，都有一种深深的感悟，更会有更多的人生启迪。

树林里另一种奇观就是那蜿蜒缠绕的蔓滕了，它们攀依着一棵大树，层层缠绕，时而树间垂吊，时而横向树间穿梭，左拥右抱，粗的如瓶口般小树，细的如竹柔软纤细，无论如何伸延，却永远超不过攀附的大树，艰难的在茂密树林中，占据一片属于自己的天空。只是，缠绕的滕蔓让人叹息，虽然历经千辛万苦风雨沧桑，也枝繁叶茂，但只能攀附在别的树木身上，繁衍生息，如果没有了依靠，却无法生存，想来难免会有一点悲叹。

是呀，树木虽小，但它有自己的目标和方向，天空是它永远的希望，滕蔓再优雅，它只会依附在树的身上，别人向上它才可以向上。自己的命运永远只能和别人悲欢离合维系在一起，没有自己的世界，更没有自己的天空，人生不能演绎滕蔓的悲哀，精彩的生命不在于岁月的短长，快乐的人生需要自己去努力争取分享，让心在天地间放逐，让情在山水中流淌。

总有人说，50、60岁的年纪就与美不沾边了。这种说法是大错特错！夕阳才是最美的年纪，温馨又从容，最美不过夕阳红！

#成年人的世界#

夕阳之美，是沉静之美，不矫揉，不造作。生命之美不在年龄、不在青春年少，就如夕阳，一如焕发灼人的美丽和俊秀，让人浅唱低吟。

人老后更喜欢安静，爱好沉默，经常是独自一人坐在那里回味思考，思绪奔驰在历史的时空隧道。

没有了年少时的轻狂，没有了青壮年的浮躁，更没有了争强好胜的冲动。却多了历经风雨磨练的温厚，多了看透世事风景的从容，多了世故人生的成熟。

回眸几十年走过的路，看见的、听到的、亲历的事情太多了，所以，现在把什么都看淡了。从容淡定，随遇而安，一切随缘，皆大欢喜。