今天A股市场极度虚弱,沪指暴跌158点。全市场97%的股票是绿的,26%的股票跌停,80%的个股跌幅超过5%,这是一次实实在在的暴击,3000点心理关轻松破防。
到底是出了什么原因,导致市场出现断崖式下跌。我看了下很多网上很多评论,说什么理由的都有。什么疫情影响,美联储加息,基民大规模赎回,假期临近被恶意做空再抄底等等,五花八门。我们事后寻找原因,总是觉得自己像神仙一样。但当下,没有人能够先知先觉,市场的变化都是一个概率问题。
大家常说行情不是涨就是跌,但是这涨跌概率是无法预知的,当然也有人会有预测模型来辅助判断,但这只是一种手段,无法保证一定正确。我们举个例子,前几天央行降准时,行情不涨反跌,我就说过,通过2020年以来央行降准和股市涨跌的表现来看,没有必然的关联,也就是说此次降准我们也不应该认为一定会上涨。这其实就是一个简单的模型,当然我无法预知股市未来涨还是跌,涨多少或者跌多少。
对于交易者而言,遇到行情大跌,也没必要哭爹骂娘,四处发泄。这只是你炒股生涯中的一朵小小浪花而已。如果仅仅因为这次大跌就丧失交易信心就有点过了,或者说你并不适合做交易。从另一个角度来说,你的交易还没有达到稳定的状态,交易亏损如果都在自己的可控范围之内,一切都是正常的。至于满市场的谣言和戏谑的花边,只是看看打发无聊的时间而已。
到底是出了什么原因,导致市场出现断崖式下跌。我看了下很多网上很多评论,说什么理由的都有。什么疫情影响,美联储加息,基民大规模赎回,假期临近被恶意做空再抄底等等,五花八门。我们事后寻找原因,总是觉得自己像神仙一样。但当下,没有人能够先知先觉,市场的变化都是一个概率问题。
大家常说行情不是涨就是跌,但是这涨跌概率是无法预知的,当然也有人会有预测模型来辅助判断,但这只是一种手段,无法保证一定正确。我们举个例子,前几天央行降准时,行情不涨反跌,我就说过,通过2020年以来央行降准和股市涨跌的表现来看,没有必然的关联,也就是说此次降准我们也不应该认为一定会上涨。这其实就是一个简单的模型,当然我无法预知股市未来涨还是跌,涨多少或者跌多少。
对于交易者而言,遇到行情大跌,也没必要哭爹骂娘,四处发泄。这只是你炒股生涯中的一朵小小浪花而已。如果仅仅因为这次大跌就丧失交易信心就有点过了,或者说你并不适合做交易。从另一个角度来说,你的交易还没有达到稳定的状态,交易亏损如果都在自己的可控范围之内,一切都是正常的。至于满市场的谣言和戏谑的花边,只是看看打发无聊的时间而已。
你为什么“瘦”不下来?就是因为这些谣言
已经深秋了,姐妹们!
你的肉肉还贴在你身上呢?贴秋膘过冬吗?冬天一过,姐妹们好看的裙子可怎么办呀?来年还是没法穿呀[扶墙R][扶墙R][扶墙R]
持续已久的减肥计划又一次拿出来,可总是失败,减不下来!到底是哪一步出错了?
今天就来聊一聊,咱们减肥路上的那些谣言!
经典谣言1⃣️
吃代餐能减肥
数据显示,中国是全球增速最快的轻食代餐市场,可见,吃代餐在中国大受欢迎。
代餐粉,主要通过蛋白质和膳食纤维产生饱腹感,在某种程度上来说,确实可以起到充饥的效果。
但代餐能代替正餐吗?
人体,如果长期缺少碳水化合物,会导致乏力、脱发、低血糖,还可能造成女性月经不调。
由于代餐产品中,含有较多的蛋白质,如果长期吃代餐,也会对肾脏造成一定的伤害。
某些“不怀好意”的代餐粉中,还可能含有激素,用来提升减肥效果,而这些激素可能也会导致心跳加快,甚至引起整个系统的代谢紊乱。
经典谣言2⃣️
生酮饮食能越吃越瘦
生酮饮食,是一种有着高比例脂肪,适量蛋白质和其它某些营养素,但极低碳水化合物的饮食。
这种饮食的突出之处便是脂肪含量高,但碳水化合物含量低。因为其要求将每天的净碳水摄入量控制到10%以下,短期内确实可以减肥。
但如果没有专业的饮食指导,运用这种办法减肥,人很容易出现恶心、腹胀、便秘、低血糖、易困、疲劳等不良反应,女性还容易出现体重不稳定、生理期紊乱症状,而且,减肥后是否会反弹,也得不到确切的回答。
减肥的正途——减肥不忘健康
要想健康地减肥,需要先找出自己肥胖的原因。
肥胖的原因大概有以下几点:
1、遗传因素
一般来说,如果父母肥胖,或家族中有肥胖史的,子女肥胖的可能性就很大。
2、饮食结构不合理
饮食中摄入的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大或偏食,引起热量“爆表”,导致人体内脂肪沉淀,从而引起肥胖。
3、运动量过少
生活工作压力大,缺乏运动和锻炼。
4、精神原因
通过大吃大喝、借酒消愁等方式,缓解自己不愉快的情绪,则会使热量大增,导致人发胖。
减肥的方式五花八门,怎么样科学减肥?一定要慎重选择,不要听信谣言!
不然到最后肉肉没减下来,反而导致体质变差,这得不偿失!
已经深秋了,姐妹们!
你的肉肉还贴在你身上呢?贴秋膘过冬吗?冬天一过,姐妹们好看的裙子可怎么办呀?来年还是没法穿呀[扶墙R][扶墙R][扶墙R]
持续已久的减肥计划又一次拿出来,可总是失败,减不下来!到底是哪一步出错了?
今天就来聊一聊,咱们减肥路上的那些谣言!
经典谣言1⃣️
吃代餐能减肥
数据显示,中国是全球增速最快的轻食代餐市场,可见,吃代餐在中国大受欢迎。
代餐粉,主要通过蛋白质和膳食纤维产生饱腹感,在某种程度上来说,确实可以起到充饥的效果。
但代餐能代替正餐吗?
人体,如果长期缺少碳水化合物,会导致乏力、脱发、低血糖,还可能造成女性月经不调。
由于代餐产品中,含有较多的蛋白质,如果长期吃代餐,也会对肾脏造成一定的伤害。
某些“不怀好意”的代餐粉中,还可能含有激素,用来提升减肥效果,而这些激素可能也会导致心跳加快,甚至引起整个系统的代谢紊乱。
经典谣言2⃣️
生酮饮食能越吃越瘦
生酮饮食,是一种有着高比例脂肪,适量蛋白质和其它某些营养素,但极低碳水化合物的饮食。
这种饮食的突出之处便是脂肪含量高,但碳水化合物含量低。因为其要求将每天的净碳水摄入量控制到10%以下,短期内确实可以减肥。
但如果没有专业的饮食指导,运用这种办法减肥,人很容易出现恶心、腹胀、便秘、低血糖、易困、疲劳等不良反应,女性还容易出现体重不稳定、生理期紊乱症状,而且,减肥后是否会反弹,也得不到确切的回答。
减肥的正途——减肥不忘健康
要想健康地减肥,需要先找出自己肥胖的原因。
肥胖的原因大概有以下几点:
1、遗传因素
一般来说,如果父母肥胖,或家族中有肥胖史的,子女肥胖的可能性就很大。
2、饮食结构不合理
饮食中摄入的脂肪、谷类及其他碳水化合物含量过大或偏食,引起热量“爆表”,导致人体内脂肪沉淀,从而引起肥胖。
3、运动量过少
生活工作压力大,缺乏运动和锻炼。
4、精神原因
通过大吃大喝、借酒消愁等方式,缓解自己不愉快的情绪,则会使热量大增,导致人发胖。
减肥的方式五花八门,怎么样科学减肥?一定要慎重选择,不要听信谣言!
不然到最后肉肉没减下来,反而导致体质变差,这得不偿失!
【施与受】我始终坚定一个信念:施比受有福!因为封控而不得不时常求助并接受馈赠,对我而言,其实是种负担,每每因别人的接济而渡过难关时,总是暗下决心要换一种方式回赠出去,所以楼下的两个特保大白就成了最好的对象[笑cry],每天给他们投喂的东西也是五花八门:从午餐肉、面包、曲奇、牛奶、酸奶、水果、方便面,到自家做的茶叶蛋、菜饭、包子、梅子酒、拿铁,反正每天都变着花样地分享给那两个外地孩子一点。因为我相信,如果我对孤身在外的小朋友好,别人也一定会对我独自在异国的儿子好,幼吾幼以及人之幼。又想起早上与儿子的对话,不免莞尔。[嘻嘻]
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