可能因为小时候留下的最初印象比较好，瑞儿现在还是喜欢吃这款AD的味道，灵魂就是那小撮香油吧。[允悲]

上次有朋友问这个事儿，其实瑞儿一般会这两款交替的来。那有啥区别呢？主要就是含量了。

绿色那款其实D的量也够了，红色这款D和A都高不少，儿童吃倒也不至于过量。可以吃绿色的，或者这两款交叉着来吃。有时候我也会吃他的。

不过有几点小提醒，1日常吃了肝脏类基本就不需要补了，2带孩子户外活动接触太阳多也不需要补了，3吃绿色和橙黄蔬果特别多就不需要AD合体的了，只需要D就可以。

#微博健康公开课##健康一春# #佛系健康科普#

#小六今日装#
早上出门就快30度了，中午走在路上更是烈日炎炎，看来必须穿夏装了。

今天这套有点小清新，我其实挺喜欢绿色衣服的，就是今天穿的时间不太对，衬得账户更绿了[笑cry][笑cry][笑cry]

到办公室开始佛系养生，本草银耳和祛湿茶搞起来，这次的祛湿茶味道终于和我的口味了。之前的祛湿茶虽然不少姐妹觉得效果不错，但因为味道实在不喜欢，后来喝了几次就没喝了，这次的我应该可以坚持！

股市已经这么绿了，更要保重身体，不然郁闷坏了不是更费钱。想起一些平时缝缝补补，股市亏金如土的段子，感觉有点心酸了[允悲]

#孕期日记#
1️⃣小宝宝成功让我的体重从标准型变成了偏胖型[笑cry]人生中第一次经历这种体型！仔细观察了下，肚子巨大了，屁屁也跟着大了好多，脸圆润了（双下巴警告⚠️），四肢也变粗了一点（我感觉腿是28周之后变粗的，手臂是32周之后）。我其实对自己挺佛系的，怀孕后给自己定的增中指标是20到30斤左右吧，现在看来20斤是希望不大了，暂且把这个标准放宽到24斤吧。
2️⃣在昨天这个特殊的日子里搬了家(小规模）。怎么特殊呢？就在昨天杭州拱墅区的疫情突然变得严重起来了，拱墅区实行静默管理。虽然我不在拱墅区，但还是有点紧张兮兮的。我婆婆也在这一天从老家赶到了杭州。疫情之下真的太难了，我婆婆老家也是刚刚摘星。
3️⃣感觉最近总是在整理行李，从之前被拉去集中隔离到隔离结束，再到小规模搬家，对孕妇来说整理行李还挺累的，因为蹲下去整理行李箱，容易累着。
4️⃣进入孕晚期之后我的睡眠简直就是成神了，我差不多都要到12:00以后才睡，半夜要起来上两三次厕所，有时候五、六点上完厕所之后就再也睡不着了，每天的睡眠时间让我自己都觉得惊讶。
5️⃣但是觉得很幸福[给你小心心]
#plog博主日记##我的绿色生活#