养耗，，
摘录一些有安慰到我的碎碎念.戒完美主义人怎么可能是完美的？不可能的。所以，书里告诉我们与其纠结不如自省，更重要的是理智看待自己的优缺点。优点让自己变自信，缺点让我们保持谦逊。向内探索，认识自己，接纳自己，才是最重要的。.宜尊重自己的时间。──别浪费时间进行无效社交。书里说，“一个人成熟的标志，是懂得主动去选择身边的人，无论是伴侣、朋友、还是同事。”“选择你认可的人与你同行，这个人要么让你感到幸福，要么能让你获得成长。”总之，尊重自己，先尊重自己的时间。
摘录一些有安慰到我的碎碎念.戒完美主义人怎么可能是完美的？不可能的。所以，书里告诉我们与其纠结不如自省，更重要的是理智看待自己的优缺点。优点让自己变自信，缺点让我们保持谦逊。向内探索，认识自己，接纳自己，才是最重要的。.宜尊重自己的时间。──别浪费时间进行无效社交。书里说，“一个人成熟的标志，是懂得主动去选择身边的人，无论是伴侣、朋友、还是同事。”“选择你认可的人与你同行，这个人要么让你感到幸福，要么能让你获得成长。”总之，尊重自己，先尊重自己的时间。
所有的交往都基于价值交换
时间精力也是一种成本投资
但不是所有人都有清晰的认知
人性的劣根会促使自我不断入侵对方的边界
有事钟无艳无事夏迎春更是不停的消磨对方耐心
而对方接收你的一言一行都会对自身系统产生影响
输入输出都需要自身磁场的开放和能量的消耗
做不到换位思考人不可怕
那种永远把自己放在受害者心态的人才是最大的吸血鬼；
抛除感恩心之外说，不会向内自省也是一种凉薄；
永远在向外丢锅，怨天怨地怨世界；
永远在利用别人，不行不准不可以；
世界本就没有规则和公平，一切事物都有各自的生态位，你不去找位置，那就做好一个执行载体（工具人）按部就班的冷眼旁观基本死不了。
时间精力也是一种成本投资
但不是所有人都有清晰的认知
人性的劣根会促使自我不断入侵对方的边界
有事钟无艳无事夏迎春更是不停的消磨对方耐心
而对方接收你的一言一行都会对自身系统产生影响
输入输出都需要自身磁场的开放和能量的消耗
做不到换位思考人不可怕
那种永远把自己放在受害者心态的人才是最大的吸血鬼；
抛除感恩心之外说，不会向内自省也是一种凉薄；
永远在向外丢锅，怨天怨地怨世界；
永远在利用别人，不行不准不可以；
世界本就没有规则和公平，一切事物都有各自的生态位，你不去找位置，那就做好一个执行载体（工具人）按部就班的冷眼旁观基本死不了。
懂得自省，是一个人成熟的必修课。唯有向内归因，才能向外成长。自律的意义，是凭借强大的意志力与坚持，去制定一套属于自己的做事原则，去建立稳定、规律的节奏和秩序。只有这样，一个人才能获得真正的自由。”自律并不仅仅意味着变美、变瘦，还是一种生活态度，是自我管理的能力。所以思维上的自律，远比身体的自律更重要。
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