无形的三千亿财产
世间最富有的人生，就是心中有佛：人人心中常忆念佛陀的慈悲；口中有法：口中常将佛陀的教法与人分享；行中有爱：哪个地方有贫困、灾难，就身体力行去济助。
久远世以前，有一位国王每天勤于国事，没有时间出城。有些大臣常劝国王走出皇宫，实地了解人民的生活情形，但国王总认为只要自己多用心于国事，不一定得亲自出城。然而日子久了，国王终为大臣们所说动，决定到城外走走……
国王首先在皇宫附近巡视，看到了很多金碧辉煌的高楼大厦；然渐近乡下，举目所见却尽是贫困的人。他们有的住树下，有的窝在人家墙边，甚至有人以乞食维生。
仁慈的国王开始用心思考：贫富悬殊的症结在哪里？要如何改善这种差别？后来他想出一个办法──教富有者明列财产细目，如果超过一定额度的财产，由国家征收拿来救济贫困。
这项政策一传出，引起富有人家极大的惶恐及反对，唯有一位长者与众不同。这位长者泰然自若地向国王表示，他不但拥有有形的财产十亿，更有无形的财产三千亿。
然而，有形的财产为五家共有，是烦恼的根源；无形的财产才是他真正的财富。所谓无形的财产即是他内心忆念庄严的佛陀，与人分享佛陀的教法，同时布施钱财给苦难的人，每天过得轻安、自在又欢喜。
国王听了长者这席话，体会到人生应该追求无形的财富。因此认为与其用强制手段教人布施财产、让大家不欢喜，不如施行教化、启发富有者的爱心，使他们乐于帮助贫困的人，同时辅导贫困者自己必须自立自强。
人生的苦乐在于一念心。贫困的人若知足，自然能安贫乐道；富有的人若心中有仁，就会富上加富。
世间最富有的人生，就是心中有佛：人人心中常忆念佛陀的慈悲；口中有法：口中常将佛陀的教法与人分享；行中有爱：哪个地方有贫困、灾难，就身体力行去济助。
久远世以前，有一位国王每天勤于国事，没有时间出城。有些大臣常劝国王走出皇宫，实地了解人民的生活情形，但国王总认为只要自己多用心于国事，不一定得亲自出城。然而日子久了，国王终为大臣们所说动，决定到城外走走……
国王首先在皇宫附近巡视，看到了很多金碧辉煌的高楼大厦；然渐近乡下，举目所见却尽是贫困的人。他们有的住树下，有的窝在人家墙边，甚至有人以乞食维生。
仁慈的国王开始用心思考：贫富悬殊的症结在哪里？要如何改善这种差别？后来他想出一个办法──教富有者明列财产细目，如果超过一定额度的财产，由国家征收拿来救济贫困。
这项政策一传出，引起富有人家极大的惶恐及反对，唯有一位长者与众不同。这位长者泰然自若地向国王表示，他不但拥有有形的财产十亿，更有无形的财产三千亿。
然而，有形的财产为五家共有，是烦恼的根源；无形的财产才是他真正的财富。所谓无形的财产即是他内心忆念庄严的佛陀，与人分享佛陀的教法，同时布施钱财给苦难的人，每天过得轻安、自在又欢喜。
国王听了长者这席话，体会到人生应该追求无形的财富。因此认为与其用强制手段教人布施财产、让大家不欢喜，不如施行教化、启发富有者的爱心，使他们乐于帮助贫困的人，同时辅导贫困者自己必须自立自强。
人生的苦乐在于一念心。贫困的人若知足，自然能安贫乐道；富有的人若心中有仁，就会富上加富。
如何运用佛法帮助生病家亲眷属
一、对于亲友得病或者身体不适，医院都解决不了，可以通过佛法帮助亲人，帮助亲人的同时也是有益于自己和病人积累福报，亲人示现病苦，让我们了解人间苦痛，升起出离之心，感恩之心，特别是在最无助的时候，得到亲人、朋友的帮助与关爱，这是无法用金钱去衡量的，而且也是最实在、最能帮助人的。
二、对于病患开导：经常在他耳边劝他，不要牵挂人世间的亲朋好友：特别是父母，妻儿，金钱、房产等（病人最牵挂的事来开导），有什么事我会尽心、尽力去照顾，不要想太多，因为这些都是带不走的，身心放下这些身外之物，才能自在心安。
我们的身体就像是身上穿的衣服一样，穿了几十年，穿坏了，烂了，换一件衣服就是了。我们要换一个金刚不坏之身，哪里有这样的身体，西方极乐世界就有，西方极乐世界有个老师，叫阿弥陀佛，只要念阿弥陀佛这个名号（可以出声念，可以心里默念），发愿想去极乐世界，阿弥陀佛就一定会来接您，到了极乐世界，你的身体就成变成金刚不坏之身，年年18岁的样子，而且拥有很多神通力，想去哪就能去哪，想帮助谁就能帮助谁（尽量说病患最想或最关心的事）。
不管你在梦里见到谁，或者过去世的亲朋、好友出现，要带你去哪，你都不要跟着去，他们会带你去受苦，只有见到阿弥陀佛，你才能去，阿弥陀佛全身放光，手里托着莲花，见到阿弥陀佛，你要欢欢喜喜跟着阿弥陀佛走，到了极乐世界永远快乐、永远幸福！
（有时间的时候可以在他身边跟他聊一下这些开导，有利于病患打开心结，有依靠，就不会迷茫、孤独无助了。）
三、亲人可以帮助病人能做以下功德（随缘随力去做）：
1、读诵《地藏经》：地藏经为佛门孝经，里面有讲了几个故事关于如何救度自己至亲脱离六道轮回的痛苦，离苦得乐，感人事迹，教化我们现世子孙怎么帮助得病或者堕落恶道的亲人脱离苦海，读这部经，不仅有益于病患更有利于读诵这部经的人，改变自己的运程和家族。读经最好有比较空闲时间读，刚开始可能读不顺或者很困难，慢慢会很顺利。
2、念“阿弥陀佛”或者念“南无观世音菩萨”圣号，随时随地都可以念，可以出声念也可以心里默念，看环境是否允许，不方便就心里默念。
3、请播经机放在病患旁边，音量尽量调节到不影响到他人，二十四小时不间断播放。病患、他身上的有缘众生和家里的有缘众生都可以听到法师讲经的内容，打开他们的智慧，解冤释结，有利于病患减轻痛苦和改善家里的磁场。
4、请太阳能播经机，可放在天台或者阳台，有太阳的地方，改变家里周围的磁场，与有缘众生广结善缘，助缘病患。
5、请佛像：应以恭敬心请佛像，将佛像放在干净的桌台上，有条件将佛像贴在墙上（位置：高度超过人头的位置），不能令家人生烦恼。随缘。
6、放生或者印经，造佛像等：这个看家庭条件或者个人情况，不可强求，只能在自身能力范围内去做，病患自己的钱财拿一部分出来去做的利益，效果最明显。如果家人反对，只能让理解或者懂得这个道理的人默默去做，不能对不信的人说，不然会造成不必要的矛盾，不利于家庭和谐，这也是病患不愿意看到的。
7、吃素：为病患发愿吃素戒杀也是一个对于病患有很大帮助的。吃素就是放生，就是不杀生，比花钱放生功德来的更快。
四、每次做完功德后回向：双手合掌（有条件跪在佛像前）， 弟子（姓名： *** ）愿以此所诵《地藏经》多少部，(或者今天所念、默念“阿弥陀佛”、“南无观世音菩萨”圣号)之功德，回向给弟子 （姓名：***） 的先生刘潮辉和他今生所伤害的一切生灵，今生历劫的冤亲债主，六道里的父母、师长、六亲眷属，曾氏堂上历代祖先，此地地主、地基主、地子主及众神灵等，以及法界一切友情众生。愿佛菩萨慈悲威神加持摄受，令弟子（姓名：***）的先生刘潮辉，业障消除，解冤释结，智慧增长，疾病早日康复，若世间缘尽，希望蒙阿弥陀佛接引，离苦得乐，往生西方极乐世界。同发菩提心，同生极乐国！
(每次回向，均回向三次)
总回向：诵经（念佛）功德殊胜行，无边胜福皆回向，普愿沉溺诸众生，速往无量光佛剎，十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜。阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛（三拜）
回向不单单是做上面所说的，其实可以是自己每天的善言善行，对别人说一句好话，或者帮助亲朋好友一件小事，哪怕是一个善意的眼神，都是功德，在每一天自己的点滴都可以回向给先生。有助于先生积累福报。
一、对于亲友得病或者身体不适，医院都解决不了，可以通过佛法帮助亲人，帮助亲人的同时也是有益于自己和病人积累福报，亲人示现病苦，让我们了解人间苦痛，升起出离之心，感恩之心，特别是在最无助的时候，得到亲人、朋友的帮助与关爱，这是无法用金钱去衡量的，而且也是最实在、最能帮助人的。
二、对于病患开导：经常在他耳边劝他，不要牵挂人世间的亲朋好友：特别是父母，妻儿，金钱、房产等（病人最牵挂的事来开导），有什么事我会尽心、尽力去照顾，不要想太多，因为这些都是带不走的，身心放下这些身外之物，才能自在心安。
我们的身体就像是身上穿的衣服一样，穿了几十年，穿坏了，烂了，换一件衣服就是了。我们要换一个金刚不坏之身，哪里有这样的身体，西方极乐世界就有，西方极乐世界有个老师，叫阿弥陀佛，只要念阿弥陀佛这个名号（可以出声念，可以心里默念），发愿想去极乐世界，阿弥陀佛就一定会来接您，到了极乐世界，你的身体就成变成金刚不坏之身，年年18岁的样子，而且拥有很多神通力，想去哪就能去哪，想帮助谁就能帮助谁（尽量说病患最想或最关心的事）。
不管你在梦里见到谁，或者过去世的亲朋、好友出现，要带你去哪，你都不要跟着去，他们会带你去受苦，只有见到阿弥陀佛，你才能去，阿弥陀佛全身放光，手里托着莲花，见到阿弥陀佛，你要欢欢喜喜跟着阿弥陀佛走，到了极乐世界永远快乐、永远幸福！
（有时间的时候可以在他身边跟他聊一下这些开导，有利于病患打开心结，有依靠，就不会迷茫、孤独无助了。）
三、亲人可以帮助病人能做以下功德（随缘随力去做）：
1、读诵《地藏经》：地藏经为佛门孝经，里面有讲了几个故事关于如何救度自己至亲脱离六道轮回的痛苦，离苦得乐，感人事迹，教化我们现世子孙怎么帮助得病或者堕落恶道的亲人脱离苦海，读这部经，不仅有益于病患更有利于读诵这部经的人，改变自己的运程和家族。读经最好有比较空闲时间读，刚开始可能读不顺或者很困难，慢慢会很顺利。
2、念“阿弥陀佛”或者念“南无观世音菩萨”圣号，随时随地都可以念，可以出声念也可以心里默念，看环境是否允许，不方便就心里默念。
3、请播经机放在病患旁边，音量尽量调节到不影响到他人，二十四小时不间断播放。病患、他身上的有缘众生和家里的有缘众生都可以听到法师讲经的内容，打开他们的智慧，解冤释结，有利于病患减轻痛苦和改善家里的磁场。
4、请太阳能播经机，可放在天台或者阳台，有太阳的地方，改变家里周围的磁场，与有缘众生广结善缘，助缘病患。
5、请佛像：应以恭敬心请佛像，将佛像放在干净的桌台上，有条件将佛像贴在墙上（位置：高度超过人头的位置），不能令家人生烦恼。随缘。
6、放生或者印经，造佛像等：这个看家庭条件或者个人情况，不可强求，只能在自身能力范围内去做，病患自己的钱财拿一部分出来去做的利益，效果最明显。如果家人反对，只能让理解或者懂得这个道理的人默默去做，不能对不信的人说，不然会造成不必要的矛盾，不利于家庭和谐，这也是病患不愿意看到的。
7、吃素：为病患发愿吃素戒杀也是一个对于病患有很大帮助的。吃素就是放生，就是不杀生，比花钱放生功德来的更快。
四、每次做完功德后回向：双手合掌（有条件跪在佛像前）， 弟子（姓名： *** ）愿以此所诵《地藏经》多少部，(或者今天所念、默念“阿弥陀佛”、“南无观世音菩萨”圣号)之功德，回向给弟子 （姓名：***） 的先生刘潮辉和他今生所伤害的一切生灵，今生历劫的冤亲债主，六道里的父母、师长、六亲眷属，曾氏堂上历代祖先，此地地主、地基主、地子主及众神灵等，以及法界一切友情众生。愿佛菩萨慈悲威神加持摄受，令弟子（姓名：***）的先生刘潮辉，业障消除，解冤释结，智慧增长，疾病早日康复，若世间缘尽，希望蒙阿弥陀佛接引，离苦得乐，往生西方极乐世界。同发菩提心，同生极乐国！
(每次回向，均回向三次)
总回向：诵经（念佛）功德殊胜行，无边胜福皆回向，普愿沉溺诸众生，速往无量光佛剎，十方三世一切佛，一切菩萨摩诃萨，摩诃般若波罗蜜。阿弥陀佛，阿弥陀佛，阿弥陀佛（三拜）
回向不单单是做上面所说的，其实可以是自己每天的善言善行，对别人说一句好话，或者帮助亲朋好友一件小事，哪怕是一个善意的眼神，都是功德，在每一天自己的点滴都可以回向给先生。有助于先生积累福报。
姚贝娜查出乳腺癌时是早期，经过化疗已经痊愈，为何人还是没了？
乳腺癌又被称为“粉红杀手”发病率位居女性恶性肿瘤中的首位，乳腺癌的发生是由乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象，据2018年国际癌症研究机构调查的最新数据显示：乳腺癌在全球女性癌症中的发病率为24.2%，严重影响女性健康。#夏方养生指南#
乳腺癌的发病率和死亡率极高，是一种非常普遍的恶性肿瘤，近年来，我国患乳腺癌的人群逐渐向年轻化发展，许多未成年人因为种种原因，患上了乳腺癌，提到乳腺癌就不得不说这样一位因乳腺癌不幸离世的女歌手，她就是--姚贝娜。
提到姚贝娜，不知道大家是否有印象呢？
1981年9月26日，出生的姚贝娜，是中国内地流行乐女歌手，毕业于中国音乐学院声歌系，姚贝娜凭借着独特的嗓音和优美的唱功，深深吸引众多粉丝和观众的爱戴，还先后获得亚洲最欣赏女歌手奖。
令人不幸的是，2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。
从姚贝娜患乳腺癌初期到不幸离世，仅仅过去4年的时间，这4年里，她到底经历了什么？
01
姚贝娜查出乳腺癌时是早期，经过化疗已经痊愈，为何人还是没了？
医生：“你的癌症复发了，建议你接受化疗，否则情况很严重。”
姚贝娜：“医生说我不想化疗”
再三犹豫下姚贝娜拒绝了医生要求自己化疗的治疗方案，她的决定是幸运的，同时也是不幸的。
--世界最巅峰时期查出癌症
凭借着《中国好声音》这档音乐选秀类节目让姚贝娜成功闯入众人的世界中，嘹亮的歌声，让姚贝娜事业步步高升，收获众多歌迷和粉丝的爱戴。
就在姚贝娜事业最巅峰时期，却不幸被医院诊断患有乳腺癌。
2011年姚贝娜被医院确诊患有乳腺癌，癌症就这样悄无声息地闯入了姚贝娜的生活，摧残了姚贝娜，原本幸福又令人羡慕的明星之路。
初次确诊乳腺癌，姚贝娜接受了乳房切除手术，经过化疗等一系列手术治疗后，病情得以恢复。
为了尽快回到自己心爱的舞台，姚贝娜进行乳房再造术，成功痊愈后又再次出现在歌迷的面前。
原本以为一切都会变好，可令人不幸的事情又发生了。
--乳腺癌复发，美好的生活再一次被打破
仅仅三年的时间，癌症又再次卷土重来，姚贝娜却毅然决然地拒绝了医生为自己制定的化疗方案，选择与癌细胞正面对抗。
--明明乳腺癌已经痊愈，为何会突然复发？
姚贝娜从小就对音乐有着浓郁的追求和向往，身体恢复后，姚贝娜将所有的心思放在音乐事业上，开始接各种商演和广告代言。
医生建议姚贝娜，要劳逸结合，注意休息，但姚贝娜却并没有将医生的话放在心上，为了让自己的音乐事业早日步入正轨，姚贝娜没日没夜的工作，身体超负荷运转，这一行为，别让姚贝娜的身体负担加重，乳腺癌再一次找上门。
2014年姚贝娜出现了咯血的症状，当她忙完手头上所有的工作来到医院检查时，却被诊断出乳腺癌复发，由于病情发现时间晚，癌细胞已经转移到大脑和肺部，情况非常危急。
医生建议要被那切除乳房，接受化疗，姚贝娜全因为自己是一名明星，要时刻保持形象的原因放弃了化疗治疗。
再次卷土重来的癌细胞，比第1次还要凶猛，短短几个月的时间，便带走了姚贝娜年仅33岁的生命。
02
如何预防乳腺癌？
1、早期筛查
乳腺癌的早期诊断可分为两种策略，一种是了解早期症状有哪些，一旦发现就尽早检查治疗。
另一种是通过乳腺X光和临床乳腺检查进行筛查，判断自己是否有患乳腺癌的几率，乳腺癌的早期发现和治疗很关键，若能在早期加以抑制，或能有效抑制癌细胞的扩散。
20~39岁的女性，每个月应进行乳房自我检查，每三个月前往医院进行临床乳房检查。
40~49岁的女性，每个月进行乳房自我检查，每年前往医院进行临床乳房检查，每隔两年时间拍摄乳房X线。
50岁以上的女性，每个月进行乳房自我检查，每年前往医院进行临床乳房检查，每年进行乳房X线检查。
2、戒烟限酒
全世界每年约有210万女性受乳腺癌影响，不良的生活方式是导致乳腺癌高发的主要诱因，专家研究发现：香烟和酒水中的有害物质会降低女性体内酶活力，破坏免疫细胞，抵抗力和免疫功能。
长期饮酒吸烟的女性患乳腺癌的几率是不吸烟不饮酒者的45倍，为了乳房健康，也为了日后的生活，请尽早戒烟限酒。
3、药物治疗
对乳腺癌高危女性，或有乳腺癌家族遗传病史，乳腺癌基因突变者，可在医生的建议和指导下服用预防性的药物治疗或手术治疗，降低乳腺癌的发生率。
4、调整饮食
病从口入，祸从口出，肥胖也是诱发乳腺癌的原因之一，生活中合理搭配饮食，合理膳食，营养均衡，控制动物蛋白和植物性脂肪的摄入量，少吃含盐含油含糖多的食物，多吃含维生素和膳食纤维的食物，保证体重在合理范围内。
5、坚持母乳喂养
生完孩子后坚持选择母乳喂养的女性患乳腺癌的几率大大提高，母乳喂养超过6个月可降低乳腺癌5%的发生率，不仅是对母体有益，母乳还会加速孩子生长发育，提高宝宝的免疫力。
6、选择合适的内衣
长期穿不合适的内衣压迫乳腺，会使乳腺局部血流不通畅，诱发乳腺结节和乳腺增生，为了健康，挑选内衣时一定要明确自己的尺寸，选择舒适宽松的衣物，每天定期更换内衣内裤，保持身体舒适感。
乳腺癌又被称为“粉红杀手”发病率位居女性恶性肿瘤中的首位，乳腺癌的发生是由乳腺上皮细胞在多种致癌因子的作用下，发生增殖失控的现象，据2018年国际癌症研究机构调查的最新数据显示：乳腺癌在全球女性癌症中的发病率为24.2%，严重影响女性健康。#夏方养生指南#
乳腺癌的发病率和死亡率极高，是一种非常普遍的恶性肿瘤，近年来，我国患乳腺癌的人群逐渐向年轻化发展，许多未成年人因为种种原因，患上了乳腺癌，提到乳腺癌就不得不说这样一位因乳腺癌不幸离世的女歌手，她就是--姚贝娜。
提到姚贝娜，不知道大家是否有印象呢？
1981年9月26日，出生的姚贝娜，是中国内地流行乐女歌手，毕业于中国音乐学院声歌系，姚贝娜凭借着独特的嗓音和优美的唱功，深深吸引众多粉丝和观众的爱戴，还先后获得亚洲最欣赏女歌手奖。
令人不幸的是，2015年1月16日下午16时55分，姚贝娜因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁。
从姚贝娜患乳腺癌初期到不幸离世，仅仅过去4年的时间，这4年里，她到底经历了什么？
01
姚贝娜查出乳腺癌时是早期，经过化疗已经痊愈，为何人还是没了？
医生：“你的癌症复发了，建议你接受化疗，否则情况很严重。”
姚贝娜：“医生说我不想化疗”
再三犹豫下姚贝娜拒绝了医生要求自己化疗的治疗方案，她的决定是幸运的，同时也是不幸的。
--世界最巅峰时期查出癌症
凭借着《中国好声音》这档音乐选秀类节目让姚贝娜成功闯入众人的世界中，嘹亮的歌声，让姚贝娜事业步步高升，收获众多歌迷和粉丝的爱戴。
就在姚贝娜事业最巅峰时期，却不幸被医院诊断患有乳腺癌。
2011年姚贝娜被医院确诊患有乳腺癌，癌症就这样悄无声息地闯入了姚贝娜的生活，摧残了姚贝娜，原本幸福又令人羡慕的明星之路。
初次确诊乳腺癌，姚贝娜接受了乳房切除手术，经过化疗等一系列手术治疗后，病情得以恢复。
为了尽快回到自己心爱的舞台，姚贝娜进行乳房再造术，成功痊愈后又再次出现在歌迷的面前。
原本以为一切都会变好，可令人不幸的事情又发生了。
--乳腺癌复发，美好的生活再一次被打破
仅仅三年的时间，癌症又再次卷土重来，姚贝娜却毅然决然地拒绝了医生为自己制定的化疗方案，选择与癌细胞正面对抗。
--明明乳腺癌已经痊愈，为何会突然复发？
姚贝娜从小就对音乐有着浓郁的追求和向往，身体恢复后，姚贝娜将所有的心思放在音乐事业上，开始接各种商演和广告代言。
医生建议姚贝娜，要劳逸结合，注意休息，但姚贝娜却并没有将医生的话放在心上，为了让自己的音乐事业早日步入正轨，姚贝娜没日没夜的工作，身体超负荷运转，这一行为，别让姚贝娜的身体负担加重，乳腺癌再一次找上门。
2014年姚贝娜出现了咯血的症状，当她忙完手头上所有的工作来到医院检查时，却被诊断出乳腺癌复发，由于病情发现时间晚，癌细胞已经转移到大脑和肺部，情况非常危急。
医生建议要被那切除乳房，接受化疗，姚贝娜全因为自己是一名明星，要时刻保持形象的原因放弃了化疗治疗。
再次卷土重来的癌细胞，比第1次还要凶猛，短短几个月的时间，便带走了姚贝娜年仅33岁的生命。
02
如何预防乳腺癌？
1、早期筛查
乳腺癌的早期诊断可分为两种策略，一种是了解早期症状有哪些，一旦发现就尽早检查治疗。
另一种是通过乳腺X光和临床乳腺检查进行筛查，判断自己是否有患乳腺癌的几率，乳腺癌的早期发现和治疗很关键，若能在早期加以抑制，或能有效抑制癌细胞的扩散。
20~39岁的女性，每个月应进行乳房自我检查，每三个月前往医院进行临床乳房检查。
40~49岁的女性，每个月进行乳房自我检查，每年前往医院进行临床乳房检查，每隔两年时间拍摄乳房X线。
50岁以上的女性，每个月进行乳房自我检查，每年前往医院进行临床乳房检查，每年进行乳房X线检查。
2、戒烟限酒
全世界每年约有210万女性受乳腺癌影响，不良的生活方式是导致乳腺癌高发的主要诱因，专家研究发现：香烟和酒水中的有害物质会降低女性体内酶活力，破坏免疫细胞，抵抗力和免疫功能。
长期饮酒吸烟的女性患乳腺癌的几率是不吸烟不饮酒者的45倍，为了乳房健康，也为了日后的生活，请尽早戒烟限酒。
3、药物治疗
对乳腺癌高危女性，或有乳腺癌家族遗传病史，乳腺癌基因突变者，可在医生的建议和指导下服用预防性的药物治疗或手术治疗，降低乳腺癌的发生率。
4、调整饮食
病从口入，祸从口出，肥胖也是诱发乳腺癌的原因之一，生活中合理搭配饮食，合理膳食，营养均衡，控制动物蛋白和植物性脂肪的摄入量，少吃含盐含油含糖多的食物，多吃含维生素和膳食纤维的食物，保证体重在合理范围内。
5、坚持母乳喂养
生完孩子后坚持选择母乳喂养的女性患乳腺癌的几率大大提高，母乳喂养超过6个月可降低乳腺癌5%的发生率，不仅是对母体有益，母乳还会加速孩子生长发育，提高宝宝的免疫力。
6、选择合适的内衣
长期穿不合适的内衣压迫乳腺，会使乳腺局部血流不通畅，诱发乳腺结节和乳腺增生，为了健康，挑选内衣时一定要明确自己的尺寸，选择舒适宽松的衣物，每天定期更换内衣内裤，保持身体舒适感。
✋热门推荐