不畏山高路远的跋涉者，山川回馈以最奇绝的秀色；不惧风高浪急的弄潮儿，大海回报以最壮丽的日出。For those trekkers who are not afraid of the high mountains and the long roads, mountains and rivers give back the most amazing beauty. Don't be afraid of the surging waves, the sea will reward you with the most magnificent sunrise.

不畏山高路远的跋涉者，
山川回馈以最奇绝的秀色；
不惧风高浪急的弄潮儿，
大海回报以最壮丽的日出。
70年砥砺奋进，中国人民用自己的勇毅笃行，于无路处蹚出新路，于荆棘中开辟坦途，把一个个困难踩在了脚下，把一个个胜利刻在了历史深处。70年春华秋实，奠定了我们的信心和底气、坚定了我们的决心和勇气，更激励着我们继续书写把困难当作前进阶梯的奋斗新史诗。面向未来，我们不敢有丝毫的自满。

       真正的强者，不是没有眼泪， 而是含着热泪依然奔跑的人。 每个人都是生活的跋涉者， 在气喘吁吁的跋涉中，都会遇到坑坑洼洼、泥泞难行的路，都在品味着生活的艰辛和不易。所以，我们不必怨天尤人，更不必把旁人当做出气筒。生活不易，要学会承受，学会微笑。

要做一个学会给自己撑伞的人。

       .佛曰：生活的累，一小半源于生存，一小半源于欲望和攀比。生活不易，每天都行色匆匆。想想家人的期待，想想肩上的责任，再想想未卜的前路，从不敢停下奔波的脚步。