今晚一个熟悉的女教练，看我在跑步机上蹦跶了很久，估计有40分钟，因为要等老阳到了一起撸铁，就跑久了一些，完事的时候她和我说：你不要跑太久了，控制30分钟以内就好，不然会衰老，脸会垮，要多做器械[允悲]
我在想，那那些常年跑步的人呢，岂不是老到都不能看了？当然啦，她可能也是为我好，因为中间并没有利息关系。
对她说：我还打拳呢，也是有氧啊，她说打拳不一样，这是最高级的有氧，对心肺是最好的，而且也不是在重复一个动作。
我想任何运动都需要讲科学，但最重要的一点是找到适合自己并且喜欢又能坚持的运动类型。

vivo X80 Pro采用双电芯闪充方案，无线闪充50分钟便可充到100%。同时，你还会得到一条长达1.5m的C2C数据线，以及定制PD快充头，支持市面多数主流PD协议，能为笔记本电脑以65W功率闪充，还覆盖了平板、游戏机等各类数码产品，一个充电头解决你所有的充电焦虑。让你不仅在哪儿都能充、还给谁都能充，自由又环保。

家里的星星点点的变化都记录着，一忙就忘记分享。
把书桌搬到窗户边，震惊一冬天占据大半个客厅的直径1.35米的圆桌，在角落里竟然那么小。
堆放了几摞书，竟然是个不错的书桌了。

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杯子实在多到无处安放，入手一个小收纳柜，终算给它们安了家。
磨豆机的大号身材塞不进边柜里，疫情等了好些天才回来的小号豆仓，才发现自己竟然买成了白色，算了，原谅自己的马虎，这样的配色看着很好吃。
于是咖啡角也日益壮大起来。

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阳光里拍照，
发现可乐生着闷气，
一个猫气鼓鼓的倒卧在丝绒凳子上不肯理人

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吹云者的手作小碗到了，喜欢的不行
好友寄来的枇杷
放一起心里竟然忍不住得瑟的想唱歌

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喜欢这样每天都发生的小变化，生活充满乐趣。
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