白里透红的快乐我掌握了
之前根本没意识到补铁的重要性
一直以为脸色惨白没气色是因为熬夜的问题
检查后才知道其实是身体缺铁！！！
因为医院开的太难吃了
一顿找好吃的补铁产品，试了补铁饮料和补铁软糖等等只有这个德国修女补铁粉最最最能坚持
因为它是黑加仑口味的，非常好吃，可以直接吃！
科学配比铁元素和vc还有叶酸做搭配，好吸收并且补充全面
小小一条放在包里完全不占地，一天吃一条就行了！压箱底的美丽秘密就是它了！！

皮肤色号对照表（怎么判断自己黄白几度）[黑寡妇][黑寡妇]
很多姐妹说起对于自己肤色的了解，可能就是说觉得自己白一点，黄一点，黑一点，那么姐妹，你知道6种肤色是哪些么~怎样逆袭成让人喜欢的冷白皮呢~~赶快来看~
肤色具体划分为6种：
黄黑皮、黄二白、黄一白、粉三白、粉二白、粉一白（按照从黑到白的顺序排列）
暖皮
⚡黑黄皮：是在亚洲肤色里面偏黑的一个肤色了，如果选粉底稍不注意就会变的 脸和脖子两个颜色，其实大部分的黑黄皮都是不注意防晒而造成的~
⚡黄二白：化完妆很显白，素颜看着就像是没有睡醒，肤色也很容易暗沉
⚡黄一白：暖皮里面最白的一个，平时要注意防晒和美白的话，大部分的暖皮都会达到黄一白的效果~
冷皮
⚡粉三白：基本就等于自然色，大部分亚洲女孩子的肤色，比黄二白更白，一般的粉底液的颜色都是可以用的
⚡粉二白：粉二白比黄二白更白一点，素颜的气色也是比较好的
⚡粉一白：这是一个人见人爱的肤色，素雅就特别的显白，粉丝用比较白的色号，口红的颜色基本是随便挑~就是冷白皮
肤色的基调（看自己手腕正面的血管）：
血管蓝紫：冷/粉肤
血管绿：暖肤
血管蓝绿紫：中性肤质

赶快来看下自己属于什么肤色吧[喵喵][喵喵]

分享日常美白小窍门[笑而不语][笑而不语]
1、平时的时候一定要多吃富含VC的蔬菜和水果，比如说，西红柿（生吃），平时喝一点蜂蜜柠檬水~要多坚持哦~
2、一周至少要做一次去角质的工作，当然如果你是敏感肌的话，你就可以直接省略这一步了，直接用温水去做清洁工作就可以了~
3、美白和防晒，这两样，在我们的生活中一定要安排上，平时出门多擦防晒，尤其是夏天要到了，夏季太阳光的紫外线是比较强的，所以我这方面的意识也比较好~做好了防晒，皮肤的问题就会减少很多，变白不是梦想，关于防晒霜的选择，选个适合你自己肤质的，防晒指数够了就可以了，一年四季都要备防晒，出去就涂抹就好了~不要偷懒哦~
4、面膜，补水的工作不能少，保湿补水的，可以买一点含VC成分的面膜~
姐妹们，我们都知道，一白遮三丑，想要变白就要坚持哈~[小白菊][小白菊]

给各位姐妹说一个亲测有效的美白方法：
首先防晒必不可少，但防晒的意思不是为了让我们皮肤变白，而是为了阻挡紫外线隔离一些伤害，每次洗完热水澡（最好是全身发红可以促进身体乳的吸收），大家可以涂身体乳的时候记得里面加上珍珠粉以及一些美白精华，比如性价比比较高的日本大创美白精华，一起摇晃均匀，前提是一定要坚持使用，再加上作息规律少熬夜，每天吃一片VC，做好抗糖，日常做好物理防晒，是真的肉眼可见的白好几个度！！！（这个身体乳超级好用） https://t.cn/RVJk9aF