《菜根谭》：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

意思是：性情急躁、粗心大意的人，做事很难获得成功；性情温和的人，多种幸运之事都会降临到他的身上。

人生在世，能静心者就是一种修行，就是借平静的心态完善自己，在平和中增加生活的幸福因素，或许，也借助安静让自己淡化痛苦。

能够让自己做到安静，静心而活，把每一个人生的顺境，都看做是一种考验，考验你的贪婪，每一个逆境更是深入的考验，考验着你的心态。

所以，世界万物始于心，终于心，你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。

无论你身处什么样的境遇，遇到什么样的人，发生什么样的事，都是在磨练你的心性，强大你的能力，成就你的人生。

心平气和地活着，最终成就了你不一样的人生，岁月也会给你更多静好，更会赐予你生命的美丽，人生的幸福。

【转载】《菜根谭》：“性躁心粗者，一事无成；心和气平者，百福自集。”

意思是：性情急躁、粗心大意的人，做事很难获得成功；性情温和的人，多种幸运之事都会降临到他的身上。

人生在世，能静心者就是一种修行，就是借平静的心态完善自己，在平和中增加生活的幸福因素，或许，也借助安静让自己淡化痛苦。

能够让自己做到安静，静心而活，把每一个人生的顺境，都看做是一种考验，考验你的贪婪，每一个逆境更是深入的考验，考验着你的心态。

所以，世界万物始于心，终于心，你所遇到的压力与挫折，恰好是自我修行的最好机缘。

无论你身处什么样的境遇，遇到什么样的人，发生什么样的事，都是在磨练你的心性，强大你的能力，成就你的人生。

心平气和地活着，最终成就了你不一样的人生，岁月也会给你更多静好，更会赐予你生命的美丽，人生的幸福。 #以书之名# https://t.cn/A6itu3E9

心理“三高”损害健康

提起三高，想必大部分人都会想到高血压、高血糖、高血脂，但其实心理也有“三高”。心理有哪三高呢？下面一起来了解一下吧！
　　
自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁。众所周知，前者会严重危害身体健康，而后者则会影响人际关系，甚至让人一事无成，最终损害心理健康。

类似的心理在生活中普遍存在。比如，员工觉得自己的想法比老板更高明，却不被采纳，结果自作主张，造成损失;太太觉得车技比老公更高超，一路上喋喋不休乱指挥，老公不胜其烦，最终大吵起来;有人自以为德行高洁，瞧不上同事，看不起亲戚，结果众叛亲离……心理“三高”越来越成为社会普遍现象。

心理学家研究发现，有些人经常对自己的判断过于自信，高估自己的水平，被称为 “过度自信”现象。但过于自信就会导致自以为是。古人告诉我们，“饱满的麦子都是低头的”。一个真正有内涵的人，不需要处处显摆自己高于别人，而那些害怕别人不知道自己强的人，往往内心有自卑感，需要用别人 的“差”来找到自信。心理“三高”还会给自己带来负面影响。正所谓，自大多 一点就是“臭”，没人喜欢自以为是的人，大家最终会疏远这样的人。再看历史，三国时杨修为显示聪明私传军令，结果被曹操杀死;战国时赵括纸上谈兵，导致数 十万大军折损。

假如在生活中遇到了患心理“三高”的人，我们难免讨厌他们，但也要给予包容和理解。不必反击说“你还不如别人呢”，因为 他们很难承认自己不如别人——这会伤害到他们脆弱的自尊。所以，把该讲的道理心平气和地讲了，并且放弃说服他们，让他们在现实面前碰壁，从而自我思考和反 省。

关注了身体健康，也不要忽略心理的健康，总觉得自以为比别人高明，比别人高超，比别人高洁，一定要警惕心理的三高，关注心理健康。#心理#