#什么样的枕头对颈椎最好#
前几年，我因为工作压力大，跨国出差多，所以从年轻时沾床就睡，竟然变成了睡眠脆弱者，还经常把睡不好的怒气发泄在枕头上
不过慢慢我也琢磨出了一些规律，买什么样的枕头我睡得更香，对颈椎更好，我这些年的睡枕经验完全可以写一本书！你们有没有发现，有些枕头就是沾了秒睡，还睡得死沉死沉的，早晨起来整个人精神状态巨好，那气质谁见都以为是又重获了第二春。
而有些枕头吧就是八字不合，特别是睡一夜以后的颈椎啊仿佛就被枕头蹂躏过一样。我最惨的一次，手臂竟然还被睡麻了，在工位上缓了一上午两只手才渐渐恢复知觉，从那以后，内个枕头就被我打入了冷宫。
我认为软管枕才是颈椎的最佳CP。说起这个软管枕，那可真是一眼万年，现在我逢人必推！家里过节见长辈时，我也一定会拎两个枕头去参加家庭聚会。
要总结它的优点，那就是下面四句话：
支撑性比羽绒枕强
舒适度类比乳胶枕
可清洗秒杀荞麦枕
可塑性超过记忆枕
你们肯定会说，这和对颈椎好有啥关系啊！那就一条一条拆解开来说吧。这款枕头是PE软管填充，整只枕头里塞了将近3万颗小软管。就是介个小登西，捏起来很解压，手感像我们小时候吃的qq糖，弹性十足。言下之意就是，不管再怎么使劲捏它，它都能变回原来的亚子，你说神不神奇！
别和我杠捏得坏，你要能捏坏或睡坏一颗软管，那3万颗软管同时坏的可能性几乎为0。所以当它被填充在枕头里后，就能起到一定的支撑作用。如此耐用的护颈枕，链接我分享给你们了~真的不心动吗。菠萝斑马软管枕颈椎枕专用PE颈乐枕改善护颈枕头枕芯睡眠单人夏季
很多人颈椎不好，生理曲度变直，大多是因为颈椎下面没有得到足够的支撑，肌肉一直处于紧绷的状态。像是羽绒枕这一类软绵绵的“绣花枕头”，睡几个月，基本上就会塌陷变形。支撑力大幅度减弱，对颈椎的呵护也是直线下降。
要知道如果在此刻贪恋羽绒枕的软，那就得为日后的颈椎问题买单。这笔买卖，我劝你慎重。不过这款软管枕也能满足软枕爱好者的那点小心思。不像其他普通的枕头，菠萝斑马颈乐枕做了不同的分区设计，脑窝区、侧睡区*2、颈椎承托区*2
颈椎承托区还填充了两种不同的材料，一种是上面提到的软管，睡感偏硬。还有一种是云棉材质，睡感呢就和睡乳胶枕头差不多，软软糯糯，一头扎进枕头里，幸福感upup～为的是满足对枕头不同需求的脖子。想要什么睡感都可用自己选~点下面链接领取自己的专属枕头！
菠萝斑马软管枕颈椎枕专用PE颈乐枕改善护颈枕头枕芯睡眠单人夏季。对吧，要睡软还是睡硬，一只枕头就能搞定，你来做这个选择题！再来说下枕头上的睡眠分区，也是国内市场上大多品牌的枕头所没有的设计！
亲测下来，不管是趴着睡还是侧着睡亦或是平躺，脑袋放哪颈椎放哪，产品经理都给安排得明明白白～再放飞的睡姿也能hold住～尤其是颈椎承托那两条枕头边～多么贴心的存在～那些还在枕啤酒瓶睡觉的小伙伴们、赶快放弃这种古老的护颈方式吧！
夏天还倒好，冬天枕着睡那可真的是透心凉心飞扬！虽说这一侧的睡感可以与乳胶枕比拟，但在清洗这方面软管枕提供了更加健康的清洗方案！用过乳胶枕的宝儿都知道，这玩意儿不能洗！而且极易发黄～结块～掉碎屑！那是因为乳胶枕中的乳胶是从橡胶树上提取下来的一种汁液，呈现胶状，这种胶液在空气中很容易发生氧化。一般用个2年后就会发现这样的情况。
不能洗，那就只能年抛，对于普通打工人，这睡眠成本讲道理还是有点高。其实不只是乳胶枕，一些羽绒枕、荞麦枕、记忆棉枕也不大好洗，洗完就变形结块那也没法睡鸭！
软管枕就不一样了，买菠萝斑马的枕头呢会送一个洗枕袋，这款全枕都可以机洗哦！把枕头套在洗枕袋再扔进洗衣机里，洗完再拿出来，像现在这种太阳天里，不出半天就能干了～懒癌患者的大大大大福利、嘿嘿，我已经替你们感受过这种解放双手又喜提一枚香香枕头的快乐了
近年来，日式幼儿园开始大力推广软管枕，是因为软管枕里的软管材质不含羽片、粉尘这些容易致敏的物质，还能水洗，能够彻底清洗螨虫和汗水、防止细菌沉积。尤其是对于皮肤敏感、呼吸道脆弱的小伙伴，软管枕稳得很呢！
最后来说说这枕头的可塑性，也是和护颈息息相关的一个环节。很多文章里都会写道，挑选适合自己的枕头时要考量枕头高度，最好是仰卧一拳，侧卧一拳半，躺下来时枕头不止枕“头”还需要枕“颈”。这些都没说错，句句在理。
然鹅我就想请问又有谁会在睡觉的时候特地去量一下枕头的高度，准确记录自己颈椎的弧度呢？怕是没有人吧。千人千种颈椎状态，对枕头高度的喜好又不同，众口难调。现在告诉你，软管枕可以调节枕头高度，意不意外！惊不惊喜！
我头回用的时候，玩弄这只枕头好半天！枕头背后有个拉链，打开它就能DIY枕头高度～随手掏出一些软管，枕头就会变矮；从软管补充包里添一些软管进枕头里，又能立刻调高。私人定制枕就这样诞生了！你的颈椎来告诉枕头它该是什么样，这难道还不香吗？
前几年，我因为工作压力大，跨国出差多，所以从年轻时沾床就睡，竟然变成了睡眠脆弱者，还经常把睡不好的怒气发泄在枕头上
不过慢慢我也琢磨出了一些规律，买什么样的枕头我睡得更香，对颈椎更好，我这些年的睡枕经验完全可以写一本书！你们有没有发现，有些枕头就是沾了秒睡，还睡得死沉死沉的，早晨起来整个人精神状态巨好，那气质谁见都以为是又重获了第二春。
而有些枕头吧就是八字不合，特别是睡一夜以后的颈椎啊仿佛就被枕头蹂躏过一样。我最惨的一次，手臂竟然还被睡麻了，在工位上缓了一上午两只手才渐渐恢复知觉，从那以后，内个枕头就被我打入了冷宫。
我认为软管枕才是颈椎的最佳CP。说起这个软管枕，那可真是一眼万年，现在我逢人必推！家里过节见长辈时，我也一定会拎两个枕头去参加家庭聚会。
要总结它的优点，那就是下面四句话：
支撑性比羽绒枕强
舒适度类比乳胶枕
可清洗秒杀荞麦枕
可塑性超过记忆枕
你们肯定会说，这和对颈椎好有啥关系啊！那就一条一条拆解开来说吧。这款枕头是PE软管填充，整只枕头里塞了将近3万颗小软管。就是介个小登西，捏起来很解压，手感像我们小时候吃的qq糖，弹性十足。言下之意就是，不管再怎么使劲捏它，它都能变回原来的亚子，你说神不神奇！
别和我杠捏得坏，你要能捏坏或睡坏一颗软管，那3万颗软管同时坏的可能性几乎为0。所以当它被填充在枕头里后，就能起到一定的支撑作用。如此耐用的护颈枕，链接我分享给你们了~真的不心动吗。菠萝斑马软管枕颈椎枕专用PE颈乐枕改善护颈枕头枕芯睡眠单人夏季
很多人颈椎不好，生理曲度变直，大多是因为颈椎下面没有得到足够的支撑，肌肉一直处于紧绷的状态。像是羽绒枕这一类软绵绵的“绣花枕头”，睡几个月，基本上就会塌陷变形。支撑力大幅度减弱，对颈椎的呵护也是直线下降。
要知道如果在此刻贪恋羽绒枕的软，那就得为日后的颈椎问题买单。这笔买卖，我劝你慎重。不过这款软管枕也能满足软枕爱好者的那点小心思。不像其他普通的枕头，菠萝斑马颈乐枕做了不同的分区设计，脑窝区、侧睡区*2、颈椎承托区*2
颈椎承托区还填充了两种不同的材料，一种是上面提到的软管，睡感偏硬。还有一种是云棉材质，睡感呢就和睡乳胶枕头差不多，软软糯糯，一头扎进枕头里，幸福感upup～为的是满足对枕头不同需求的脖子。想要什么睡感都可用自己选~点下面链接领取自己的专属枕头！
菠萝斑马软管枕颈椎枕专用PE颈乐枕改善护颈枕头枕芯睡眠单人夏季。对吧，要睡软还是睡硬，一只枕头就能搞定，你来做这个选择题！再来说下枕头上的睡眠分区，也是国内市场上大多品牌的枕头所没有的设计！
亲测下来，不管是趴着睡还是侧着睡亦或是平躺，脑袋放哪颈椎放哪，产品经理都给安排得明明白白～再放飞的睡姿也能hold住～尤其是颈椎承托那两条枕头边～多么贴心的存在～那些还在枕啤酒瓶睡觉的小伙伴们、赶快放弃这种古老的护颈方式吧！
夏天还倒好，冬天枕着睡那可真的是透心凉心飞扬！虽说这一侧的睡感可以与乳胶枕比拟，但在清洗这方面软管枕提供了更加健康的清洗方案！用过乳胶枕的宝儿都知道，这玩意儿不能洗！而且极易发黄～结块～掉碎屑！那是因为乳胶枕中的乳胶是从橡胶树上提取下来的一种汁液，呈现胶状，这种胶液在空气中很容易发生氧化。一般用个2年后就会发现这样的情况。
不能洗，那就只能年抛，对于普通打工人，这睡眠成本讲道理还是有点高。其实不只是乳胶枕，一些羽绒枕、荞麦枕、记忆棉枕也不大好洗，洗完就变形结块那也没法睡鸭！
软管枕就不一样了，买菠萝斑马的枕头呢会送一个洗枕袋，这款全枕都可以机洗哦！把枕头套在洗枕袋再扔进洗衣机里，洗完再拿出来，像现在这种太阳天里，不出半天就能干了～懒癌患者的大大大大福利、嘿嘿，我已经替你们感受过这种解放双手又喜提一枚香香枕头的快乐了
近年来，日式幼儿园开始大力推广软管枕，是因为软管枕里的软管材质不含羽片、粉尘这些容易致敏的物质，还能水洗，能够彻底清洗螨虫和汗水、防止细菌沉积。尤其是对于皮肤敏感、呼吸道脆弱的小伙伴，软管枕稳得很呢！
最后来说说这枕头的可塑性，也是和护颈息息相关的一个环节。很多文章里都会写道，挑选适合自己的枕头时要考量枕头高度，最好是仰卧一拳，侧卧一拳半，躺下来时枕头不止枕“头”还需要枕“颈”。这些都没说错，句句在理。
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我头回用的时候，玩弄这只枕头好半天！枕头背后有个拉链，打开它就能DIY枕头高度～随手掏出一些软管，枕头就会变矮；从软管补充包里添一些软管进枕头里，又能立刻调高。私人定制枕就这样诞生了！你的颈椎来告诉枕头它该是什么样，这难道还不香吗？
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这周学到些什么呢？有关健康方面的知识！
中医大家王琦院士创立的体质学说。把人的体质分为九种，一种平和和八种偏颇。他说 “每个人都不同，有人性子急，有人性子慢；有人怕冷，有人怕热。” 所以，养生也不能一概而论，提倡个性化养生，知道自己的体质后，缺哪里补哪里，量体裁衣，私人定制养生方法和方式。
别说，我还挺认同王琦老师这样的理念的。经过判断，我属于阳虚和气虚体质。阳虚需要多吃生姜和韭菜，气虚需要多吃山药和大枣。这四样在生活中我都会逐渐渗透实践，尽管不喜欢吃的生姜，我也会照单全收！
想要健康，首先得从健康的食谱入手，而健康公认的食谱很容易就能够搜索出来，是不需要我质疑和发挥想象力的！所以，just do it !
中医大家王琦院士创立的体质学说。把人的体质分为九种，一种平和和八种偏颇。他说 “每个人都不同，有人性子急，有人性子慢；有人怕冷，有人怕热。” 所以，养生也不能一概而论，提倡个性化养生，知道自己的体质后，缺哪里补哪里，量体裁衣，私人定制养生方法和方式。
别说，我还挺认同王琦老师这样的理念的。经过判断，我属于阳虚和气虚体质。阳虚需要多吃生姜和韭菜，气虚需要多吃山药和大枣。这四样在生活中我都会逐渐渗透实践，尽管不喜欢吃的生姜，我也会照单全收！
想要健康，首先得从健康的食谱入手，而健康公认的食谱很容易就能够搜索出来，是不需要我质疑和发挥想象力的！所以，just do it !
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