小陈的一周早餐记录
Mon：饼➕肠yyds！无花果微甜得刚好 [泪]晚上又吃了饼！
Tue：小陈版taco[耶]
Wed：早餐肉松 我的欧包到了 晚上浅尝了一个烟熏鸡肉 还可以 就是鸡肉有点干
Thu：奶香南瓜好香！ 挑剔小丁也喜欢吃
Fri：无糖豆浆➕差一点给我整yue了[泪] 但今早的抹茶欧包好软 是我喜欢的口感 晚上开始炒面吃
Sat：果然只能配酸奶吃 碱水球的软糯也惊艳到我了
Sun：今天早上要早起排羽毛球（封校期间大家太卷了[泪]） 所以就带上我最后一个欧包和牛奶去排队啦！
Mon：饼➕肠yyds！无花果微甜得刚好 [泪]晚上又吃了饼！
Tue：小陈版taco[耶]
Wed：早餐肉松 我的欧包到了 晚上浅尝了一个烟熏鸡肉 还可以 就是鸡肉有点干
Thu：奶香南瓜好香！ 挑剔小丁也喜欢吃
Fri：无糖豆浆➕差一点给我整yue了[泪] 但今早的抹茶欧包好软 是我喜欢的口感 晚上开始炒面吃
Sat：果然只能配酸奶吃 碱水球的软糯也惊艳到我了
Sun：今天早上要早起排羽毛球（封校期间大家太卷了[泪]） 所以就带上我最后一个欧包和牛奶去排队啦！
123.4斤梦想减到100斤的第32天 :
4月 17日
原始体重：123.4斤
昨日体重：118.3斤
今日体重：117.8斤
共减重：5.6斤
早餐：
午餐：炒饭
晚餐：炒饭，两块巧克力，5个奶片，三个无花果，两个橘子，一个绿豆饼，一个板栗饼，五块巧克力糖
️上午锻炼：
️♀️下午锻炼：
️♀️ 晚上锻炼：散步五公里
永远拒绝不了甜食
我现在做的炒饭，无敌好吃，无敌健康 https://t.cn/R2WxYdh
4月 17日
原始体重：123.4斤
昨日体重：118.3斤
今日体重：117.8斤
共减重：5.6斤
早餐：
午餐：炒饭
晚餐：炒饭，两块巧克力，5个奶片，三个无花果，两个橘子，一个绿豆饼，一个板栗饼，五块巧克力糖
️上午锻炼：
️♀️下午锻炼：
️♀️ 晚上锻炼：散步五公里
永远拒绝不了甜食
我现在做的炒饭，无敌好吃，无敌健康 https://t.cn/R2WxYdh
#6Y3M##好好吃饭# 攒齐九张️
早餐D476：手抓饼(煎蛋/芝士/火腿/生菜)｜香蕉奶昔
早餐D477：云吞裙带菜｜烤红薯｜炒黄瓜西红柿｜橙子
早餐D478：葱花煎饼｜火龙果苹果奶昔｜炒蛋｜火龙果
早餐D479：牛牛奶黄包｜炖蛋｜炖蛋｜花生核桃红枣露｜橙子
早餐D480：核桃包｜黑芝麻核桃糊｜炖蛋丨香蕉
早餐D481：萝卜牛肉饼｜牛奶｜无花果干丨苹果
早餐D482：黑芝麻豆沙饼｜牛奶｜煎蛋｜番茄
早餐D483：萝卜牛肉饼｜黑芝麻黑豆燕麦花生｜煎蛋｜番茄/梨
早餐D484：煎饺丨牛油果香蕉燕麦奶昔｜无花果干｜橙子
早餐D476：手抓饼(煎蛋/芝士/火腿/生菜)｜香蕉奶昔
早餐D477：云吞裙带菜｜烤红薯｜炒黄瓜西红柿｜橙子
早餐D478：葱花煎饼｜火龙果苹果奶昔｜炒蛋｜火龙果
早餐D479：牛牛奶黄包｜炖蛋｜炖蛋｜花生核桃红枣露｜橙子
早餐D480：核桃包｜黑芝麻核桃糊｜炖蛋丨香蕉
早餐D481：萝卜牛肉饼｜牛奶｜无花果干丨苹果
早餐D482：黑芝麻豆沙饼｜牛奶｜煎蛋｜番茄
早餐D483：萝卜牛肉饼｜黑芝麻黑豆燕麦花生｜煎蛋｜番茄/梨
早餐D484：煎饺丨牛油果香蕉燕麦奶昔｜无花果干｜橙子
✋热门推荐