4.16 晴 小日记
每周的周六是我最开心的日子，因为我与别人不同，课特别多，所以我进行了一个调课，把周六空出一整天来，能自由的安排自己时间特别爽。今天早上七点半起床美美化了一个妆，然后九点出门见了Devil，拍了一组春日写真，特别满意，基本没有废片，真的有一点天赋，和之前的其他朋友对比了一下，发现拍照真的要找本专业的同学，确实拍出来的效果很好，懂一些构图和光线，还有独特的审美和动作设计，还有emotion的指导特别到位，很有当自由摄影师的潜质，我对Devil说：可以当一名旅拍的摄影师。因为他又爱旅游又爱拍照，真的很适合。拍摄过程中发现我的发质真的很差，分叉特别多，而且干枯蓬松，稍微伤心了几秒钟又好了，然后就去西公寓吃了麻辣拌，发现西公寓有好多好吃的，但是我多要了一份米饭，人家吃了八块钱的麻辣拌+熏肉大饼，而我的麻辣拌上来就是15块钱，还有一份大米饭，还买了蜜雪冰城的新品荔枝啵啵（本来想买草莓啵啵的，没看着）我真的很喜欢这次的新品，荔枝汁的颜色发暗，让我觉得很像鲜榨的果汁，莫名多了一丝安全感，而且我希望所有的饮品里面都加啵啵，因为我特别喜欢吃透明的脆啵啵，比芋圆还好吃。然后吃完饭就去排队坐宝宝巴士，因为我很想出校门了，边走边回忆一些尴尬和水逆的经历，每一件都会尬到脚趾抓地的程度，比如踩草坪事件，做核酸插队事件，回家坐反高铁走人工通道事件…….笑到肚子痛。上了车之后，我们选择了第一排也就是司机的后面的位置，我特别喜欢坐车，因为让我有一种旅游的感觉、车上的氛围就像是旅游团，如果可以，我愿意成为一名导游，因为我话多且爱表演，然后搞笑的点来了，有很多同学想侥幸上车不想等待下一班被司机制止了：咱们这这不是公交车，站着的同学快下去吧。虽然只有短短的几分钟的车程，但是当宝宝巴士驶出校门口的那一刻，我感受到了无比的轻松和自由，一种神奇的力量和感觉涌上心头，这是我最快乐的时候，能出校门是我的福气，封校以来第一次出去竟然是坐宝宝巴士。
后来到了下午☁️云邀请我去打羽毛球，我差点把这事忘了，但是还好他没发现。五点的时候我下去了，打了十五分钟就结束了，因为边打球边讨论晚上吃什么，给我推荐了西公寓，突然想起有时间限制，就连忙赶到那里买了很多东西，吃了一个多小时，真的很丰富，我第一次吃卷凉皮真的很惊艳，如果我第一次尝试新品却没有踩雷的话我一定会很开心的,又买了一些炒酸奶，我宣布，我心中的炒酸奶Mvp就是西公寓的，她们做的又精致又好吃还便宜，而且特别人性化，做成小块的厚切刚好能含入口中，不至于塞不进去，该有的东西都有，草莓真的切一半夹在里面，奶茶味的块里真的有珍珠，可以咬到的Q弹质感。海盐味的特别summer，颜色很清凉也很好吃。但是我每次的饭量是因人而异，跟特别能吃的人一起买饭我的饭量也不自觉的多了起来，但是很罪恶，我真的会胖，虽然体重不会增加，但是我的脸在胖，我会发腮，显得我很胖，我咬肌发达纯靠吃东西多练出来的。到后来吃的很撑也没有进行饭后运动，羽毛球也没有继续打，复盘今天的目标我们很羞愧、真是打球十五分钟，吃饭一个小时，主题稍微有点跑偏，光想着吃了。反正今天真的很充实很快乐，光p图就占据了我大部分时光，这种什么也不想的日子真的很难得，玩耍了一整天什么也不干，我也发现拍了好看的照片真的会使人身心愉悦，重新燃起对生活的希望。哦对了，下午还有一点点小插曲是中午楼上又吵闹了，实在忍不了了就想上楼去吵架，谁料小安一个箭步冲出去，我和ck没拉住就任凭她闯进了别人宿舍，瞬间我们744不占理了，但其实我听了一下，仔细辨认了一下就是她们宿舍吵的，但是被她们抓住了一些把柄我们的吵架就没有发挥好，我全程没有参与，因为我们输在了起跑线，我甚至放弃了这次吵架，最后搞了个互相道歉的局面属实是让我没有想象到的，而且844的发言人口齿伶俐说话特别密，而且风格中文夹杂英文我听了真的很不舒服，我以为这种说话模式只是一个段子和别人嘲讽的东西，没想到现实中从别人口中听到是如此的尴尬和不适，OKOK，stop，你们四点的时候是awake的吗？真的有什么那种外企说话的感觉，听的我很尬。最后我们又回来了，小安晚上又创了一个新的梗—-精神胜利法，其实我们已经赢了差点没把大家笑死，今天实在太丰富多彩太值得被记录了，而且我喜欢碎碎念喜欢记流水账，这些无用的瞬间应该被记录下来，希望也不会有人那么无聊把我的流水账读完，我只是发出来自己看的。
每周的周六是我最开心的日子，因为我与别人不同，课特别多，所以我进行了一个调课，把周六空出一整天来，能自由的安排自己时间特别爽。今天早上七点半起床美美化了一个妆，然后九点出门见了Devil，拍了一组春日写真，特别满意，基本没有废片，真的有一点天赋，和之前的其他朋友对比了一下，发现拍照真的要找本专业的同学，确实拍出来的效果很好，懂一些构图和光线，还有独特的审美和动作设计，还有emotion的指导特别到位，很有当自由摄影师的潜质，我对Devil说：可以当一名旅拍的摄影师。因为他又爱旅游又爱拍照，真的很适合。拍摄过程中发现我的发质真的很差，分叉特别多，而且干枯蓬松，稍微伤心了几秒钟又好了，然后就去西公寓吃了麻辣拌，发现西公寓有好多好吃的，但是我多要了一份米饭，人家吃了八块钱的麻辣拌+熏肉大饼，而我的麻辣拌上来就是15块钱，还有一份大米饭，还买了蜜雪冰城的新品荔枝啵啵（本来想买草莓啵啵的，没看着）我真的很喜欢这次的新品，荔枝汁的颜色发暗，让我觉得很像鲜榨的果汁，莫名多了一丝安全感，而且我希望所有的饮品里面都加啵啵，因为我特别喜欢吃透明的脆啵啵，比芋圆还好吃。然后吃完饭就去排队坐宝宝巴士，因为我很想出校门了，边走边回忆一些尴尬和水逆的经历，每一件都会尬到脚趾抓地的程度，比如踩草坪事件，做核酸插队事件，回家坐反高铁走人工通道事件…….笑到肚子痛。上了车之后，我们选择了第一排也就是司机的后面的位置，我特别喜欢坐车，因为让我有一种旅游的感觉、车上的氛围就像是旅游团，如果可以，我愿意成为一名导游，因为我话多且爱表演，然后搞笑的点来了，有很多同学想侥幸上车不想等待下一班被司机制止了：咱们这这不是公交车，站着的同学快下去吧。虽然只有短短的几分钟的车程，但是当宝宝巴士驶出校门口的那一刻，我感受到了无比的轻松和自由，一种神奇的力量和感觉涌上心头，这是我最快乐的时候，能出校门是我的福气，封校以来第一次出去竟然是坐宝宝巴士。
后来到了下午☁️云邀请我去打羽毛球，我差点把这事忘了，但是还好他没发现。五点的时候我下去了，打了十五分钟就结束了，因为边打球边讨论晚上吃什么，给我推荐了西公寓，突然想起有时间限制，就连忙赶到那里买了很多东西，吃了一个多小时，真的很丰富，我第一次吃卷凉皮真的很惊艳，如果我第一次尝试新品却没有踩雷的话我一定会很开心的,又买了一些炒酸奶，我宣布，我心中的炒酸奶Mvp就是西公寓的，她们做的又精致又好吃还便宜，而且特别人性化，做成小块的厚切刚好能含入口中，不至于塞不进去，该有的东西都有，草莓真的切一半夹在里面，奶茶味的块里真的有珍珠，可以咬到的Q弹质感。海盐味的特别summer，颜色很清凉也很好吃。但是我每次的饭量是因人而异，跟特别能吃的人一起买饭我的饭量也不自觉的多了起来，但是很罪恶，我真的会胖，虽然体重不会增加，但是我的脸在胖，我会发腮，显得我很胖，我咬肌发达纯靠吃东西多练出来的。到后来吃的很撑也没有进行饭后运动，羽毛球也没有继续打，复盘今天的目标我们很羞愧、真是打球十五分钟，吃饭一个小时，主题稍微有点跑偏，光想着吃了。反正今天真的很充实很快乐，光p图就占据了我大部分时光，这种什么也不想的日子真的很难得，玩耍了一整天什么也不干，我也发现拍了好看的照片真的会使人身心愉悦，重新燃起对生活的希望。哦对了，下午还有一点点小插曲是中午楼上又吵闹了，实在忍不了了就想上楼去吵架，谁料小安一个箭步冲出去，我和ck没拉住就任凭她闯进了别人宿舍，瞬间我们744不占理了，但其实我听了一下，仔细辨认了一下就是她们宿舍吵的，但是被她们抓住了一些把柄我们的吵架就没有发挥好，我全程没有参与，因为我们输在了起跑线，我甚至放弃了这次吵架，最后搞了个互相道歉的局面属实是让我没有想象到的，而且844的发言人口齿伶俐说话特别密，而且风格中文夹杂英文我听了真的很不舒服，我以为这种说话模式只是一个段子和别人嘲讽的东西，没想到现实中从别人口中听到是如此的尴尬和不适，OKOK，stop，你们四点的时候是awake的吗？真的有什么那种外企说话的感觉，听的我很尬。最后我们又回来了，小安晚上又创了一个新的梗—-精神胜利法，其实我们已经赢了差点没把大家笑死，今天实在太丰富多彩太值得被记录了，而且我喜欢碎碎念喜欢记流水账，这些无用的瞬间应该被记录下来，希望也不会有人那么无聊把我的流水账读完，我只是发出来自己看的。
#突然觉得读书真有用的瞬间#【卢布结算令只是开胃菜！普京端上“正餐”，美欧开始感到痛了】
目前俄对西方的反制裁效果可观，至少在天然气方面，因为俄方面的强硬反击，已经成功令欧洲天然气价格猛涨。俄方面自然不会容许西方随意对俄制裁，越来越多的欧洲国家开始意识到事态的严重性。但现在事情明显还未结束，西方最初就是本着打压俄罗斯的目标才开启了制裁，结果却被俄反制裁搞得处境被动。
西方疑想要“钓鱼执法”
西方不可能轻易罢休，所以在俄总统普京签发命令，允许俄方用卢布向“不友好国家”支付到期的外币债务后，西方对俄制裁情绪高涨。此前由美政府带头在经济方面打压俄罗斯的行为，反而受到了俄方面此举巨大影响。要知道就连“永久中立国”瑞士，都冻结了俄在其境内的资产，可见俄罗斯的境外资产，已经被西方监视到了何种地步。
西方明显就是要搞胯俄罗斯的经济，俄乌交火俄罗斯需要巨量资金来维持军队后勤补给正常运行。可西方一声令下直接冻结俄在西方的资产，此举的阴险程度不言而喻。所以俄方面决定用卢布偿还债务，也完全是西方步步紧逼的后果。
而且所谓的卢布结算令，或许还只是道开胃菜。由于俄罗斯在1998年的货币危机中，曾有过主权债务违约的行为，那次对于俄罗斯经济乃至国家安危，都带来不可逆的负面影响。而这次西方居然想要“钓鱼执法”，通过彻底封锁俄罗斯的后路，来让俄罗斯出现第二次主权债务违约的行为。这一套招数玩下来，未来所有恶名西方怕是又会全部推到俄罗斯身上。
俄罗斯的反杀
对此俄方面的应对策略很清晰，用卢布结算不但会解了俄罗斯的燃眉之急，而且加大卢布的曝光度之后，美元的地位自然岌岌可危，足见这或许才是接下来美欧的“正餐”。
届时不论是试图靠美元霸权全球经济的美政府，还是依附于美元能量的欧洲多国，都要因俄罗斯的决定受到巨大冲击。
可见美欧往死里逼迫俄罗斯，从本质上而言，就是在搬起石头砸自己的脚。并且俄方面也严厉声明，俄罗斯原本拥有足够的资金去偿还债务，但美欧却故意阻止。
这么一对比，美财政部发言人宣称的俄罗斯必须做出选择，要么耗尽剩余的、宝贵的美元储备或新的美元收入，要么违约的言论，就显得苍白无力了。美欧自以为掌控全局，完美拿捏住俄罗斯命脉，却未料俄罗斯这一记反杀，实在是太突然。
目前俄对西方的反制裁效果可观，至少在天然气方面，因为俄方面的强硬反击，已经成功令欧洲天然气价格猛涨。俄方面自然不会容许西方随意对俄制裁，越来越多的欧洲国家开始意识到事态的严重性。但现在事情明显还未结束，西方最初就是本着打压俄罗斯的目标才开启了制裁，结果却被俄反制裁搞得处境被动。
西方疑想要“钓鱼执法”
西方不可能轻易罢休，所以在俄总统普京签发命令，允许俄方用卢布向“不友好国家”支付到期的外币债务后，西方对俄制裁情绪高涨。此前由美政府带头在经济方面打压俄罗斯的行为，反而受到了俄方面此举巨大影响。要知道就连“永久中立国”瑞士，都冻结了俄在其境内的资产，可见俄罗斯的境外资产，已经被西方监视到了何种地步。
西方明显就是要搞胯俄罗斯的经济，俄乌交火俄罗斯需要巨量资金来维持军队后勤补给正常运行。可西方一声令下直接冻结俄在西方的资产，此举的阴险程度不言而喻。所以俄方面决定用卢布偿还债务，也完全是西方步步紧逼的后果。
而且所谓的卢布结算令，或许还只是道开胃菜。由于俄罗斯在1998年的货币危机中，曾有过主权债务违约的行为，那次对于俄罗斯经济乃至国家安危，都带来不可逆的负面影响。而这次西方居然想要“钓鱼执法”，通过彻底封锁俄罗斯的后路，来让俄罗斯出现第二次主权债务违约的行为。这一套招数玩下来，未来所有恶名西方怕是又会全部推到俄罗斯身上。
俄罗斯的反杀
对此俄方面的应对策略很清晰，用卢布结算不但会解了俄罗斯的燃眉之急，而且加大卢布的曝光度之后，美元的地位自然岌岌可危，足见这或许才是接下来美欧的“正餐”。
届时不论是试图靠美元霸权全球经济的美政府，还是依附于美元能量的欧洲多国，都要因俄罗斯的决定受到巨大冲击。
可见美欧往死里逼迫俄罗斯，从本质上而言，就是在搬起石头砸自己的脚。并且俄方面也严厉声明，俄罗斯原本拥有足够的资金去偿还债务，但美欧却故意阻止。
这么一对比，美财政部发言人宣称的俄罗斯必须做出选择，要么耗尽剩余的、宝贵的美元储备或新的美元收入，要么违约的言论，就显得苍白无力了。美欧自以为掌控全局，完美拿捏住俄罗斯命脉，却未料俄罗斯这一记反杀，实在是太突然。
✅【下巴后缩、短小，如何改善？】
▶️玻尿酸填充对于轻度、中度的下巴后缩短小，可以通过将一定特质的玻尿酸注入颏部塑形，以改善下巴后缩等面部问题。方便快捷、且疼痛感较小，术后恢复起来也比较快。
▶️建议选择中大分子、质地偏硬的玻尿酸，才能撑起一个无论正面还是侧面看，都能修饰脸型的下巴。比如市面上很受欢迎的瑞兰和乔雅登，塑形效果好，维持时间也比较长。
▶️玻尿酸填充下巴时需注意以下3点：
① 选择正规机构的玻尿酸：保证填充的玻尿酸是正品。
② 单次注射要适量：否则会造成假面感，也会失去下巴原有的褶皱。
③ 补打频率不建议过高：需根据医生的专业建议：一般每半年到一年补打一次即可。
#微博健康公开课##女神打造记##春季女神变美计划#
▶️玻尿酸填充对于轻度、中度的下巴后缩短小，可以通过将一定特质的玻尿酸注入颏部塑形，以改善下巴后缩等面部问题。方便快捷、且疼痛感较小，术后恢复起来也比较快。
▶️建议选择中大分子、质地偏硬的玻尿酸，才能撑起一个无论正面还是侧面看，都能修饰脸型的下巴。比如市面上很受欢迎的瑞兰和乔雅登，塑形效果好，维持时间也比较长。
▶️玻尿酸填充下巴时需注意以下3点：
① 选择正规机构的玻尿酸：保证填充的玻尿酸是正品。
② 单次注射要适量：否则会造成假面感，也会失去下巴原有的褶皱。
③ 补打频率不建议过高：需根据医生的专业建议：一般每半年到一年补打一次即可。
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