做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉，把时间用在进步上，而不是抱怨上。愿你遇到这样的人，愿你成为这样的人。心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。幸福的时刻，就要开心；等待幸福的时候，就要耐心。每天醒来，做个向日葵，面朝阳光，努力向上，相信日子会变得单纯而美好。路是自己选择的，不论前方如何，生活在什么样的环境下，就迁就当时的际遇，做到最好。倘若多年后都未能得到更佳选择，滞步不前，大抵是自身能力有限，那么在有限范围内，愉快生活吧。每一个人的成功之路或许都不尽相同，但我相信，成功都需要每一位想成功的人去努力、去奋斗，而每一条成功之路，都是充满坎坷的，只有那些坚信自己目标，不断努力、不断奋斗的人，才能取得最终的成功。

周一，周一啦！
减脂健康餐第三弹，胡萝卜和青萝卜，平时不太喜欢吃的蔬菜，擦成丝，加入大豆面、玉米面、少许白面，打入两个鸡蛋，拼命混合，然后用平底锅煎成饼，完工！美中不足的是，颠勺和翻面技能没有掌握，蔬菜饼没有成型，但是丝毫不影响好味道！
本周的花花是向日葵，早上的五公里和一组腹肌也练得开开心心，希望开启积极又轻松的一周吧！
#减脂餐#

#早安杏林#

最喜欢的花就是向日葵，向日葵象征着希望，它总是面朝太阳而生长，它像是一个每天都开心乐观坚强的人，即使风吹雨打，也依旧面带笑容疫情再一次遍布周围，但是我相信我们会战胜，也会在某天清晨新闻播报到:“疫情全面结束，口罩可以摘下，行程卡健康码功能已关闭！”我们也会在清晨醒来看到一颗颗盛开的向日葵向阳而生，纪念着疫情全面结束的一天为新的开始并且说一声:“早安”

(文/黄婷婷 图/陈子怡)