时间：2021年元月2日
地点：杭州
心情：莫名的失落感与隐隐的担忧

人，总会长大，也会老去，不管你是否愿意，终将无法逃避。时间是一个位很认真、执着的推手。

每个人都在追求着自己的幸福，而幸福究竟是什么，你真的知道吗？

坦诚，欺骗，最清楚的那个人恐怕要属你自己了。

急性子，慢性子，有脾气，没脾气，无论怎样那都是当下的自己，你是否真的了解自己？

​​***（5点多醒来，窗外雾蒙蒙一片，没有日出的丝毫迹象，只有阴冷、潮湿的感觉，看来今天又是一个雾霾天了，好像还特别的严重。远处的楼宇若隐若现像在雾中与谁玩起了躲猫猫，高架桥上奔驰着不知疲倦的汽车，楼下街道上的行人三三两两 …… 对于出门，我犹豫了。）

………………橘子花瓣 https://t.cn/RxQvBgG

【五脏的“火” ，食物降火不伤身】

一、心火
舌头就会发红或者说长泡，而且口苦，小便是赤黄

【食疗】莲子心煮粥食用，
【茶饮】莲子心+车前草+甘草

二、肝火
脾气大、眼屎多，两肋胀痛、性子急
【食疗】吃些苦瓜、茼蒿、芦荟等，
【茶饮】菊花+枸杞，

三、脾火
嘴甜而粘，肚子胀痛、口干、便秘，乏力

【食疗】：山药粥
【茶饮】：陈皮茶

四、肺火
口干舌燥、、气喘咳嗽，咳出的痰黄或干咳少痰，脸上容易长疖子，口腔容易有辣味。
【食疗】荸荠、雪梨、甘蔗这些水果榨汁饮用，
【茶饮】沙参+大枣

五、肾火
小便赤黄涩痛，甚至还会有浮肿，盗汗、耳鸣等等问题。 https://t.cn/Ryhlr6V

【五脏的“火” ，食物降火不伤身】

一、心火
舌头就会发红或者说长泡，而且口苦，小便是赤黄

【食疗】莲子心煮粥食用，
【茶饮】莲子心+车前草+甘草

二、肝火
脾气大、眼屎多，两肋胀痛、性子急
【食疗】吃些苦瓜、茼蒿、芦荟等，
【茶饮】菊花+枸杞，

三、脾火
嘴甜而粘，肚子胀痛、口干、便秘，乏力

【食疗】：山药粥
【茶饮】：陈皮茶

四、肺火
口干舌燥、、气喘咳嗽，咳出的痰黄或干咳少痰，脸上容易长疖子，口腔容易有辣味。
【食疗】荸荠、雪梨、甘蔗这些水果榨汁饮用，
【茶饮】沙参+大枣

五、肾火
小便赤黄涩痛，甚至还会有浮肿，盗汗、耳鸣等等问题。#呼吸就是健康#