从减肥5.13到今天一共掉了十斤肉
说实话我没觉得肉哪去了，但是称说没了。嘻嘻嘻
今天又是各种上厕所的一天，来姨妈时候的我就是这样的。弄得我现在没有胃口中午决定什么也不吃了。
早上吃了一碗饭，一些菜图1⃣️。还有一根多的油条图2⃣️。突然发现油条好好吃！
下午上了两节课，感觉自己又充实了。吃了一斤樱桃和自己做的皮蛋豆腐。但又疯狂的上厕所了[泪]。
下午上课来回做的公交真棒。回家背单词，周二就考试了（心里咋没数呢总看电视剧）
今天就这样啦什么都不吃啦！
说实话我没觉得肉哪去了，但是称说没了。嘻嘻嘻
今天又是各种上厕所的一天，来姨妈时候的我就是这样的。弄得我现在没有胃口中午决定什么也不吃了。
早上吃了一碗饭，一些菜图1⃣️。还有一根多的油条图2⃣️。突然发现油条好好吃！
下午上了两节课，感觉自己又充实了。吃了一斤樱桃和自己做的皮蛋豆腐。但又疯狂的上厕所了[泪]。
下午上课来回做的公交真棒。回家背单词，周二就考试了（心里咋没数呢总看电视剧）
今天就这样啦什么都不吃啦！
早晨锻炼的基本是大爷大妈，年轻人应该都在睡懒觉，我已成功步入大妈队伍；
一大爷一边吃着煎饼果子一边器械上锻炼，这是不是就热量守恒了？想念煎饼果子啊；
因为跑道很窄，两个人基本不能并排，一个大妈伸手示意：你先！
竟然有榆钱了，好想撸点做榆钱饭；
谁家这大早晨的就做韭菜盒子吃呀？
跑完从楼下买了一根油条，今年第二次买。
今日早饭：油条+大米粥+萝卜咸菜+鸡蛋
一大爷一边吃着煎饼果子一边器械上锻炼，这是不是就热量守恒了？想念煎饼果子啊；
因为跑道很窄，两个人基本不能并排，一个大妈伸手示意：你先！
竟然有榆钱了，好想撸点做榆钱饭；
谁家这大早晨的就做韭菜盒子吃呀？
跑完从楼下买了一根油条，今年第二次买。
今日早饭：油条+大米粥+萝卜咸菜+鸡蛋
这几种食物吃一口胖10斤，想瘦的人千万别碰！
胖从口入，想减肥先得管住嘴，这些食物一吃就胖，知道后让你少走很多弯路。
主食
/ 油条 /
一根油条=3碗米饭=打篮球50分钟
油条是中国的传统早点之一，因吃起来口感松脆有韧劲，成为很多人早上必吃的食物。
油条是用油炸的，每根油条所含的热量大概是270大卡，相当于3碗米饭，吃油条想不长胖都难呀。
胖从口入，想减肥先得管住嘴，这些食物一吃就胖，知道后让你少走很多弯路。
主食
/ 油条 /
一根油条=3碗米饭=打篮球50分钟
油条是中国的传统早点之一，因吃起来口感松脆有韧劲，成为很多人早上必吃的食物。
油条是用油炸的，每根油条所含的热量大概是270大卡，相当于3碗米饭，吃油条想不长胖都难呀。
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