#陕中医•趣知道#
【#为什么嗑瓜子会上瘾# 因为大脑想要更多多巴胺】因为吃掉一颗瓜子的过程，刚好完成了“预设目标→行动→大脑分泌快乐激素→完成目标”的奖赏机制。但是大脑对多巴胺的需求是贪婪的，一颗瓜子难以满足的时候就想要下一颗，“瘾”就这样形成了。瓜子吃太多可能发胖，每天吃50g左右即可。
来源：@生命时报
【#为什么嗑瓜子会上瘾# 因为大脑想要更多多巴胺】因为吃掉一颗瓜子的过程，刚好完成了“预设目标→行动→大脑分泌快乐激素→完成目标”的奖赏机制。但是大脑对多巴胺的需求是贪婪的，一颗瓜子难以满足的时候就想要下一颗，“瘾”就这样形成了。瓜子吃太多可能发胖，每天吃50g左右即可。
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#健康中国行动2030# 【#为什么嗑瓜子会上瘾# 因为大脑想要更多多巴胺】因为吃掉一颗瓜子的过程，刚好完成了“预设目标→行动→大脑分泌快乐激素→完成目标”的奖赏机制。但是大脑对多巴胺的需求是贪婪的，一颗瓜子难以满足的时候就想要下一颗，“瘾”就这样形成了。瓜子吃太多可能发胖，每天吃50g左右即可。
【健康养生常识为什么嗑瓜子会上瘾，因为大脑想要更多多巴胺】
因为吃掉一颗瓜子的过程，刚好完成了“预设目标→行动→大脑分泌快乐激素→完成目标”的奖赏机制。但是大脑对多巴胺的需求是贪婪的，一颗瓜子难以满足的时候就想要下一颗，“瘾”就这样形成了。瓜子吃太多可能发胖，每天吃50克左右即可。
因为吃掉一颗瓜子的过程，刚好完成了“预设目标→行动→大脑分泌快乐激素→完成目标”的奖赏机制。但是大脑对多巴胺的需求是贪婪的，一颗瓜子难以满足的时候就想要下一颗，“瘾”就这样形成了。瓜子吃太多可能发胖，每天吃50克左右即可。
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