【痛风人必看！痛风人士的吃吃喝喝，都在这里了！】
❶尿酸高喝点白酒没关系？
黄酒、啤酒、白酒都不行！
酒精中的乙醇会升高尿酸，增加痛风发生几率！另外，乙醇在体内代谢过程中容易产生乳酸，乳酸通过肾脏排泄也可以导致尿酸升高，导致急性痛风性关节炎发作，不利于疾病恢复。
❷ 喝茶能降尿酸？
不能！
由于茶叶种类繁多，难以统一地去研究其对尿酸的影响。据现有的研究认为，茶叶对尿酸没有升高作用，也没有明显的降低作用。但可以通过茶叶增加主动饮水量，帮助身体排除尿酸，降低尿酸浓度。
❸尿酸高的不能喝咖啡？
可以喝！
咖啡中嘌呤含量很少，且咖啡利尿。很多研究证实，咖啡喝的越多，利尿效果越明显，但前提是咖啡是没有添加糖和植脂末的，所以如果喝的不是纯咖啡，就不要过量饮用哦。
❹尿酸高的人不能喝牛奶？
可以喝！
因牛奶嘌呤含量较低，且含丰富蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，甚至还被证实可以降低血清尿酸，是名副其实的“友军”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶，而是乳饮料，那就等同于饮料了。
❺痛风能喝饮料么？
分饮料！
痛风患者可以喝一些碱性饮料如柠檬水、小苏打水，来促进尿酸的溶解；不建议喝一些富含果酸类的饮料，比如可乐、雪碧、果汁等等，因为果酸可能会增加血尿酸水平的浓度，诱导痛风发作。
❻痛风不能吃豆制品？
不建议！
豆制品多是中高嘌呤食物，痛风急性发作期不建议食用。研究表明豆制品的嘌呤含量因加工方式不同而有所差异，但因急性期每天蛋白摄入量要控制在100~150mg，所以尽量避免食用豆制品。
❼痛风更偏爱男性？
对！
痛风病人中男性占比高达95%：一是因为女性体内的雌激素水平高，雌激素有利于尿酸的排泄；二是因为男性更易出现喝酒过量、饮食不规律、肥胖等问题，因而相比女性就更容易患上痛风。
❽胖人更易患痛风？
对！
人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制，所以就要“管住嘴，迈开腿”。
❾痛风患者食物黑榜！
豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
肉类：所有动物内脏类，如猪肝、猪肠、猪心、猪肚等。
水产类：鱼类、贝壳类、虾类、海参、三文鱼等。
❶尿酸高喝点白酒没关系？
黄酒、啤酒、白酒都不行！
酒精中的乙醇会升高尿酸，增加痛风发生几率！另外，乙醇在体内代谢过程中容易产生乳酸，乳酸通过肾脏排泄也可以导致尿酸升高，导致急性痛风性关节炎发作，不利于疾病恢复。
❷ 喝茶能降尿酸？
不能！
由于茶叶种类繁多，难以统一地去研究其对尿酸的影响。据现有的研究认为，茶叶对尿酸没有升高作用，也没有明显的降低作用。但可以通过茶叶增加主动饮水量，帮助身体排除尿酸，降低尿酸浓度。
❸尿酸高的不能喝咖啡？
可以喝！
咖啡中嘌呤含量很少，且咖啡利尿。很多研究证实，咖啡喝的越多，利尿效果越明显，但前提是咖啡是没有添加糖和植脂末的，所以如果喝的不是纯咖啡，就不要过量饮用哦。
❹尿酸高的人不能喝牛奶？
可以喝！
因牛奶嘌呤含量较低，且含丰富蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，甚至还被证实可以降低血清尿酸，是名副其实的“友军”。但是如果你喝的不是牛奶、酸奶，而是乳饮料，那就等同于饮料了。
❺痛风能喝饮料么？
分饮料！
痛风患者可以喝一些碱性饮料如柠檬水、小苏打水，来促进尿酸的溶解；不建议喝一些富含果酸类的饮料，比如可乐、雪碧、果汁等等，因为果酸可能会增加血尿酸水平的浓度，诱导痛风发作。
❻痛风不能吃豆制品？
不建议！
豆制品多是中高嘌呤食物，痛风急性发作期不建议食用。研究表明豆制品的嘌呤含量因加工方式不同而有所差异，但因急性期每天蛋白摄入量要控制在100~150mg，所以尽量避免食用豆制品。
❼痛风更偏爱男性？
对！
痛风病人中男性占比高达95%：一是因为女性体内的雌激素水平高，雌激素有利于尿酸的排泄；二是因为男性更易出现喝酒过量、饮食不规律、肥胖等问题，因而相比女性就更容易患上痛风。
❽胖人更易患痛风？
对！
人体的体表面积、肥胖程度与血尿酸的含量呈正比，肥胖也容易导致代谢综合征。控制体重有助于尿酸控制，所以就要“管住嘴，迈开腿”。
❾痛风患者食物黑榜！
豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
肉类：所有动物内脏类，如猪肝、猪肠、猪心、猪肚等。
水产类：鱼类、贝壳类、虾类、海参、三文鱼等。
#观爱自然##误把福寿螺当田螺吃或致死# 福寿螺是名副其实的入侵物种。粉红色的卵块是它们的显著特征。
它于上个世纪被作为高蛋白食物引入，然而口味不佳，因此大量福寿螺被遗弃或逃逸到了野外，目前广泛分布于广东、广西、云南、福建、浙江等地。它们食量极大、威胁水稻生产，排泄物又污染水体。
更要命的是，福寿螺是卷棘口吸虫、广州管圆线虫的中间宿，食用福寿螺有着极大的健康隐患。摄影/蒋天沐
2022年，山水自然保护中心发起入侵物种调查活动，关注福寿螺、美国白蛾、加拿大一枝黄花和水葫芦四个物种，欢迎大家扫描图6中的二维码或者点击链接https://t.cn/A6Xvm4UT 向我们提供情报。如果您在身边发现了其他的外来入侵物种，也欢迎与我们分享。#入侵物种通缉令# 守护生态系统的完整，需要公民科学家与保护工作者一道，预防、监测及清除入侵物种。
它于上个世纪被作为高蛋白食物引入，然而口味不佳，因此大量福寿螺被遗弃或逃逸到了野外，目前广泛分布于广东、广西、云南、福建、浙江等地。它们食量极大、威胁水稻生产，排泄物又污染水体。
更要命的是，福寿螺是卷棘口吸虫、广州管圆线虫的中间宿，食用福寿螺有着极大的健康隐患。摄影/蒋天沐
2022年，山水自然保护中心发起入侵物种调查活动，关注福寿螺、美国白蛾、加拿大一枝黄花和水葫芦四个物种，欢迎大家扫描图6中的二维码或者点击链接https://t.cn/A6Xvm4UT 向我们提供情报。如果您在身边发现了其他的外来入侵物种，也欢迎与我们分享。#入侵物种通缉令# 守护生态系统的完整，需要公民科学家与保护工作者一道，预防、监测及清除入侵物种。
香江不仅出产美女，也出产帅哥。
在昔年港剧走红期间，许多演员开始走红。
不仅演技在线，而且颜值超高，让很多粉丝着迷。
虽然那个时代已经成为过去，但那些帅气的身影依然是大众心中不可磨灭的经典。
随着时间的推移，当年的“师奶杀手”也有了不同的现状。
有的人保养的很好，有的人胖的认不出来。
还记得红极一时的《刑事侦缉档案》吗？
陶大宇，饰演的男主角张大勇，不仅英俊潇洒，而且精致英气，俘获了一大批女粉丝的心。
那时，陶大宇还年轻，是一块真正的鲜肉。
他是郭可盈CP的绝配，所以不要太容易被吃掉。
现在陶大宇已经58岁了，事业和颜值差距很大。
事实上，与许多同龄演员相比，陶大宇保养得很好。
苗条的身材，法令纹，细纹不仔细看都不会太明显。
看起来容光焕发，比实际年龄年轻。
不幸的是，陶大宇的事业不如以前了。
被指责为“为老而活”，很可惜。
与陶大宇，魏骏杰，相反，他也被称为“师奶杀手”，正陷入发胖和贬值的困境。
魏骏杰今年54岁，比陶大宇，小4岁，但在保养方面不如对方。
在此前曝光的照片中，魏骏杰圆润丰腴，有些显得苍老。
相比事业上的起伏，魏骏杰更被热议的是感情上的动荡。
当时，魏骏杰和滕丽名是公认的一对金童玉女。
103010系列播出的时候，很多观众都在期待他们两个出戏，最终成功组建家庭。
但事实并非如此。
魏骏杰还被冠以“渣男”的称号。
这种影响持续了很多年，以至于他和前妻离婚的时候，网上没有同情的声音，但是《世界新闻报》上有很多讨论。
现在魏骏杰更加关注照顾女儿，应该放慢工作节奏。
说到《陀枪师姐》，另一个不得不提的男神是欧阳震华
欧阳震华有着“保底收视率”的好名声，他的大部分作品都能获得高收视率。
除了作品质量之外，另一个重要原因是欧阳震华的号召力足够强大。
欧阳震华并不是传统意义上的帅哥，但他的长相和行事风格却莫名其妙地讨人喜欢。
或许这就是演员的个人魅力，不依靠颜值也能成为“师奶杀手”。
欧阳震华现在已经60岁了，当她出现在银幕上时，她显然已经老了。
但仍然不妨碍观众喜欢他。
欧阳震华称之为“第三产业圈的顶流”并不为过。
54岁的林文龙，曾因其英俊的面孔迷倒了成千上万的女孩。
浓眉大眼的林文龙，给人一种稳重可靠的感觉。
他会被观众嘲笑为反派。
现在，林文龙已经成为公司的高层，作品产量大幅缩水，让喜欢他的粉丝感到惋惜。
当我想到林文龙和他的妻子郭可盈，在一起时，有人称他为“软饭男”。
现在，他的发展在同一时期引起了很多火灾
演员羡慕不已。但事业有成的同时，林文龙与郭可盈之间的感情却屡遭质疑。
如果不是二人近些年的知名度大不如前，恐怕还会惹出不少风波。
林文龙算是事业爱情双丰收，与他同名的唐文龙却同名不同命，稍显落魄。
年轻时的唐文龙英俊潇洒，有一种坏坏的味道，属于当时的流行款帅哥。
可那个年代俊男靓女太多，唐文龙想要凭颜值出头并不容易。
但他还是收获了大批粉丝的喜爱，被誉为“少女杀手”。
如今唐文龙已经52岁，身材依旧健硕，可谓越老越有型。
只是他的容貌却大变样。
乍一看去，与年轻时期判若两人，很难认出来。
唐文龙在演艺圈一直十分活跃，但担当的角色却都以配角居多。
不过，对于喜欢他的粉丝来说，能够看到他出现在荧屏上，想必就已经是乐事一桩了。
另外一位越老越有型的男神还有陈豪。
现年50岁的陈豪经常以胡茬造型示人。
比起小鲜肉时期，如今的陈豪脸上皱纹明显，还总是一副沧桑大叔的打扮，却意外深受观众喜爱。
不少网友表示现在的陈豪大佬味十足，很有范儿。
日前，胡定欣被确诊，与她演过对手戏的陈豪也成了大家关注的焦点。
据悉，陈豪和家人都做了不少防疫措施，但愿这次的风波能够尽快过去。
也期待陈豪的新剧能早日上线。
现在越来越多的港星开始赴内地发展，吴启华就是其中之一。
已经57岁的吴启华依旧帅气有型，戴眼镜的造型给人一种斯文儒雅的感觉。
他在某短视频平台上十分活跃，经常拍摄短视频与网友互动。
如今吴启华在该短视频平台上已经拥有70多万的粉丝量，足见其受欢迎程度。
尽管作品量不多，但这种互动方式也算弥补了粉丝们的遗憾。
不过，日前吴启华拍摄的短剧却引发了一场乌龙风波。
着实让人哭笑不得。
与吴启华一样，罗嘉良也早已来到内地打拼。
俗话说：“三十年河东，三十年河西。”
罗嘉良巅峰时期，是名副其实的“TVB一哥”。
帅气英俊的长相，亦正亦邪的表演，让他在帅哥云集的TVB也能脱颖而出，圈粉无数。
如今，已经59岁的罗嘉良褪去鲜肉外形，取而代之的是面露沧桑。
事业上，罗嘉良的辉煌也成为过去。
从万千星辉的大舞台，到各处商演走穴捞金，这其中的落差不小。
可谁的人生又是一路光彩夺目的呢？
经得起辉煌，也受得了风霜的罗嘉良，依旧值得敬佩。
以上这8位师奶杀手，你最喜欢谁？
在昔年港剧走红期间，许多演员开始走红。
不仅演技在线，而且颜值超高，让很多粉丝着迷。
虽然那个时代已经成为过去，但那些帅气的身影依然是大众心中不可磨灭的经典。
随着时间的推移，当年的“师奶杀手”也有了不同的现状。
有的人保养的很好，有的人胖的认不出来。
还记得红极一时的《刑事侦缉档案》吗？
陶大宇，饰演的男主角张大勇，不仅英俊潇洒，而且精致英气，俘获了一大批女粉丝的心。
那时，陶大宇还年轻，是一块真正的鲜肉。
他是郭可盈CP的绝配，所以不要太容易被吃掉。
现在陶大宇已经58岁了，事业和颜值差距很大。
事实上，与许多同龄演员相比，陶大宇保养得很好。
苗条的身材，法令纹，细纹不仔细看都不会太明显。
看起来容光焕发，比实际年龄年轻。
不幸的是，陶大宇的事业不如以前了。
被指责为“为老而活”，很可惜。
与陶大宇，魏骏杰，相反，他也被称为“师奶杀手”，正陷入发胖和贬值的困境。
魏骏杰今年54岁，比陶大宇，小4岁，但在保养方面不如对方。
在此前曝光的照片中，魏骏杰圆润丰腴，有些显得苍老。
相比事业上的起伏，魏骏杰更被热议的是感情上的动荡。
当时，魏骏杰和滕丽名是公认的一对金童玉女。
103010系列播出的时候，很多观众都在期待他们两个出戏，最终成功组建家庭。
但事实并非如此。
魏骏杰还被冠以“渣男”的称号。
这种影响持续了很多年，以至于他和前妻离婚的时候，网上没有同情的声音，但是《世界新闻报》上有很多讨论。
现在魏骏杰更加关注照顾女儿，应该放慢工作节奏。
说到《陀枪师姐》，另一个不得不提的男神是欧阳震华
欧阳震华有着“保底收视率”的好名声，他的大部分作品都能获得高收视率。
除了作品质量之外，另一个重要原因是欧阳震华的号召力足够强大。
欧阳震华并不是传统意义上的帅哥，但他的长相和行事风格却莫名其妙地讨人喜欢。
或许这就是演员的个人魅力，不依靠颜值也能成为“师奶杀手”。
欧阳震华现在已经60岁了，当她出现在银幕上时，她显然已经老了。
但仍然不妨碍观众喜欢他。
欧阳震华称之为“第三产业圈的顶流”并不为过。
54岁的林文龙，曾因其英俊的面孔迷倒了成千上万的女孩。
浓眉大眼的林文龙，给人一种稳重可靠的感觉。
他会被观众嘲笑为反派。
现在，林文龙已经成为公司的高层，作品产量大幅缩水，让喜欢他的粉丝感到惋惜。
当我想到林文龙和他的妻子郭可盈，在一起时，有人称他为“软饭男”。
现在，他的发展在同一时期引起了很多火灾
演员羡慕不已。但事业有成的同时，林文龙与郭可盈之间的感情却屡遭质疑。
如果不是二人近些年的知名度大不如前，恐怕还会惹出不少风波。
林文龙算是事业爱情双丰收，与他同名的唐文龙却同名不同命，稍显落魄。
年轻时的唐文龙英俊潇洒，有一种坏坏的味道，属于当时的流行款帅哥。
可那个年代俊男靓女太多，唐文龙想要凭颜值出头并不容易。
但他还是收获了大批粉丝的喜爱，被誉为“少女杀手”。
如今唐文龙已经52岁，身材依旧健硕，可谓越老越有型。
只是他的容貌却大变样。
乍一看去，与年轻时期判若两人，很难认出来。
唐文龙在演艺圈一直十分活跃，但担当的角色却都以配角居多。
不过，对于喜欢他的粉丝来说，能够看到他出现在荧屏上，想必就已经是乐事一桩了。
另外一位越老越有型的男神还有陈豪。
现年50岁的陈豪经常以胡茬造型示人。
比起小鲜肉时期，如今的陈豪脸上皱纹明显，还总是一副沧桑大叔的打扮，却意外深受观众喜爱。
不少网友表示现在的陈豪大佬味十足，很有范儿。
日前，胡定欣被确诊，与她演过对手戏的陈豪也成了大家关注的焦点。
据悉，陈豪和家人都做了不少防疫措施，但愿这次的风波能够尽快过去。
也期待陈豪的新剧能早日上线。
现在越来越多的港星开始赴内地发展，吴启华就是其中之一。
已经57岁的吴启华依旧帅气有型，戴眼镜的造型给人一种斯文儒雅的感觉。
他在某短视频平台上十分活跃，经常拍摄短视频与网友互动。
如今吴启华在该短视频平台上已经拥有70多万的粉丝量，足见其受欢迎程度。
尽管作品量不多，但这种互动方式也算弥补了粉丝们的遗憾。
不过，日前吴启华拍摄的短剧却引发了一场乌龙风波。
着实让人哭笑不得。
与吴启华一样，罗嘉良也早已来到内地打拼。
俗话说：“三十年河东，三十年河西。”
罗嘉良巅峰时期，是名副其实的“TVB一哥”。
帅气英俊的长相，亦正亦邪的表演，让他在帅哥云集的TVB也能脱颖而出，圈粉无数。
如今，已经59岁的罗嘉良褪去鲜肉外形，取而代之的是面露沧桑。
事业上，罗嘉良的辉煌也成为过去。
从万千星辉的大舞台，到各处商演走穴捞金，这其中的落差不小。
可谁的人生又是一路光彩夺目的呢？
经得起辉煌，也受得了风霜的罗嘉良，依旧值得敬佩。
以上这8位师奶杀手，你最喜欢谁？
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