这才是柠檬水的正确泡法，泡错了喝再多也没用！
都说柠檬水美白又抗衰老，解渴还减肥。更有众多治病养生功效可到了自己这怎么不见效？不会泡，难怪喝再多都没用！温水泡柠檬，让你从此又白又美！
注意：再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
此外，由于柠檬水是碱性的，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意：柠檬是酸性，柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。
保存柠檬的做法：
做法一：
第一步：超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
第二步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。冻得时间不要太久也不要太短，短了冻不透，久了切着太困难。嫌麻烦的话也可以用盐洗外皮，去蜡和去脏。或者在盐水里浸泡半小时。
第三步：然后把柠檬两头去蒂，切成薄片（一只柠檬切15-20片左右）这样更容易泡出柠檬的香气。注意：切柠檬的刀要利，否则切出来的是参差不齐，也容易切到手。
第四步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！
做法二：
第一步：清洗柠檬。
第二步：准备一个无水无油的玻璃密封罐。
第三步：放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜂蜜一定要腌过柠檬片。
第四步： 盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
第五步：冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。注意：不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分，40摄氏度到60摄氏度的水温最佳。
第六步：泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。
泡柠檬水需要注意以下要点：
要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。
要点二：1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。
要点三：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。
要点四：有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。甚至朋友圈还传言说维生素C是感光物质，如果真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。
要点五：有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了更解渴。
要点六：有人坚持胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过多的更不能食用。其实，只要不是喝纯柠檬汁（纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当），胃病患者喝柠檬水完全没问题。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
要点七：吃高钙食物后喝柠檬水会生成结石。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。
要点八：淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
喝柠檬水的功效：
1. 美白抗衰
柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。
2.排毒养颜
柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。
3.减肥瘦身
提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手！
4.醒酒健胃
饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。
5.减压健脑
柠檬富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。
6.心血管疾病
柠檬水能缓解钙离子对血液的凝固作用，对预防和辅助治疗高血压、心肌梗死都有一定效果。
7.预防肾结石
柠檬水中的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而抑制肾结石，慢性肾结石患者饮用柠檬水可有效治疗病症。
8.提高免疫力
柠檬水可不是酸性的，碱性的柠檬水能平衡PH值，阻止病原体存货活，预防疾病，还能抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成，感冒了记得喝杯柠檬水~
9. 加速伤口愈合
维他命C可帮助治疗伤口，更是维系骨骼、软骨及结蹄组织健康的重要营养。如之前所言，维他命C也有消炎作用，可加快康复过程。
10. 为淋巴系统补充水分
暖的柠檬水能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗便秘、倦意、失眠、神志不清等缺水征状。
喝柠檬水的最佳时间：
方法一：每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。注意：若早上空腹喝太酸的柠檬水长时间下去会增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适的症状。胃不好的人还是避免早上空腹喝柠檬水。
方法二：感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
方法三：经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
方法四：晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
方法五：建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
禁忌：
晚上喝柠檬水好吗？
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不得不小心。
副作用
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
干柠檬片和新鲜柠檬的区别：
干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗?不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
#转给吃货#
via：鲨鱼小姐
都说柠檬水美白又抗衰老，解渴还减肥。更有众多治病养生功效可到了自己这怎么不见效？不会泡，难怪喝再多都没用！温水泡柠檬，让你从此又白又美！
注意：再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
此外，由于柠檬水是碱性的，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。注意：柠檬是酸性，柠檬水是碱性。柠檬明明喝起来是酸味的，pH值也是酸性的，之所以还属于碱性食品，这是因为柠檬中虽然有柠檬酸，但柠檬酸可以在体内完全代谢生成二氧化碳和水，随着二氧化碳呼出体外，酸性也就被消灭了。而柠檬中的钾、钙等离子，却以金属阳离子的形式留在体内。这些离子都可以与酸根离子结合，可以降低尿液的酸性，故而被称为“成碱性食品”。
保存柠檬的做法：
做法一：
第一步：超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优。
第二步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。冻得时间不要太久也不要太短，短了冻不透，久了切着太困难。嫌麻烦的话也可以用盐洗外皮，去蜡和去脏。或者在盐水里浸泡半小时。
第三步：然后把柠檬两头去蒂，切成薄片（一只柠檬切15-20片左右）这样更容易泡出柠檬的香气。注意：切柠檬的刀要利，否则切出来的是参差不齐，也容易切到手。
第四步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。切片冷冻比随切随用效果更好！
做法二：
第一步：清洗柠檬。
第二步：准备一个无水无油的玻璃密封罐。
第三步：放一片柠檬，加一勺蜜;放一片柠檬，再加一勺蜜。重复。直到把所有柠檬都腌进去。蜂蜜一定要腌过柠檬片。
第四步： 盖好盖子，放入冰箱冷藏室保存。
第五步：冲水的时候直接夹出一两片，再挖两勺蜂蜜柠檬汁，一起来用温水冲泡。注意：不可用热水，会破坏蜂蜜的营养成分，40摄氏度到60摄氏度的水温最佳。
第六步：泡一晚上就可以开喝了。三四天后味道更佳。
泡柠檬水需要注意以下要点：
要点一：开水会破坏VC，但冰水不容易激发香气。因此取出冷冻的柠檬片，最好用温开水冲泡（不能超过60°）。如果觉得有些酸，晾凉或是加些糖、蜂蜜调味即可。其中蜂蜜还能降低对胃的刺激。
要点二：1颗柠檬能喝一周左右，一定不要放过了保质期，冲好的柠檬水最好在一小时内饮用，防止氧化。
要点三：虽然浓度低酸性淡，适当饮用不会伤及肠胃，但胃酸或胃溃疡可别畅饮，一天一杯即可，记得多加蜂蜜。
要点四：有人听说柠檬是一种“感光食品”，担心白天喝柠檬水之后皮肤会起斑变黑。但这个说法仅限于网上传言，目前并未看到任何相关研究证据。甚至朋友圈还传言说维生素C是感光物质，如果真是这样，水果蔬菜中含有大量维生素C，看来人们白天什么蔬果都不能吃了，这显然是十分荒谬的结论。
要点五：有人认为柠檬水要泡浓点好，其实，一片柠檬就可以泡一大瓶水了。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，这样所含能量更低。柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，可能比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，切薄点则柠檬皮中的香气容易泡出来。柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，比如橙皮甙、柚皮甙之类，但它们也都是有益成分。有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝了更解渴。
要点六：有人坚持胃病患者不能喝柠檬水，因为酸性太强会刺激胃，胃酸过多的更不能食用。其实，只要不是喝纯柠檬汁（纯柠檬汁pH2.5左右，和可乐相当），胃病患者喝柠檬水完全没问题。由于柠檬酸有利于多种矿物质吸收，西方人喜欢把柠檬汁挤在鱼、肉、蛋上，认为能帮助消化。对于消化不良者来说，在柠檬水中加薄薄一片姜，就餐时饮用，对促进消化液分泌会有好处。
要点七：吃高钙食物后喝柠檬水会生成结石。有人说柠檬水不能和富含钙的食物一起吃，钙和柠檬酸会结合成沉淀，甚至在体内生成结石，这可就是谣言了。柠檬酸钙微溶于水，柠檬酸钙的溶解度是0.02克/100克水，似乎不高，但柠檬酸钙却是制作补钙产品的良好材料，因为它不需要胃酸帮忙就能被人体吸收。柠檬酸等有机酸是有利于食物中钙、镁、铁、锌等多种矿物质吸收的，而研究证明柠檬酸对肾结石的预防也是有利的，甚至已经用于肾结石的治疗当中。
要点八：淡柠檬水是个不错的饮料，其中糖分极低（柠檬含糖0.5%左右，又加了那么多水稀释），所含能量可以忽略不计，所以不会令人长胖。不过，加入糖或蜂蜜之后就不一样了。酸味的食品，配上一点糖，总是会令人特别着迷，柠檬水也一样。凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴。但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量。按5%的糖来算，一纸杯（200克）加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以控制体重的人还是需要限量的，不能因为蜂蜜柠檬水好喝就每日豪饮。
喝柠檬水的功效：
1. 美白抗衰
柠檬富含维生素，能消除黑色素沉着，想要美白抗衰的朋友可以多喝柠檬水。
2.排毒养颜
柠檬水可以加强清除血液里的毒素，经常饮用可使肌肤光泽，减少皱纹。
3.减肥瘦身
提高新陈代谢，抑制饥饿的柠檬水可是减肥一族的好帮手！
4.醒酒健胃
饮酒后第二天胃可能会过敏，不妨喝些柠檬水舒缓胃部。柠檬水还能开胃促消化，食欲不好、消化不良的朋友都可喝些柠檬水。
5.减压健脑
柠檬富含钾元素，可减压，抗焦虑抑郁，改善大脑迟钝和健忘。
6.心血管疾病
柠檬水能缓解钙离子对血液的凝固作用，对预防和辅助治疗高血压、心肌梗死都有一定效果。
7.预防肾结石
柠檬水中的柠檬酸盐，能抑制钙盐结晶，从而抑制肾结石，慢性肾结石患者饮用柠檬水可有效治疗病症。
8.提高免疫力
柠檬水可不是酸性的，碱性的柠檬水能平衡PH值，阻止病原体存货活，预防疾病，还能抗菌提高免疫力，协助骨胶原生成，感冒了记得喝杯柠檬水~
9. 加速伤口愈合
维他命C可帮助治疗伤口，更是维系骨骼、软骨及结蹄组织健康的重要营养。如之前所言，维他命C也有消炎作用，可加快康复过程。
10. 为淋巴系统补充水分
暖的柠檬水能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗便秘、倦意、失眠、神志不清等缺水征状。
喝柠檬水的最佳时间：
方法一：每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。注意：若早上空腹喝太酸的柠檬水长时间下去会增加肠胃的负担，容易引起肠胃不适的症状。胃不好的人还是避免早上空腹喝柠檬水。
方法二：感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。
方法三：经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。
方法四：晚上喝蜂蜜柠檬水。晚上应加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。
方法五：建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜柠檬水。可以帮助消化，有减肥功效。
禁忌：
晚上喝柠檬水好吗？
专家称，如果在晚上临睡前的一个钟头饮用柠檬水的话效果会比较好，利用身体晚上吸收的时段，第二天就能够看到美白效果，同时还能够让肌肤更加的细嫩。
容易胃酸微寒的人群最好不要晚上饮用柠檬水，建议在晚上吃完饭一个钟头之后饮用，加入适量的蜂蜜一起饮用效果会比较好。
但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不得不小心。
副作用
牙科医师表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
早上喝一杯柠檬水既可以清肠又可以减肥，但是不吃饭是不利于健康的。人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质，所以如果单靠柠檬水是无法完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话，那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好，还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时，以免影响消化。
干柠檬片和新鲜柠檬的区别：
干柠檬片泡水喝，只需2-3片，干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大，用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗?不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
#转给吃货#
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金刚经[鸠摩罗什－大师版本]
第七品，无得无说分中说的内容。
经文：
须菩提。于意云何。如来得阿耨多罗三藐三菩提耶。如来有所说法耶。须菩提言。如我解佛所说义。无有定法。名阿耨多罗三藐三菩提。亦无有定法。如来可说。何以故。如来所说法。皆不可取。不可说。非法非非法。所以者何。一切贤圣，皆以无为法而有差别。
译文：
须菩提。于意云何。如来得阿耨多罗三藐三菩提耶。如来有所说法耶。须菩提同志，你认为，我（释迦摩尼佛）通过修行（讨饭渡人），最终（成佛）得到最高的智慧（梵语：阿耨多罗三藐三菩提耶），在我刚才一系讲话内容中，我可有谈到：在具体的讨饭过程中，碰到了问题时，应该怎么解决它的某个具体方案（法）吗？
如我解佛所说义。无有定法。名阿耨多罗三藐三菩提。亦无有定法。如来可说。何以故。如来所说法。皆不可取。不可说。非法非非法。按照老师您所讲的，讨饭工作中解决问题的方法，讨饭场景不同，面对的对象不同，所以根本没有一种一成不变叫做最高智慧（梵语：阿耨多罗三藐三菩提）的方法可以包治百病。也没有一种具体讨饭的方法，老师你曾经讲到过。为什么呢？因为老师您讲的这个（方）法是指某个具体的方法，比如讨饭工作中，解决（被狗咬）问题的具体的方法（拿板砖拍或者用棍棒驱赶），这种具体的操作方法，不一定适用每一个人，所以不能（肓目）采用，更不要大力宣讲（夸大）它的作用。因老师您说的是（一种）方法论：既不墨守成规，也不是毫无章法（非法非非法。）。
所以者何。一切贤圣，皆以无为法而有差别。所以为什么会这样呢？一切有智慧的人，都是具体情况具体对待，不犯教条主义，以“无”为（方）“法”，从而在处理问题上才显出（与人）不同。
最后一句也有作，一切圣人皆以无为法得名。元魏天竺三藏菩提流支译，也就是说：有智慧的人处理事情的能力，都是具体情况具体对待，不犯教条主义，以“无”为（方）“法”，从而同普通人有差别。意思差不多，就是处理问题的水平高低之分。
也有作“无为法”的，中文的断句，特别文言文让人想“哭”，佛教中就有无为法和有为法之分。
单说"无":“无”这个概念，比较难解释。首先得说下，释迦摩尼佛创立了自己的理论体时，首先便给万物分类，什么卵生，胎生之类。就用到了概念（名词）和实体之间的关系。比如：鱼和具体在菜市场买的一条可以吃的生物（鱼）。
因为释迦摩尼佛在上面说了，没有一种固定的方法，可以在实际讨饭工作中包治百病。但是这种情况怎么用语言描述？所以，用“无”这个概念（名字）来描述这种情况，从而用这种情况即“无”，作为讨饭渡人工作中处理实际问题的（方法）最高境界。很难理解？其实很简单，就是具体问题，具体对待。
这里引出一个概念：方法论。释迦摩尼佛发明了（一种）方法论，在佛教中被称为“无”，但是还有一个更高级的说法“空（性）”。
所以，不管是以-无-为法-得名，还是以-无为法-得名，这两种断句方式。
大概的意思差不多，同志们，我再强调一遍，简单点就是，具体问题具体对待。
正如，【金刚经】第三十二品，应化非真分中说道：一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。
佛祖在金刚经里，通过举例子摆事实，反复强调每个人看待问题的角度不同，即四相。若菩萨有我相。人相。众生相。寿者相。即非菩萨。
同时，强调一般人的惯性思维，总是喜欢把个别当作整体，即一合相。
金刚经，第三十品 ，一合相分中说道：
若世界实有者。即是一合相。如来说。一合相。即非一合相。是名一合相。为什么要这么说呢？因为要是真实的世界【只】有这么多，这就是狭义的对世界认识，认为属于概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体，即个体代表整体，也就是【一合相】。我说的【一合相】也就是一种错误认知，（用来描述狭义的对事物的认识，认为概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体。）不是真的（全部）存在的错误认知【一合相】，所以取名叫做【一合相】（用来描述狭义的对事物的认识，认为概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体。）
不好理解一合相？简单说，一个女孩子被几个渣男伤害了，然后说男人没有一个好东西，于是我们作为男人，也被莫名奇妙代表了。这就是认为个体代表了整体的错误认知（一合相）。
金刚经里有些句式，理解起来有些困难。我试图给出几个理解维度的参考，不同的人有不同的读法，但是作为一种心理认知和看待世界的角度，意思不会差太远。
佛说XX，即非XX，是名XX。
第一个理解它的维度，抽象概念与现实中某个具体（抽象概念范围内）实物之间的联系。
举个例子：
佛说苹果，即非苹果，是名苹果。
佛说苹果（可以吃的一类统称概念），即非苹果（你刚在超市买的那一袋），是名苹果（可以吃的实物统称概念）。
第二个理解它的维度，概念本身表达的字面意思和现实中真实的情况对比。
举个例子：
佛说证据充足，即非充足，是名证据充足。
佛说证据充足（“充足”本身表达的字面意思），即非充足（现实情况可能漏掉了一些证据），是名证据充足（“充足”本身表达的字面意思）。译：我说证据充足是这句话的字面意思，【证据充足】，但是现实情况可能漏掉了一些证据，证据并不充足，因此说它【证据充足】，只是因为这句话只是表达了一种字面的意思，即【证据充足】。
第三个理解它的维度，概念名词表述的意思要看同一维度内对比的双方对象。
比如【大】这个概念名词，它本身仅是个人类发明出来的书面文字，没有任何意思。我们看到这个【大】字，知道它描述的是两种事物在某个维度上的对比情况，用【大】来描述其中一方胜于另一方的状态。
举个例子：
佛说高手，即非高手，是名高手。
佛说高手（这个人具有很强解决问题的能力），即非高手（还有他不能解决的一些问题），是名高手（比一般不能解决问题的水平差的人来说，他确实是个高手）。这里面包含了两层意思，一是他跟能力强的人比不是高手，二是跟能力弱的人比他是高手。所谓文无第一，武无第二，是也。
第四个理解它的维度，抽象概念与代表这个概念的实体发生转变情况之间的区别
举个例子：
如来【佛】说凡夫者。即非凡夫。是名凡夫。
佛说平凡的人，也不是平凡的，只是（当前的状态）叫平凡。
比如，你从小学毕业了，不再是小学生，但是小学生这个群体还存在。同样的，现在很平凡，但经过努力后，成功了，有钱有地有女人，成了不平凡的人，所以平凡这个概念只是形容一个人不同时期的社会地位状态。
第五个理解它的维度，同一概念名词范围内，具体的某个概念实体与概念全部实体之间的区别。
举个例子：桔子是水果的一种，但水果不仅仅是桔子。
佛说水果，即非水果，是名水果。
佛说（桔子）水果，即非水果，（桔子）是名水果。
佛说（桔子这种）水果，不是（全部的）水果，但它（桔子）也叫水果。
同理，我加一些定语，以便好理解。
如来所说三千大千世界。即非世界。是名世界。
如来所说［三千大千］世界。即非［全部的］世界。是名［三千大千］世界。
如来，佛的十个名号之一。相当于别称，比如老板也可以叫老总，boss，等等。
世界－－－－－－－－－是［整体］，
［三千大千］世界－－－是［个体或子类］。
第六个理解它的维度，抽象概念名词本身与实体存在之间的区别，以及抽象概念名词本身描述的意识存在与实体存在之间的区别（参照体系不同）
就拿【错误】来说，是一种抽象概念的意思。
1.抽象概念名词本身与实体存在之间的区别
佛说错误，即非错误，是名错误。
我说错误这个概念，不是说错误像电脑，手机一样作为一个实体存在，只是用它（错误）来描述一种情况。
2.抽象概念名词本身描述的意识存在与实体存在之间的区别（参照体系不同）
佛说错误，即非错误，是名错误。
我说错误，即【意识里感知】有一种情况叫做错误，不是说这种情况【意识存在】像电脑，手机一样作为一个实体存在，只是用它来描述一种意识存在【即意识里感知有一种情况】。但是这种【意识存在】是假的。为什么呢？因为只是存在于脑海中，这种存在就不是真正的存在。上面说了，佛祖认为参照体系要是整个宇宙，不是人的脑海，凡事都是【因缘】产生的。
当然，我在“胡说八道”。
第七品，无得无说分中说的内容。
经文：
须菩提。于意云何。如来得阿耨多罗三藐三菩提耶。如来有所说法耶。须菩提言。如我解佛所说义。无有定法。名阿耨多罗三藐三菩提。亦无有定法。如来可说。何以故。如来所说法。皆不可取。不可说。非法非非法。所以者何。一切贤圣，皆以无为法而有差别。
译文：
须菩提。于意云何。如来得阿耨多罗三藐三菩提耶。如来有所说法耶。须菩提同志，你认为，我（释迦摩尼佛）通过修行（讨饭渡人），最终（成佛）得到最高的智慧（梵语：阿耨多罗三藐三菩提耶），在我刚才一系讲话内容中，我可有谈到：在具体的讨饭过程中，碰到了问题时，应该怎么解决它的某个具体方案（法）吗？
如我解佛所说义。无有定法。名阿耨多罗三藐三菩提。亦无有定法。如来可说。何以故。如来所说法。皆不可取。不可说。非法非非法。按照老师您所讲的，讨饭工作中解决问题的方法，讨饭场景不同，面对的对象不同，所以根本没有一种一成不变叫做最高智慧（梵语：阿耨多罗三藐三菩提）的方法可以包治百病。也没有一种具体讨饭的方法，老师你曾经讲到过。为什么呢？因为老师您讲的这个（方）法是指某个具体的方法，比如讨饭工作中，解决（被狗咬）问题的具体的方法（拿板砖拍或者用棍棒驱赶），这种具体的操作方法，不一定适用每一个人，所以不能（肓目）采用，更不要大力宣讲（夸大）它的作用。因老师您说的是（一种）方法论：既不墨守成规，也不是毫无章法（非法非非法。）。
所以者何。一切贤圣，皆以无为法而有差别。所以为什么会这样呢？一切有智慧的人，都是具体情况具体对待，不犯教条主义，以“无”为（方）“法”，从而在处理问题上才显出（与人）不同。
最后一句也有作，一切圣人皆以无为法得名。元魏天竺三藏菩提流支译，也就是说：有智慧的人处理事情的能力，都是具体情况具体对待，不犯教条主义，以“无”为（方）“法”，从而同普通人有差别。意思差不多，就是处理问题的水平高低之分。
也有作“无为法”的，中文的断句，特别文言文让人想“哭”，佛教中就有无为法和有为法之分。
单说"无":“无”这个概念，比较难解释。首先得说下，释迦摩尼佛创立了自己的理论体时，首先便给万物分类，什么卵生，胎生之类。就用到了概念（名词）和实体之间的关系。比如：鱼和具体在菜市场买的一条可以吃的生物（鱼）。
因为释迦摩尼佛在上面说了，没有一种固定的方法，可以在实际讨饭工作中包治百病。但是这种情况怎么用语言描述？所以，用“无”这个概念（名字）来描述这种情况，从而用这种情况即“无”，作为讨饭渡人工作中处理实际问题的（方法）最高境界。很难理解？其实很简单，就是具体问题，具体对待。
这里引出一个概念：方法论。释迦摩尼佛发明了（一种）方法论，在佛教中被称为“无”，但是还有一个更高级的说法“空（性）”。
所以，不管是以-无-为法-得名，还是以-无为法-得名，这两种断句方式。
大概的意思差不多，同志们，我再强调一遍，简单点就是，具体问题具体对待。
正如，【金刚经】第三十二品，应化非真分中说道：一切有为法。如梦幻泡影。如露亦如电。应作如是观。
佛祖在金刚经里，通过举例子摆事实，反复强调每个人看待问题的角度不同，即四相。若菩萨有我相。人相。众生相。寿者相。即非菩萨。
同时，强调一般人的惯性思维，总是喜欢把个别当作整体，即一合相。
金刚经，第三十品 ，一合相分中说道：
若世界实有者。即是一合相。如来说。一合相。即非一合相。是名一合相。为什么要这么说呢？因为要是真实的世界【只】有这么多，这就是狭义的对世界认识，认为属于概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体，即个体代表整体，也就是【一合相】。我说的【一合相】也就是一种错误认知，（用来描述狭义的对事物的认识，认为概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体。）不是真的（全部）存在的错误认知【一合相】，所以取名叫做【一合相】（用来描述狭义的对事物的认识，认为概念名词的某个实体就是代表概念名词本身的全部实体。）
不好理解一合相？简单说，一个女孩子被几个渣男伤害了，然后说男人没有一个好东西，于是我们作为男人，也被莫名奇妙代表了。这就是认为个体代表了整体的错误认知（一合相）。
金刚经里有些句式，理解起来有些困难。我试图给出几个理解维度的参考，不同的人有不同的读法，但是作为一种心理认知和看待世界的角度，意思不会差太远。
佛说XX，即非XX，是名XX。
第一个理解它的维度，抽象概念与现实中某个具体（抽象概念范围内）实物之间的联系。
举个例子：
佛说苹果，即非苹果，是名苹果。
佛说苹果（可以吃的一类统称概念），即非苹果（你刚在超市买的那一袋），是名苹果（可以吃的实物统称概念）。
第二个理解它的维度，概念本身表达的字面意思和现实中真实的情况对比。
举个例子：
佛说证据充足，即非充足，是名证据充足。
佛说证据充足（“充足”本身表达的字面意思），即非充足（现实情况可能漏掉了一些证据），是名证据充足（“充足”本身表达的字面意思）。译：我说证据充足是这句话的字面意思，【证据充足】，但是现实情况可能漏掉了一些证据，证据并不充足，因此说它【证据充足】，只是因为这句话只是表达了一种字面的意思，即【证据充足】。
第三个理解它的维度，概念名词表述的意思要看同一维度内对比的双方对象。
比如【大】这个概念名词，它本身仅是个人类发明出来的书面文字，没有任何意思。我们看到这个【大】字，知道它描述的是两种事物在某个维度上的对比情况，用【大】来描述其中一方胜于另一方的状态。
举个例子：
佛说高手，即非高手，是名高手。
佛说高手（这个人具有很强解决问题的能力），即非高手（还有他不能解决的一些问题），是名高手（比一般不能解决问题的水平差的人来说，他确实是个高手）。这里面包含了两层意思，一是他跟能力强的人比不是高手，二是跟能力弱的人比他是高手。所谓文无第一，武无第二，是也。
第四个理解它的维度，抽象概念与代表这个概念的实体发生转变情况之间的区别
举个例子：
如来【佛】说凡夫者。即非凡夫。是名凡夫。
佛说平凡的人，也不是平凡的，只是（当前的状态）叫平凡。
比如，你从小学毕业了，不再是小学生，但是小学生这个群体还存在。同样的，现在很平凡，但经过努力后，成功了，有钱有地有女人，成了不平凡的人，所以平凡这个概念只是形容一个人不同时期的社会地位状态。
第五个理解它的维度，同一概念名词范围内，具体的某个概念实体与概念全部实体之间的区别。
举个例子：桔子是水果的一种，但水果不仅仅是桔子。
佛说水果，即非水果，是名水果。
佛说（桔子）水果，即非水果，（桔子）是名水果。
佛说（桔子这种）水果，不是（全部的）水果，但它（桔子）也叫水果。
同理，我加一些定语，以便好理解。
如来所说三千大千世界。即非世界。是名世界。
如来所说［三千大千］世界。即非［全部的］世界。是名［三千大千］世界。
如来，佛的十个名号之一。相当于别称，比如老板也可以叫老总，boss，等等。
世界－－－－－－－－－是［整体］，
［三千大千］世界－－－是［个体或子类］。
第六个理解它的维度，抽象概念名词本身与实体存在之间的区别，以及抽象概念名词本身描述的意识存在与实体存在之间的区别（参照体系不同）
就拿【错误】来说，是一种抽象概念的意思。
1.抽象概念名词本身与实体存在之间的区别
佛说错误，即非错误，是名错误。
我说错误这个概念，不是说错误像电脑，手机一样作为一个实体存在，只是用它（错误）来描述一种情况。
2.抽象概念名词本身描述的意识存在与实体存在之间的区别（参照体系不同）
佛说错误，即非错误，是名错误。
我说错误，即【意识里感知】有一种情况叫做错误，不是说这种情况【意识存在】像电脑，手机一样作为一个实体存在，只是用它来描述一种意识存在【即意识里感知有一种情况】。但是这种【意识存在】是假的。为什么呢？因为只是存在于脑海中，这种存在就不是真正的存在。上面说了，佛祖认为参照体系要是整个宇宙，不是人的脑海，凡事都是【因缘】产生的。
当然，我在“胡说八道”。
“推进农村集体产权制度改革 赋能乡村振兴”摄影作品征稿启事
一、活动主题
通过摄影艺术全方位、多角度展现广西推进农村集体产权制度改革工作所取得的新进展和新成效；用镜头真实记录全区各地在推进农村集体产权制度改革中涌现出的先进人物、典型案例的鲜活画面和生动场景，进一步激发全区各地农村群众主动参与改革的热情，助推农村集体经济发展和农民持续增收。
二、组织单位
主办单位：自治区农业农村厅政策与改革处
自治区农村经济经营管理站
协办单位：广西新闻摄影学会
承办单位：广西新闻图片画报社
三、时间安排
本次摄影作品征集活动时间为 2019 年10月15日至2019 年11月15日。分三个阶段进行：
（一）作品征集（2019年10月15日-2019年10月31日）。通过广西新闻摄影学会、广西新闻图片画报社以及广西农业信息网等发布大赛活动启事，面向社会广泛征集参赛作品。期间，各地各有关单位可有重点的组织摄影人员，分批到各地创作、采风。
（二）作品评选（2019年11月初）。邀请有关专家组成评审团对参赛作品进行匿名评选，并进行公示。
（三）作品展览、出版（2019年11月中旬）。将最后确认的获奖作品结集宣传，并择优在广西日报、广西云客户端、广西画报等相关媒体刊发。
四、入选作品荣誉设置及稿酬
本次征稿活动设优秀奖200名，稿酬各200元。相关稿酬所产生的个人所得税由承办单位代扣代缴。
五、内容范畴
（一）展现广西农村集体产权制度改革，反映农村集体经济发展方向和思路的作品；
（二）自治区领导深入一线，抓农村集体产权制度改革，各地村民踊跃参与改革的作品。
（三）反映农村集体经济发展的作品。如集体企业，集体果园，集体大楼，集体项目等以及村民在集体经济项目中获益、分红、务工等场面。
（四）反映农村集体经济效益较好、农民得到实惠较多，村容村貌发生巨大变化的作品。如村道村路、水利枢纽、人饮工程、文体中心、医疗卫生室、学校等公益性资产项目和农民搬进新房、生活条件极大改善等方面的作品。
（五）全区各地在推进农村集体产权制度改革中涌现出来的先进人物、典型案例等有关作品。
六、征稿细则
（一）广大摄影人均可投稿。同一作者入选作品数量不限。
（二）作品创作时间为2015年1月1日以后，彩色、黑白不限，单幅、组照均可（组照限4幅）。投稿采用电子数据投稿，文件格式为 jpg ，长边不低于2000 像素，文件大小不低于2M。
（三）参赛作品应当以纪实的手法进行表现，谢绝提供电脑创意和改变原始影像的作品（照片仅可作亮度、对比度、色饱和度的适度调整，不得作合成、添加、大幅度改变色彩等技术处理）。
（四）作品必须在广西区内创作，并标明标题和简要拍摄内容、时间、地点及作者姓名、联系电话、电子邮箱。
（五）作品入选后，主办单位将统一调取作品的大尺寸数据文件（JPG最高格式压缩文件建议不低于5MB）。请投稿者务必于接到通知后将大尺寸数字文件（胶片拍摄的请扫描底片）在规定的时间内向主办单位提交，逾期不提供者视为自动放弃资格。
（六）本次作品征集活动实行作品公示制度，拟入展作品将在广西画报微信公众号进行为期7天的公示，并在此期间接受社会监督。公示期满后，广西日报、广西画报等媒体将刊登入展作品精选。
（七）主办、协办、承办单位有权在著作权存续期内，以复制、发行、展览、放映、信息网络传播、汇编等非商业方式使用入展作品，作者享有署名权，不再支付报酬。
（八）禁止该活动的评委及其近亲属投稿，一经发现立即取消入展资格。
（九）投稿者应保证其为所投送作品的作者，并对该作品的整体及组成部分均拥有独立、完整、明确、无争议的著作权；投稿者还应保证其所投送的作品不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益。
（十）对于足以妨害公序良俗的作品及行为，一经发现将立即取消入展资格。“妨害公序良俗的作品及行为”包括但不限于可能严重误导公众认知、具有欺诈性质等一切违反法律、道德、公共秩序或善良风俗的情形。
（十一）不符合本征稿启事规定的，不能参选；已入展的，将予取消资格；主办单位有权收回作品稿酬、荣誉证书等，并在媒体上通报。
（十二）本次摄影作品征集活动不收取参赛费用，来稿一律不退。
（十三）本征稿启事解释权属于主办单位。凡投稿者，即视为其已同意本征稿启事之所有规定。
（十四）本次投稿采用网络投稿，作品请发送邮箱：gxnccq2019@163.com（每位作者投稿时请打包成一个文件夹，文件夹名称需注明：姓名+电话）；联系人：何岸 0771-3133175，13471184197。
一、活动主题
通过摄影艺术全方位、多角度展现广西推进农村集体产权制度改革工作所取得的新进展和新成效；用镜头真实记录全区各地在推进农村集体产权制度改革中涌现出的先进人物、典型案例的鲜活画面和生动场景，进一步激发全区各地农村群众主动参与改革的热情，助推农村集体经济发展和农民持续增收。
二、组织单位
主办单位：自治区农业农村厅政策与改革处
自治区农村经济经营管理站
协办单位：广西新闻摄影学会
承办单位：广西新闻图片画报社
三、时间安排
本次摄影作品征集活动时间为 2019 年10月15日至2019 年11月15日。分三个阶段进行：
（一）作品征集（2019年10月15日-2019年10月31日）。通过广西新闻摄影学会、广西新闻图片画报社以及广西农业信息网等发布大赛活动启事，面向社会广泛征集参赛作品。期间，各地各有关单位可有重点的组织摄影人员，分批到各地创作、采风。
（二）作品评选（2019年11月初）。邀请有关专家组成评审团对参赛作品进行匿名评选，并进行公示。
（三）作品展览、出版（2019年11月中旬）。将最后确认的获奖作品结集宣传，并择优在广西日报、广西云客户端、广西画报等相关媒体刊发。
四、入选作品荣誉设置及稿酬
本次征稿活动设优秀奖200名，稿酬各200元。相关稿酬所产生的个人所得税由承办单位代扣代缴。
五、内容范畴
（一）展现广西农村集体产权制度改革，反映农村集体经济发展方向和思路的作品；
（二）自治区领导深入一线，抓农村集体产权制度改革，各地村民踊跃参与改革的作品。
（三）反映农村集体经济发展的作品。如集体企业，集体果园，集体大楼，集体项目等以及村民在集体经济项目中获益、分红、务工等场面。
（四）反映农村集体经济效益较好、农民得到实惠较多，村容村貌发生巨大变化的作品。如村道村路、水利枢纽、人饮工程、文体中心、医疗卫生室、学校等公益性资产项目和农民搬进新房、生活条件极大改善等方面的作品。
（五）全区各地在推进农村集体产权制度改革中涌现出来的先进人物、典型案例等有关作品。
六、征稿细则
（一）广大摄影人均可投稿。同一作者入选作品数量不限。
（二）作品创作时间为2015年1月1日以后，彩色、黑白不限，单幅、组照均可（组照限4幅）。投稿采用电子数据投稿，文件格式为 jpg ，长边不低于2000 像素，文件大小不低于2M。
（三）参赛作品应当以纪实的手法进行表现，谢绝提供电脑创意和改变原始影像的作品（照片仅可作亮度、对比度、色饱和度的适度调整，不得作合成、添加、大幅度改变色彩等技术处理）。
（四）作品必须在广西区内创作，并标明标题和简要拍摄内容、时间、地点及作者姓名、联系电话、电子邮箱。
（五）作品入选后，主办单位将统一调取作品的大尺寸数据文件（JPG最高格式压缩文件建议不低于5MB）。请投稿者务必于接到通知后将大尺寸数字文件（胶片拍摄的请扫描底片）在规定的时间内向主办单位提交，逾期不提供者视为自动放弃资格。
（六）本次作品征集活动实行作品公示制度，拟入展作品将在广西画报微信公众号进行为期7天的公示，并在此期间接受社会监督。公示期满后，广西日报、广西画报等媒体将刊登入展作品精选。
（七）主办、协办、承办单位有权在著作权存续期内，以复制、发行、展览、放映、信息网络传播、汇编等非商业方式使用入展作品，作者享有署名权，不再支付报酬。
（八）禁止该活动的评委及其近亲属投稿，一经发现立即取消入展资格。
（九）投稿者应保证其为所投送作品的作者，并对该作品的整体及组成部分均拥有独立、完整、明确、无争议的著作权；投稿者还应保证其所投送的作品不侵犯第三人的包括著作权、肖像权、名誉权、隐私权等在内的合法权益。
（十）对于足以妨害公序良俗的作品及行为，一经发现将立即取消入展资格。“妨害公序良俗的作品及行为”包括但不限于可能严重误导公众认知、具有欺诈性质等一切违反法律、道德、公共秩序或善良风俗的情形。
（十一）不符合本征稿启事规定的，不能参选；已入展的，将予取消资格；主办单位有权收回作品稿酬、荣誉证书等，并在媒体上通报。
（十二）本次摄影作品征集活动不收取参赛费用，来稿一律不退。
（十三）本征稿启事解释权属于主办单位。凡投稿者，即视为其已同意本征稿启事之所有规定。
（十四）本次投稿采用网络投稿，作品请发送邮箱：gxnccq2019@163.com（每位作者投稿时请打包成一个文件夹，文件夹名称需注明：姓名+电话）；联系人：何岸 0771-3133175，13471184197。
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