以下这些都是特别适合夏天的项目
#美丽日记##变美初体验#
1.牛奶酸
简直是精致女孩从头到脚的好帮手[666]牛奶酸很温和，亚洲人的皮肤普遍偏暗黄，再加上很多人不注重身体皮肤护理，长年累月皮肤只会暗沉、干燥、发黄，牛奶酸中不止有酸，还有牛奶提取物，在剥脱老化角质的同时还可以美白嫩肤、祛黄提亮想夏天白成一道光的集美们快冲鸭 对于有鸡皮肤，后背长痘痘的集美们也很有效果呢，牛奶酸可以加速皮肤代谢，溶解毛孔中的油脂，带走老化角质，改善出油旺盛问题，从根源解决闭口痘痘。
2.光子嫩肤
夏天皮肤的代谢要高于冬天，所以夏天做激光类的项目，恢复时间会缩短，更有利于效果。
这里要注意一点，如果你本身肤色不白，是太阳一晒很容易晒黑或者晒红的人群，就尽量别在紫外线辐射强烈的时间做激光项目。因为这类人群的黑色素细胞比较活跃，色素沉着的几率会增加一些。如果非要做激光类项目的话，做之前可以看看当日的天气，或者选择下午、傍晚去做，紫外线没有那么强，还有一定一定要做好防晒[太阳]
3.水光针
补水是女孩子们永恒的话题，皮肤的很多问题，比如斑点、皱纹等都源于皮肤缺水，如果皮肤缺了水，就像干涸的土地一样，没有了以往的生机，答咩而且在夏天很多人都会减少使用护肤品的频次，因为觉得太过黏腻，这样就减少了皮肤锁水的能力，再加上夏季燥热，水分蒸发的比较快，皮肤就很容易出现缺水的现象。所以想要给皮肤快速补水，除了表面的涂涂抹抹，微创的水光针绝对是不二之选[赞啊]

Anyway，在想要变美变瘦的同时也不要容貌焦虑呦，每个女孩子都有自己的特点，自信的你才是最美的，选择适合自己的最重要[羞嗒嗒]

【为啥体重比你重的人，看起来还比你瘦？】同等重量下，一块#肌肉体积是脂肪的1/3#。同身高同体重的两个人，一个可能是肌肉男，一个可能是大胖子。所以想要变瘦的你，不要只盯着体重，体型、体脂率、肌肉质量才是你应该追求的。 ​相同重量的肌肉和脂肪，体积差别真的很大↓ ​​​​网友：没有对比就没有伤害（生命时报） ​​​​

#小江分享# 【为啥体重比你重的人，看起来还比你瘦？】同等重量下，一块#肌肉体积是脂肪的1/3#。同身高同体重的两个人，一个可能是肌肉男，一个可能是大胖子。所以想要变瘦的你，不要只盯着体重，体型、体脂率、肌肉质量才是你应该追求的。 ​相同重量的肌肉和脂肪，体积差别真的很大↓ ​​​​（via:@生命时报 ）