#2019国家网络安全宣传周# #净网2019# 【网络安全宣传走进校园[话筒]】9月17日，随州市网安支队民警将网络安全小课堂搬到了校园内，结合实际案例，向在校学生宣传网络安全知识，提醒学生注重保护个人隐私，培养安全健康上网意识[中国赞]网络安全为人民，网络安全靠人民。安全上网健康成长，从我做起[握手]#随州身边事#@平安随州 @随州日报 @随州论坛 @随州同城

#周周细小琐碎的生活##周周的营养小知识#

▪️健康生活，从细节开始

房子就剩下收尾的工作了，想到搬新家，有些小兴奋[鼓掌]

厨房里需要采购的东西可真多，在这一步采购得当，未来的生活会更健康。
 
✔️不粘锅 —— 一锅搞定少油粘锅的烦恼；

✔️控油壶、控油喷雾 —— 手再抖也不怕；

✔️小规格的碗和盘子 —— 碗和盘子小一点，真的能少吃不少；

✔️透明密封罐 —— 各种粗杂粮密封保存，看得见，想得起来吃；

✔️各派用场的砧板 —— 生有生的，熟有熟的，各司其职才更健康；

✔️玻璃餐盒 —— 目测着就做多的了菜，不如在下筷子前就分装到玻璃餐盘里，冰箱冷藏下回再吃一点儿不浪费。
 
当前只想到了这么多，日常厨房里，你有你的健康秘密武器吗，快来分享一下~[憧憬][憧憬]
 

#新时代文明实践在如皋#【志愿接力第十五棒，搬经志愿者们在行动！】3月19日上午，搬经镇的新时代文明实践志愿者们来到搬经易买得广场，开展“文明实践 志愿同行”——搬经镇新时代文明实践志愿服务行动，志愿者们在这里开展健康义诊、食品安全宣传、消防知识宣传、法律知识宣传、垃圾分类宣传、社区清洁等多种形式的志愿服务活动。https://t.cn/Ex0PZQ4