RE不出来，截图回看：看了一部分丹纳的《艺术哲学》开始理解为什么自己会更喜欢意大利，意大利承包了极其多艺术的巅峰，暂不提音乐，建筑，雕塑和诗歌，光绘画就已经非常卓越。但艺术需要土壤，拉丁民族和日耳曼民族各有各的特点，其中“城邦”为艺术提供了精神土壤。最近实在太忙了，我到现在还没看完它，忙着讨生活呢。

WTT皮下恶心人的几件事

1⃣️王曼昱9月25日拿到休斯顿世乒赛单打资格，宣布的日期比乒超联赛拿到资格的人还晚三天

2⃣️11月10日发布世乒赛相关文章，提了世界一二三八，不提王曼昱。文章提到“世界前二更有可能展开巅峰对决”，OK王曼昱捧了吉杯[开学季]

3⃣️粉丝掐架的日子添油加火

4⃣️单人图片好多崩图

每天锻炼PC肌，真能助我重回十八岁！|||时不时就有人说，自己年轻时硬得几乎和“钢管”一样，“射”得也够远。
可随着年龄变大，不但硬度一天比一天差，发射也变得愈发无力了。
常言道：好汉不提当年勇！
任何一个男性，什么也不做，是永远也不可能让自己保持在十几岁时的巅峰状态的。
可要是每天坚持PC肌训练，确有提高硬度、改善时间的妙用！
更关键的是，这种能提高男生、女生床上功夫的方法实在够方便、够经济！！
1、怎么找到PC肌？
最快速找到PC肌的方法，就是多喝水，在小便时找一下憋尿的感觉，因为这时用到的就是PC肌。
找不到PC肌的位置和锻炼强度的好汉们，有个一劳永逸的方法:就是手机下个G动，匹配适合自己的锻炼方案跟练就可以，方法得当，差不多一个星期就可以感觉到硬度的提升
2、如何进行PC肌训练？
训练姿势。
坐、卧、站、行均可。
训练方法。
集中思想，在吸气时收缩盆底肌并坚持3秒，然后放松，3秒后再收缩。
随着训练时间的持续，坚持时间可延长到10秒钟。
训练强度。
每天早中晚先各训练一组，每组可先进行10次。
后续可增加到2到3组，每组为15—20次。
研究发现，PC肌训练还可促进下体不可言说部位的血液供应，有助于快感的建立与增强，以及延缓xìng衰老。#凯格尔运动是全民运动##天天提肛公益活动##运动打卡##运动就是坚持# https://t.cn/RBS4O7q