#窦性心动过速# #心动过快#
生理状态下可因运动、焦虑、情绪激动以及吸烟、服用咖啡、茶水等引起。
病理性的窦性心动过速可由心力衰竭、急性心肌梗死、急性心肌炎、休克、发热、感染、贫血、甲状腺功能亢进等疾患引起。还可由应用肾上腺素、阿托品等药物引起。
2. 窦性心动过速会有哪些不适呢?
会有心慌、胸闷、气短、出汗、头昏、眼花、乏力等不适,可诱发其他心律失常或心绞痛的发作,心跳多为100~150次/min。
窦性心动过速在日常生活中需要注意什么?
积极治疗原发病,消除诱因;戒烟戒酒,避免精神紧张、要保持好自己的心态。吃东西不要吃得太过于饱,一般在七分饱左右,记得不要喝咖啡或者浓茶,这样的话会使交感神经兴奋,从而就会导致心率加快。配合医生的医嘱,不要随便加药、减药或停药。( 人卫健康)
生理状态下可因运动、焦虑、情绪激动以及吸烟、服用咖啡、茶水等引起。
病理性的窦性心动过速可由心力衰竭、急性心肌梗死、急性心肌炎、休克、发热、感染、贫血、甲状腺功能亢进等疾患引起。还可由应用肾上腺素、阿托品等药物引起。
2. 窦性心动过速会有哪些不适呢?
会有心慌、胸闷、气短、出汗、头昏、眼花、乏力等不适,可诱发其他心律失常或心绞痛的发作,心跳多为100~150次/min。
窦性心动过速在日常生活中需要注意什么?
积极治疗原发病,消除诱因;戒烟戒酒,避免精神紧张、要保持好自己的心态。吃东西不要吃得太过于饱,一般在七分饱左右,记得不要喝咖啡或者浓茶,这样的话会使交感神经兴奋,从而就会导致心率加快。配合医生的医嘱,不要随便加药、减药或停药。( 人卫健康)
绿茶怎么泡才好喝?市面上流行的上投,中投,下投法,其原理无非就是控制水温。先注水再投茶,茶叶承受的温度就低,反之就高,中投法就是注水入茶再注水,就是取中间温度。其实不用这么麻烦,晾一会再泡就行[旺柴]
绿茶好喝注意几点
一,茶水比:很多人喝完绿茶胃疼,大概率就是茶叶太多,恨不得一半水一半茶,绿茶未经发酵比较寒,投茶量大肯定刺激胃。
一般绿茶的茶水比在1:100,也就是100毫升的茶器,一克茶足够,绿茶本来就是喝的鲜爽,三四泡茶就寡淡了。
第二,别错过干茶香,绿茶香气清雅,干茶香占了茶香的15%,错过太可惜。泡茶前热水烫洗茶具后,趁热倒入干茶轻摇数下,就可以闻到干茶香。
☘️第三,绿茶鲜嫩甜爽,除了冲泡水温不宜过高,品饮温度也如此,稍稍高于人体温度为宜。
科学冲泡,就可以使得绿茶品饮,有香又甜有回甘,不苦不涩不刺激。浓茶伤身,清饮为佳[爱心]#茶生活# https://t.cn/RI7nYAL
绿茶好喝注意几点
一,茶水比:很多人喝完绿茶胃疼,大概率就是茶叶太多,恨不得一半水一半茶,绿茶未经发酵比较寒,投茶量大肯定刺激胃。
一般绿茶的茶水比在1:100,也就是100毫升的茶器,一克茶足够,绿茶本来就是喝的鲜爽,三四泡茶就寡淡了。
第二,别错过干茶香,绿茶香气清雅,干茶香占了茶香的15%,错过太可惜。泡茶前热水烫洗茶具后,趁热倒入干茶轻摇数下,就可以闻到干茶香。
☘️第三,绿茶鲜嫩甜爽,除了冲泡水温不宜过高,品饮温度也如此,稍稍高于人体温度为宜。
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惊人的社交定律!(2022必读)
白居易说:
“行路难,不在水,不在山,只在人情反复间。”
成年人的世界里,大多数的烦恼,都源于人际关系。
人性复杂,人心微妙,这4条定律,看似惊心,实则洞悉了社交的真相。
方圆定律
人不能太方,也不能太圆,外圆内方才是处世良方。
方,是棱角分明,内心正直。
圆,是待人随和,面面周到。
一个人如果过于方直刚硬,只会是四处碰壁,吃尽苦头。
反之,太过圆滑谁也不得罪,就会丢了本心,失去底线。
外圆内方,方为骨,圆为表,才是处世的大智慧。
就像被誉为“清华终身校长”的梅贻琦。
他遇事从不专断蛮横,而是尊重教授和学生的意见,择善而从之。
学校开会时,他从不干涉别人的发言,有时甚至还给人倒倒茶水,这是他的“圆”。
但他心中也有自己的坚守,环境再艰苦,他秉持着严谨严格的管理原则。
有学生一门课得了59.5分,需要延迟毕业留校重修,找他求情不准。
梅贻琦说:
“若59.5分与60分无差别,如此类推,最后0分与60分也无差别了。”
清华教授叶公超评价他:
“梅先生是个外圆内方的人,避免和人摩擦;
但是他不愿意做的事,骂他打他,他还是不做的。”
所谓:“上善若水任方圆。”
做人外圆内方,随和包容而有原则,谦恭低调而不谄媚,才是最高明的处世之道。
输赢定律
互撕,只会输;互帮,才会赢。
俗话说:
“成人为己,成己达人。”
人和人之间,互相帮扶,远比争输赢、较高下有意义。
因为,利人就是利己,为别人搭桥,就是给自己铺路。
而相互为难,勾心斗角,就算你赢了,其实也是输了。
就像一个竹篓里面的螃蟹,下面的螃蟹会拼命拉扯上面的螃蟹。
哪怕你一时站在上面,马上也会被拉下来,最后谁也爬不出去。
最好的相处模式,应该就像管仲、鲍叔牙、公子小白那样,彼此欣赏,互相成全。
管仲辅佐公子纠,鲍叔牙辅佐公子小白。
两方争夺齐国王位,管仲曾带兵追杀过公子小白,令他不得不装死逃脱。
后来,公子小白继位,也就是齐桓公。
鲍叔牙深知管仲才能,不计前嫌举荐他为相,而公子小白也对管仲大加重用。
管仲辅佐公子小白,力行改革,让齐国成为了第一个中原霸主。
人整人,互相伤害,只会两败俱伤,输得一败涂地。
人帮人,互相帮扶,才能越走越远,实现双赢。
等价定律
彼此有用处,互相有需求。
俗话说:
“穷在闹市无人问,富在深山有远亲。”
人都是很现实的,社交的本质就是互惠互利。
你有用的时候,朋友最多;
你没用的时候,路人最多。
因为本质上,人脉是一种价值交换,彼此有用,才能相互吸引、平等交往。
著名作家李尚龙曾分享过他一个故事。
他的朋友也是位作家,在没有成名前,经常给一家大报社投稿,都石沉大海。
一年后,他的书畅销大卖,变得炙手可热,那家报社的创办人竟然亲自前来找他约稿。
后来,他们关系很是不错,因为一个需要把书卖出去,一个手里有资源。
归根结底,等价的交换,才会有等价的友谊。
所以,不妨放弃无用的社交,努力提升自己的实力和价值。
只要你足够优秀,不用去讨好和追逐,多的是志同道合的朋友向你奔赴而来。
亲疏定律
对陌生人热情客气,对亲人却冷淡苛刻。
亦舒说:
“人们日常所犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。”
因为你知道,对外人不客气,他们会离开你、伤害你。
如果在亲人面前发脾气,会得到谅解,甚至还会被反过来关心。
所以,我们总对外人和颜悦色,对亲人却随心所欲。
可你要明白,关系越亲近,对你越包容,才更值得你珍惜。
史铁生曾在双腿瘫痪后,常常对母亲发脾气,说很难听的话。
母亲因此伤心难过,却没有丝毫怨言,依旧劳心劳力地照顾他。
直到母亲因为肝癌去世,史铁生才悔恨不已,可是已经来不及了。
常言道:
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”
对亲近的人口不择言、毫无顾忌,是最锋利的武器。
再亲的人,你不去在乎和珍惜,攒够了失望,也会离开。
所以,无论什么时候,都要把自己最好的情绪,留给最亲近的人。
在外客气,在家和气,知远近,明亲疏,善待亲人,才能不留遗憾过好这一生。
白居易说:
“行路难,不在水,不在山,只在人情反复间。”
成年人的世界里,大多数的烦恼,都源于人际关系。
人性复杂,人心微妙,这4条定律,看似惊心,实则洞悉了社交的真相。
方圆定律
人不能太方,也不能太圆,外圆内方才是处世良方。
方,是棱角分明,内心正直。
圆,是待人随和,面面周到。
一个人如果过于方直刚硬,只会是四处碰壁,吃尽苦头。
反之,太过圆滑谁也不得罪,就会丢了本心,失去底线。
外圆内方,方为骨,圆为表,才是处世的大智慧。
就像被誉为“清华终身校长”的梅贻琦。
他遇事从不专断蛮横,而是尊重教授和学生的意见,择善而从之。
学校开会时,他从不干涉别人的发言,有时甚至还给人倒倒茶水,这是他的“圆”。
但他心中也有自己的坚守,环境再艰苦,他秉持着严谨严格的管理原则。
有学生一门课得了59.5分,需要延迟毕业留校重修,找他求情不准。
梅贻琦说:
“若59.5分与60分无差别,如此类推,最后0分与60分也无差别了。”
清华教授叶公超评价他:
“梅先生是个外圆内方的人,避免和人摩擦;
但是他不愿意做的事,骂他打他,他还是不做的。”
所谓:“上善若水任方圆。”
做人外圆内方,随和包容而有原则,谦恭低调而不谄媚,才是最高明的处世之道。
输赢定律
互撕,只会输;互帮,才会赢。
俗话说:
“成人为己,成己达人。”
人和人之间,互相帮扶,远比争输赢、较高下有意义。
因为,利人就是利己,为别人搭桥,就是给自己铺路。
而相互为难,勾心斗角,就算你赢了,其实也是输了。
就像一个竹篓里面的螃蟹,下面的螃蟹会拼命拉扯上面的螃蟹。
哪怕你一时站在上面,马上也会被拉下来,最后谁也爬不出去。
最好的相处模式,应该就像管仲、鲍叔牙、公子小白那样,彼此欣赏,互相成全。
管仲辅佐公子纠,鲍叔牙辅佐公子小白。
两方争夺齐国王位,管仲曾带兵追杀过公子小白,令他不得不装死逃脱。
后来,公子小白继位,也就是齐桓公。
鲍叔牙深知管仲才能,不计前嫌举荐他为相,而公子小白也对管仲大加重用。
管仲辅佐公子小白,力行改革,让齐国成为了第一个中原霸主。
人整人,互相伤害,只会两败俱伤,输得一败涂地。
人帮人,互相帮扶,才能越走越远,实现双赢。
等价定律
彼此有用处,互相有需求。
俗话说:
“穷在闹市无人问,富在深山有远亲。”
人都是很现实的,社交的本质就是互惠互利。
你有用的时候,朋友最多;
你没用的时候,路人最多。
因为本质上,人脉是一种价值交换,彼此有用,才能相互吸引、平等交往。
著名作家李尚龙曾分享过他一个故事。
他的朋友也是位作家,在没有成名前,经常给一家大报社投稿,都石沉大海。
一年后,他的书畅销大卖,变得炙手可热,那家报社的创办人竟然亲自前来找他约稿。
后来,他们关系很是不错,因为一个需要把书卖出去,一个手里有资源。
归根结底,等价的交换,才会有等价的友谊。
所以,不妨放弃无用的社交,努力提升自己的实力和价值。
只要你足够优秀,不用去讨好和追逐,多的是志同道合的朋友向你奔赴而来。
亲疏定律
对陌生人热情客气,对亲人却冷淡苛刻。
亦舒说:
“人们日常所犯最大的错误,是对陌生人太客气,而对亲密的人太苛刻。”
因为你知道,对外人不客气,他们会离开你、伤害你。
如果在亲人面前发脾气,会得到谅解,甚至还会被反过来关心。
所以,我们总对外人和颜悦色,对亲人却随心所欲。
可你要明白,关系越亲近,对你越包容,才更值得你珍惜。
史铁生曾在双腿瘫痪后,常常对母亲发脾气,说很难听的话。
母亲因此伤心难过,却没有丝毫怨言,依旧劳心劳力地照顾他。
直到母亲因为肝癌去世,史铁生才悔恨不已,可是已经来不及了。
常言道:
“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。”
对亲近的人口不择言、毫无顾忌,是最锋利的武器。
再亲的人,你不去在乎和珍惜,攒够了失望,也会离开。
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在外客气,在家和气,知远近,明亲疏,善待亲人,才能不留遗憾过好这一生。
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