正确的洗脸方法

　　1.用温水湿润脸部 ----- 洗脸用的水温非常重要。有的人图省事，直接用冷水洗脸;有的人认为自己是油性皮肤，要用很热的水才能把脸上的油垢洗净。其实这些都是错误的观点，正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。

　　使洁面乳充分起沫 ----- 无论用什么样的洁面乳，量都不宜过多，面积有硬币大小即可。在向脸上涂抹之前，一定要先把洁面乳在手心充分打起泡沫，忘记这一步的人最多，而这一步也是最重要的一步。因为，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。泡沫当然是越多越好，还可以借助一些容易让洁面乳起沫的工具。

　　2.轻轻按摩15下 ----- 把泡沫涂在脸上以后要轻轻打圈按摩，不要太用力，以免产生皱纹。大概按摩15下左右，让泡沫遍及整个面部。

　　3.清洗洁面乳 ----- 用洁面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干净，用毛巾用力地擦洗，这样做对娇嫩的皮肤非常不好。应该用湿润的毛巾轻轻在脸上按，反复几次后就能清除掉洁面乳，又不伤害皮肤。

　　4.检查发际 ----- 清洗完毕，你可能认为洗脸的过程已经全部完成了，其实并非如此。还要照照镜子检查一下发际周围是否有残留的洁面乳，这个步骤也经常被人们忽略。有些女性发际周围总是容易长痘痘，其实就是因为忽略了这一步。

　　5.用冷水撩洗20下 ----- 最后，用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，同时用蘸了凉水的毛巾轻敷脸部。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。这样才算完成了洗脸的全过程。#美丽日记##忆果缘1971#

结婚是改变命运的一个机会，如何找一个靠谱的另一半呢（女生观看版）

1，婚姻也是一场门当户对的修行，若是条件差的太多，抛开颜值过分美丽的因素，那大概率是男孩身上原本就有短板

2，一般来说，有男孩的家庭会更注重好储蓄，若是结婚后有超出条件之外的物质不合理之处（比如双职工家庭，拿不出钱买房），要么是慢待你，要么是对方父母有不良嗜好（黄赌毒投资失败等）

3，看责任感，一个男人最重要的就是责任感和担当，责任感甚至决定了一个男人会不会出轨，底线有多低…有责任的男人更不容易发生婚外情

但是这样的男人对于婚姻的要求也不会高，希望另一半懂自己爱护自己（婚姻是相互的），否则一旦出轨就是头也不回

4，对待反耳老公要慎重，反耳老公大概率吃软不吃硬，要有技巧性的相处尤为重要

5，看对待周围人的态度，比如亲戚，服务员，其他人，往往能看出一个人的真实素质，找一个底线高的人会更好

婚姻其实是一场相互的修行，若是想得到好的另一半，自己也要优秀，这是恒定不变的～～

#姓名与命运##姓名与命运[超话]##许个愿吧#

7月22日，主编张宇晒出了一张和秦岚的合影照片。照片中秦岚穿着黑色针织衫，脸上的妆容很淡，看起来像是素颜的样子。不过裸妆没有照片没有精修过的秦岚看起来似乎很憔悴，脸上也看得出一些年龄的痕迹。41岁的秦岚放到娱乐圈中和女明星相比，这状态算是很差了，法令纹很重看起来有点显老，再加上几乎没有什么眼妆让秦岚看起来也很是憔悴，和其他素人站在一起也直接被秒杀。
秦岚之前参加活动生图看起来就要比其他女艺人状态差很多，秦岚的皮肤白是不可否认的，然而她的生图中可以明显看出脸部有些僵硬。秦岚自己在采访中表示自己是不会去动脸的，然而她僵硬的表情却出卖了她。不过也有可能是因为秦岚私下真的不注意保养自己的脸，在高清镜头下才会让表情看起来那么僵硬。
在怼脸拍摄的镜头中，秦岚的脸看起来也有很多小坑，尤其是下半张脸看起来像是一块一块的，未精修图下的秦岚还是有很多崩图的。不过在电视剧中秦岚的状态看起来还不错，一边是因为制作方会后期加滤镜，另一方面也是因为秦岚的演技好，观众们都忽略了她脸僵硬这个问题。
可能是因为最近秦岚在采访中对于生育发表了一些观点，网络中因为她的一席话引发了很多争论，秦岚可能因为这些争论导致自己压力比较大，这才让自己的状态看起来大不如从前。再加上秦岚前段时间有新剧《怪你过分美丽》的新剧播出，这是她自“富察容音”这个角色翻红后的第一部担任主演播出的电视剧，其压力可想而知。
秦岚自从翻红后，资源人气也都上来了，秦岚也一直在剧组拍戏几乎是没有什么休息时间，这也让秦岚现在看起来给人一种很疲惫的感觉。不过秦岚自己似乎对于年龄并没有什么畏惧，41岁的她一直在健身保持身材，虽然脸看起来有些年龄的痕迹，但是秦岚的身材保持得很完美。在采访中秦岚也无惧年龄甚至表示自己不会去排斥“妈妈”这一类的角色，对于自己的定位很是清晰。
其实秦岚作为一名演技派只要在剧中能够稳定发挥自己的演技就够了，至于近照看起来老可能就是各种原因所导致的，真正的演员不应该只局限于去讨论她的脸。