原本好好的皮肤，最近老是反复无常干燥、脱屑、瘙痒，激动下还变成大“关公”，更痛苦的是还有一条条红血丝和痘痘“大暴动”。这究竟是怎么回事呢？
激素依赖性皮炎是因长期反复不当的外用激素引起的皮炎，表现为外用糖皮质激素后原发皮损消失，但停用后又出现炎性损害，需反复使用糖皮质激素以控制症状并逐渐加重的一种皮炎。
目前，由于长期外用糖皮质激素类软膏以及非正确使用含有激素成分的化妆品及护肤品，激素依赖性皮炎发病率呈现逐年增加的趋势，且多为女性，给患者生理及心理健康造成了双重影响。
为什么会产生激素依赖？
①临床糖皮质激素使用不当：
一些不专业的医生为达到明显效果，未能为患者选择合适的外用激素；
②适应症不当：
一些皮肤病应慎用糖皮质激素，如痤疮、酒渣鼻、皮肤癣菌感染、黄褐斑等；
③用药部位不当：
面部及婴幼儿皮肤的固有厚度决定了激素在该部位及该人群皮肤中的高渗透性，因此不适宜选用中、强效激素；
④外用时间过长：
强效激素使用超过20天，低、中效激素使用超过 2个月；
⑤将糖皮质激素掺进化妆品：
长期使用所谓“特效嫩肤、美白”等含激素的化妆品后产生依赖。
根据以下症状可自行判断
1、主观感受：
灼热，瘙痒，疼痛，干皱紧绷，脱屑。
2、客观感受：
毛细血管扩张，红斑或潮红水肿，丘疹或脓疱或痤疮，色素不均匀或表皮变薄等等。
3、其他：
皮肤不耐受各种刺激（冷热风，暴晒，热水澡，失眠，压力，饮酒，季节变化，健身出汗）。
表现类型
根据皮损发生部位分为3型：①口周型：皮损主要分布于口周离唇3~5mm的区域。②面部中央型：皮损主要分布于双面颊、下眼睑、鼻部及额部，通常唇周皮肤正常。③弥散性：皮损分布于整个面部、额部和口周皮肤。
√出现 1～2 种上述表现及依赖现象；
√有过间断或连续使用激素药膏或成分不明护肤品的经历；
√在美容院做过美白祛斑、嫩肤、脱敏等美容项目，有过外用祛斑美白、祛痘、脱敏化妆品的经历，且感觉效果特别好。
注：本病应注意与寻常痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎、颜面播散性粟粒性狼疮及面部难辨认癣等皮肤病进行鉴别。
一般治疗6大要点
①停用正在使用的激素类软膏及不正规化妆品及护肤品。
②合理饮食：多食用富含维生素的瓜果蔬菜，减少食用辛辣油腻刺激物及甜食。
③避免接触物理刺激、化学刺激等因素、避免紫外线长时间照射皮损部位。
④本病主要患者为女性，颜面部皮损对患者心理造成了一定影响，应积极疏导，帮助患者戒掉对激素的依赖，减少患者负面心理。
⑤外用保湿类护肤品，增加角质层含水量及修复皮肤屏障。
⑥提高患者的依从性，告知患者一般注意事项及该病治疗周期、难度，让患者对该病有一个清楚了解，并接受长期治疗，从而达到较为满意的临床治疗效果。
专家提醒：激素是一把双刃剑，希望广大患者，既不要“滥用”也不要“畏用”，将治疗作用最大化，副作用最小化，谨遵医嘱、安全用药！激素依赖性皮炎是一种易复发、病程长、严重影响人们生活质量的皮肤疾病，一定要规范治疗。
激素依赖性皮炎是因长期反复不当的外用激素引起的皮炎，表现为外用糖皮质激素后原发皮损消失，但停用后又出现炎性损害，需反复使用糖皮质激素以控制症状并逐渐加重的一种皮炎。
目前，由于长期外用糖皮质激素类软膏以及非正确使用含有激素成分的化妆品及护肤品，激素依赖性皮炎发病率呈现逐年增加的趋势，且多为女性，给患者生理及心理健康造成了双重影响。
为什么会产生激素依赖？
①临床糖皮质激素使用不当：
一些不专业的医生为达到明显效果，未能为患者选择合适的外用激素；
②适应症不当：
一些皮肤病应慎用糖皮质激素，如痤疮、酒渣鼻、皮肤癣菌感染、黄褐斑等；
③用药部位不当：
面部及婴幼儿皮肤的固有厚度决定了激素在该部位及该人群皮肤中的高渗透性，因此不适宜选用中、强效激素；
④外用时间过长：
强效激素使用超过20天，低、中效激素使用超过 2个月；
⑤将糖皮质激素掺进化妆品：
长期使用所谓“特效嫩肤、美白”等含激素的化妆品后产生依赖。
根据以下症状可自行判断
1、主观感受：
灼热，瘙痒，疼痛，干皱紧绷，脱屑。
2、客观感受：
毛细血管扩张，红斑或潮红水肿，丘疹或脓疱或痤疮，色素不均匀或表皮变薄等等。
3、其他：
皮肤不耐受各种刺激（冷热风，暴晒，热水澡，失眠，压力，饮酒，季节变化，健身出汗）。
表现类型
根据皮损发生部位分为3型：①口周型：皮损主要分布于口周离唇3~5mm的区域。②面部中央型：皮损主要分布于双面颊、下眼睑、鼻部及额部，通常唇周皮肤正常。③弥散性：皮损分布于整个面部、额部和口周皮肤。
√出现 1～2 种上述表现及依赖现象；
√有过间断或连续使用激素药膏或成分不明护肤品的经历；
√在美容院做过美白祛斑、嫩肤、脱敏等美容项目，有过外用祛斑美白、祛痘、脱敏化妆品的经历，且感觉效果特别好。
注：本病应注意与寻常痤疮、酒渣鼻、脂溢性皮炎、颜面播散性粟粒性狼疮及面部难辨认癣等皮肤病进行鉴别。
一般治疗6大要点
①停用正在使用的激素类软膏及不正规化妆品及护肤品。
②合理饮食：多食用富含维生素的瓜果蔬菜，减少食用辛辣油腻刺激物及甜食。
③避免接触物理刺激、化学刺激等因素、避免紫外线长时间照射皮损部位。
④本病主要患者为女性，颜面部皮损对患者心理造成了一定影响，应积极疏导，帮助患者戒掉对激素的依赖，减少患者负面心理。
⑤外用保湿类护肤品，增加角质层含水量及修复皮肤屏障。
⑥提高患者的依从性，告知患者一般注意事项及该病治疗周期、难度，让患者对该病有一个清楚了解，并接受长期治疗，从而达到较为满意的临床治疗效果。
专家提醒：激素是一把双刃剑，希望广大患者，既不要“滥用”也不要“畏用”，将治疗作用最大化，副作用最小化，谨遵医嘱、安全用药！激素依赖性皮炎是一种易复发、病程长、严重影响人们生活质量的皮肤疾病，一定要规范治疗。
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#哪些装修细节更容易让家保持干净#
对于现在年轻人来说，每天都要清洁打扫，不是说不可能，而是太辛苦。
毕竟现在年轻人工作压力真的很大，有时候根本不是懒，而是没有时间和精力去做这些。
而对于家居环境来说，长时间不清洁，肯定会变脏变乱，该如何解决？总结了这13个细节，建议装修前就看，入住后就可以尽情偷懒。
1、厨房台面弧形挡水条
厨房台面做弧形挡水条，能减少台面一圈的卫生死角，不会积水，也减少发霉，每天做完饭一块抹布就能擦的干干净净。
还能让整块的操作台面瞬间都干净清爽，比传统的挡水条方式，减少大量的死角清洁工作。
我们以往装修采用的普通挡水条方式，拐角缝隙都容易藏污纳垢，玻璃胶处经常发霉。
如果已经这样装修，那建议家里常备几管除霉啫喱，发现霉斑就涂抹在上面，不用管，过半天或一天，霉斑就能自动消失，再用抹布擦一擦就可以了。
2、前挡水条
现在也有装修师傅会建议厨房做前挡水条，表面看着实用，可以防止洗菜或者切菜的时候，台面上的水流到地上。
但是不好的是，稍微大一点的菜板，就会放不稳，这点还是根据自家厨房台面的大小情况再来判断，不要盲目去做。
不过，卫生间的洗漱台记得加前挡水条，洗脸、洗衣服的时候，能减少弄湿地面，也就不用经常拖地了。
3、灶台防溅墙
厨房灶台前墙面，是最容易溅油渍有污垢的地方，特别是经常做饭，却不能做到每次都清洁的家庭，灶台前这个地方，更是不忍直视。
因此，想要轻松清洁，灶台墙面装修，可以考虑下面四种方法：
使用大块瓷砖，缝隙少，即便是有油污溅上去，也没有卫生死角，因此清洁起来也就轻松很多。
或者是选择比较好的无缝石材，其实和大块瓷砖是一样的意思，都是做到更整体，清洁轻松的效果。
日式装修，更喜欢在灶台前使用珐琅板，是一种防油耐高温的搪瓷钢板，表面完全无缝隙，又十分光滑。
正常油污溅上去，轻轻一擦就搞定，比前面两种更具优势。
当然，如果已经装修，并且墙面使用的是很小块的白砖，缝隙非常多，建议使用防油污贴纸，透明的贴在上面，表面看不出来，却能减轻清洁的麻烦。随时也可以撕下来更换，简单好操作。
4、客厅吊灯
不是勤快人，装修时，客厅吊灯就要简洁，同时，也有不少人进入误区和惯性，喜欢在房顶一圈做吊顶，安装灯带。
虽然在视觉上能拉高层高，却给懒人造成麻烦，就是边缘内部都容易积灰。
更建议吊通顶，留光缝的方式，视觉上拉高层高效果不明显，可是完全没有灰尘缝隙，更适合懒人。
5、客厅电视下电源线
装修时客厅电视墙如果疏忽，入住后，电视线、电源线、网线全都缠在一起，凌乱一堆。
想要看起来清爽，不用整理，在装修时，就建议预埋线槽，多留插座。
这样等到电视安装后，基本可以做到没有一点杂乱感，客厅看起来也更清爽。
而对于已经产生的凌乱线路，装修后无法补救，还可以借助其他的方式。
①插线板收纳盒
使用插线板收纳盒，尽量把电线都放入其中。
盖上盖子后，也比较整洁，而且选择插线板收纳盒的时候，建议一定选择两侧都开孔的。
这样更便于线路梳理，也能更好散热，用起来也会方便非常多。
②悬挂式电源收纳架
也可以通过一个收纳架，将插线板和线路收集起来，悬挂在电视柜内部，视觉上也能减少杂乱。
③插座固定器
实在不行，还可以使用插座固定器，将插座固定在电视柜侧面或者上面，再使用，插线板就不会被随意移动。
也更便于整理，桌面自然也会更加整洁，清爽，不用费力经常去打理。
6、床架可上翻床
床铺选择也会影响家务量，有些床非常笨重，基本上一旦固定，几乎不会移动。因此床底下的灰尘、毛絮、一些掉落的零碎物品，都无法及时清洁。
建议选择可上翻的床，不用很费力就能上翻，底部灰尘随时可以清理。或者高脚的床铺，底部可以进扫地机器人，也是不错的选择。
床底干净了，也会给人一种整个卧室都清爽的感受，让心情和睡眠都会更好。
7、液态硅胶出水口花洒
花洒长期使用，表面就会有水垢凝结，选择花洒的时候，可以入手这种液态硅胶的材质。
这样即便长期使用，水垢也很少会凝结在上面，也就不用经常为花洒清洁，和疏通花洒孔而烦恼。
当然，如果使用的是普通的不锈钢花洒，也确实被水垢堵住，花洒可以使用柠檬酸溶液，进行浸泡。
不锈钢水龙头有水垢附着，显旧难看，也可以喷洒柠檬酸溶液，再进行清洁。柠檬酸的酸性，可以把水垢溶解成水溶性物质，家里水垢多，又懒得费力刷，备一瓶柠檬酸，就能轻松搞定。
8、放弃顶喷、独立浴缸出水口
如果家里不常用淋浴顶喷，就建议不要安装，一来减少预算，二来顶喷的水管安装在淋浴间，占地方，长期还会有水垢附着在上面，增加清洁工作。
同时，如果浴缸离花洒很近的话，安装浴缸的时候，也不需要安装独立浴缸出水口，可以选择花洒一体的出水口。这样既能冲洗拖把，又可以旋转至浴缸排热水，都是节省预算，也降低清洁量的方式。
9、嵌入式浴缸
卫生间空间足够，尽量做嵌入式浴缸，嵌入式浴缸和墙面以及地面几乎无缝隙。这样安装浴缸，除了日常使用后把浴缸内冲洗一下，完全没有其他的清洁量。
10、一体式水槽
厨房水槽使用台上盆，使用几个月，一圈就全都会发黑发霉。可以用一体式水槽，不锈钢台面和水槽完美连接，无缝一体的工艺，能完美治愈强迫症和洁癖星人。
用再长时间，都不会有缝隙污渍，清洁起来也仅需要一块抹布就搞定。同时厨房水槽选择大单槽+抽拉水龙头，也更方便清洗大的锅具，和冲刷水槽内部。
如果想要有沥水的功能，再入手一个小小的沥水篮就可以了，绝对的完美水槽组合~
11、开关
装修时，别觉得安装开关是小事，有些师傅给并排安装了四五个，占地方不说，开关上积灰还要经常打扫，不如一个四开开关实用。
减少开关面板，也就减少了墙面的灰尘附着。
想要减少室内走线，开关使用更便捷，还可以使用开关贴，根据自己需要贴在顺手的位置即可，无需安装双开关，就能很方便开关灯。
12、壁挂马桶/浴室柜
现在装修，别再安装传统的马桶了，水箱不美观，马桶和地面的缝隙容易发黑，马桶背后和墙面之间，也容易有污渍和异味。
使用壁挂马桶，就没有这些问题，水箱入墙，简洁美观。壁挂在墙面，和地面没有一点卫生死角，清洁都省力很多。
相同的道理也很适合用在浴室柜上，抬高浴室柜和地面的距离，就能减少死角缝隙的存在。平时还可以放洗脚盆，清洁的时候，拖把、扫把都能轻松进入打扫，再不用蹲在地上清洁。
13、倾斜角度窗台/壁龛
淋浴间做壁龛，可以增加收纳量，也非常适合用在小卫生间，不过壁龛内部也存在容易积水的情况。
因此在施工的时候，记得提醒施工师傅，壁龛需要往外稍微倾斜一点，这样就算平时有洗澡水溅入，也能自动流出来。
淋浴间的窗台也是如此，长期积水，缝隙就容易脏，相同的方法，能保证即便很少打扫，淋浴间也照样清爽干净。
对于现在年轻人来说，每天都要清洁打扫，不是说不可能，而是太辛苦。
毕竟现在年轻人工作压力真的很大，有时候根本不是懒，而是没有时间和精力去做这些。
而对于家居环境来说，长时间不清洁，肯定会变脏变乱，该如何解决？总结了这13个细节，建议装修前就看，入住后就可以尽情偷懒。
1、厨房台面弧形挡水条
厨房台面做弧形挡水条，能减少台面一圈的卫生死角，不会积水，也减少发霉，每天做完饭一块抹布就能擦的干干净净。
还能让整块的操作台面瞬间都干净清爽，比传统的挡水条方式，减少大量的死角清洁工作。
我们以往装修采用的普通挡水条方式，拐角缝隙都容易藏污纳垢，玻璃胶处经常发霉。
如果已经这样装修，那建议家里常备几管除霉啫喱，发现霉斑就涂抹在上面，不用管，过半天或一天，霉斑就能自动消失，再用抹布擦一擦就可以了。
2、前挡水条
现在也有装修师傅会建议厨房做前挡水条，表面看着实用，可以防止洗菜或者切菜的时候，台面上的水流到地上。
但是不好的是，稍微大一点的菜板，就会放不稳，这点还是根据自家厨房台面的大小情况再来判断，不要盲目去做。
不过，卫生间的洗漱台记得加前挡水条，洗脸、洗衣服的时候，能减少弄湿地面，也就不用经常拖地了。
3、灶台防溅墙
厨房灶台前墙面，是最容易溅油渍有污垢的地方，特别是经常做饭，却不能做到每次都清洁的家庭，灶台前这个地方，更是不忍直视。
因此，想要轻松清洁，灶台墙面装修，可以考虑下面四种方法：
使用大块瓷砖，缝隙少，即便是有油污溅上去，也没有卫生死角，因此清洁起来也就轻松很多。
或者是选择比较好的无缝石材，其实和大块瓷砖是一样的意思，都是做到更整体，清洁轻松的效果。
日式装修，更喜欢在灶台前使用珐琅板，是一种防油耐高温的搪瓷钢板，表面完全无缝隙，又十分光滑。
正常油污溅上去，轻轻一擦就搞定，比前面两种更具优势。
当然，如果已经装修，并且墙面使用的是很小块的白砖，缝隙非常多，建议使用防油污贴纸，透明的贴在上面，表面看不出来，却能减轻清洁的麻烦。随时也可以撕下来更换，简单好操作。
4、客厅吊灯
不是勤快人，装修时，客厅吊灯就要简洁，同时，也有不少人进入误区和惯性，喜欢在房顶一圈做吊顶，安装灯带。
虽然在视觉上能拉高层高，却给懒人造成麻烦，就是边缘内部都容易积灰。
更建议吊通顶，留光缝的方式，视觉上拉高层高效果不明显，可是完全没有灰尘缝隙，更适合懒人。
5、客厅电视下电源线
装修时客厅电视墙如果疏忽，入住后，电视线、电源线、网线全都缠在一起，凌乱一堆。
想要看起来清爽，不用整理，在装修时，就建议预埋线槽，多留插座。
这样等到电视安装后，基本可以做到没有一点杂乱感，客厅看起来也更清爽。
而对于已经产生的凌乱线路，装修后无法补救，还可以借助其他的方式。
①插线板收纳盒
使用插线板收纳盒，尽量把电线都放入其中。
盖上盖子后，也比较整洁，而且选择插线板收纳盒的时候，建议一定选择两侧都开孔的。
这样更便于线路梳理，也能更好散热，用起来也会方便非常多。
②悬挂式电源收纳架
也可以通过一个收纳架，将插线板和线路收集起来，悬挂在电视柜内部，视觉上也能减少杂乱。
③插座固定器
实在不行，还可以使用插座固定器，将插座固定在电视柜侧面或者上面，再使用，插线板就不会被随意移动。
也更便于整理，桌面自然也会更加整洁，清爽，不用费力经常去打理。
6、床架可上翻床
床铺选择也会影响家务量，有些床非常笨重，基本上一旦固定，几乎不会移动。因此床底下的灰尘、毛絮、一些掉落的零碎物品，都无法及时清洁。
建议选择可上翻的床，不用很费力就能上翻，底部灰尘随时可以清理。或者高脚的床铺，底部可以进扫地机器人，也是不错的选择。
床底干净了，也会给人一种整个卧室都清爽的感受，让心情和睡眠都会更好。
7、液态硅胶出水口花洒
花洒长期使用，表面就会有水垢凝结，选择花洒的时候，可以入手这种液态硅胶的材质。
这样即便长期使用，水垢也很少会凝结在上面，也就不用经常为花洒清洁，和疏通花洒孔而烦恼。
当然，如果使用的是普通的不锈钢花洒，也确实被水垢堵住，花洒可以使用柠檬酸溶液，进行浸泡。
不锈钢水龙头有水垢附着，显旧难看，也可以喷洒柠檬酸溶液，再进行清洁。柠檬酸的酸性，可以把水垢溶解成水溶性物质，家里水垢多，又懒得费力刷，备一瓶柠檬酸，就能轻松搞定。
8、放弃顶喷、独立浴缸出水口
如果家里不常用淋浴顶喷，就建议不要安装，一来减少预算，二来顶喷的水管安装在淋浴间，占地方，长期还会有水垢附着在上面，增加清洁工作。
同时，如果浴缸离花洒很近的话，安装浴缸的时候，也不需要安装独立浴缸出水口，可以选择花洒一体的出水口。这样既能冲洗拖把，又可以旋转至浴缸排热水，都是节省预算，也降低清洁量的方式。
9、嵌入式浴缸
卫生间空间足够，尽量做嵌入式浴缸，嵌入式浴缸和墙面以及地面几乎无缝隙。这样安装浴缸，除了日常使用后把浴缸内冲洗一下，完全没有其他的清洁量。
10、一体式水槽
厨房水槽使用台上盆，使用几个月，一圈就全都会发黑发霉。可以用一体式水槽，不锈钢台面和水槽完美连接，无缝一体的工艺，能完美治愈强迫症和洁癖星人。
用再长时间，都不会有缝隙污渍，清洁起来也仅需要一块抹布就搞定。同时厨房水槽选择大单槽+抽拉水龙头，也更方便清洗大的锅具，和冲刷水槽内部。
如果想要有沥水的功能，再入手一个小小的沥水篮就可以了，绝对的完美水槽组合~
11、开关
装修时，别觉得安装开关是小事，有些师傅给并排安装了四五个，占地方不说，开关上积灰还要经常打扫，不如一个四开开关实用。
减少开关面板，也就减少了墙面的灰尘附着。
想要减少室内走线，开关使用更便捷，还可以使用开关贴，根据自己需要贴在顺手的位置即可，无需安装双开关，就能很方便开关灯。
12、壁挂马桶/浴室柜
现在装修，别再安装传统的马桶了，水箱不美观，马桶和地面的缝隙容易发黑，马桶背后和墙面之间，也容易有污渍和异味。
使用壁挂马桶，就没有这些问题，水箱入墙，简洁美观。壁挂在墙面，和地面没有一点卫生死角，清洁都省力很多。
相同的道理也很适合用在浴室柜上，抬高浴室柜和地面的距离，就能减少死角缝隙的存在。平时还可以放洗脚盆，清洁的时候，拖把、扫把都能轻松进入打扫，再不用蹲在地上清洁。
13、倾斜角度窗台/壁龛
淋浴间做壁龛，可以增加收纳量，也非常适合用在小卫生间，不过壁龛内部也存在容易积水的情况。
因此在施工的时候，记得提醒施工师傅，壁龛需要往外稍微倾斜一点，这样就算平时有洗澡水溅入，也能自动流出来。
淋浴间的窗台也是如此，长期积水，缝隙就容易脏，相同的方法，能保证即便很少打扫，淋浴间也照样清爽干净。
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