#巴啦啦能量cp[超话]#
早起的鸟儿有没有虫吃我不知道！但早睡的鸟儿真的没有！！[泪][泪]
呜呜呜被能叔评论or记得ID真的够我感动超久的了！！[泪][泪][送花花][送花花]
以后“别叫他不举铁seven”这个ID将深深刻入我的DNA！！[兔子][兔子][哇][哇]
能拉都是很棒的人er～我们也会一直支持着你们！！[心][心][抱一抱][抱一抱]
原微博在这里哦[太阳][太阳][打call][打call]～（https://t.cn/A66ElNEE）

今天是世界睡眠日！[月亮]
今年的主题是“优质睡眠，开心益智”。[太阳]
理想状态：早睡自然醒！多么美好啊！[微风]
别的不行哈，睡觉我还是可以的呢！[可乐]
俺要像裴姐姐一样，做个“灰姑娘”哈！[嘻嘻]
主要因为一把年纪了，熬夜伤不起啊！[笑cry]
早睡的鸟儿有虫吃！[微风]
春眠不觉晓，睡觉要趁早。[害羞]
今天，你要早早睡觉了吗？[太开心]
今天，你要好好睡觉了吗？[可爱]

#帮助者THEHELPERS[超话]##春季长高#
✨儿童春天长高黄金点一：【睡眠】
1、能睡的娃娃个子高，深睡越久长得越高
2、早起的鸟儿有虫吃，早睡的孩子有个子
3、孩子睡眠有规律，身高增长更给力

✨春天长高黄金点二：【营养】
1、钙：孩子长高的重中之重
2、蛋白质：生命的基础，长高的要素
3、维生素：维持生命，促进钙质吸收
4、矿物质：从多种生命活动环节中调节生长发育

✨春天长高黄金点三：【运动】
1、跳跃运动：摸高、跳跃、跳绳、篮球等。
2、拉伸运动：引体向上、游泳、伸展体操等。
3、适度的负重运动：举重、负重跑等。

营养、睡眠、运动都要做到哦~~

#USANA##葆婴##健康养生#