#女子攒11个月落发做成假发片#
你看这本书的封面，像不像掉下的头发做成的假发片！防脱洗发水、生发液、假发片、发际线粉，从头皮武装到头发丝儿还是没啥效果，说的是不是你本人！

这周要上6天班，忙到头秃的我们怎么拯救自己宝贵的头发？《脱发自救指南》中说，决定头发健康度的，除了头皮，还有你的身体！

为了让你的细胞与激素充分工作起来，小时酱在此给出几点建议：
1.好好吃：远离“三高”，贴贴蛋白质、维生素以及矿物质，特别是牛肉、鱼类等含锌食物。
2.好好睡：熬夜不一定会导致脱发，但睡眠时间不足一定会！每天一定要保证连续 3 小时以上的深度睡眠哦！
3.保持运动：身体动起来以后舒爽的感觉就不用多说了吧~每周进行两三次中等强度以上的体育活动，或者一小时左右的“肌肉训练+有氧运动+准备活动”，你的头发也会开心长起来的！
4.压力：良好的心态和畅通化解压力的途径让你的防脱固发的道路越走越顺畅！

小时酱还贴心准备了脱发自查表，方便寻找你的弱项！
至于更多脱发对策，就来《脱发自救指南》中探索吧~

#拾心话[超话]#
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普通却堪称封神的小众文案

1.没什么特别的
2.不发怕过期了
3.是淡蓝色的晚风
4.春日的晚风 浪漫又柔软
5.随便吧 硬撑一直是我的作风
6.没什么愿望 留在我身边
7.我破碎的心还能感动你吗
8.想站在你天平倾斜的那一方
9.我们都很好 只是不凑巧
10.秋刀鱼不过期
11.接受落叶和降温的风
12.为什么要一直纠结呢
13.神也逃不过猛烈的爱
14.你真我就真 你假我转身
15.你在哪听着什么歌爱着谁
16.先生自然是我心中的不败之神
17.保持愉快心情
18.心要留给有心之人
19.漂不漂亮 你自己说了算
20.一个人吧 有花 有自由 有音乐

#人生微语##情感#

#哈利波特魔法觉醒[超话]#
自制力差的人为了约束自己总得做点出血的事情。
从今天起到5月31日，我新文要日更6K但是写9K，也就是每天除了更新之外再搞出3K存稿。

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[白眼]每天晚上编辑这条微博打卡报进度，我不信我能送出很多……