【糖尿病人能吃水果吗?该吃多少?】
很多人会觉得糖尿病需要尽量远离水果,但是这个想法是错误的,糖尿病患者需要适当的吃水果,但是如何选择水果必须遵循以下原则:
1、血糖控制不稳定时,暂时不吃水果。以黄瓜、番茄、白萝卜等糖分少、能量低的蔬菜代替。
2、吃水果的时间。水果对于糖尿病患者,是要当做加餐来食用的,比如上午十点或者是下午三点,尽量避免一次性摄入过多的碳水化合物,加重胰脏负担,糖尿病患者不能在餐前或者是餐后立刻就吃水果。
3、吃水果的数量。对于糖尿病患者而言,建议每日食用水果200 克,不能过多食用,吃水果的话,需要减少25克的主食,控制每日摄入的总热量。
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你的耳朵有近似金耳的感觉,加上财帛与奴仆两种相理皆不差,财运、事业无需多担心。散淡的眉尾与凹陷的奸门,婚姻方面自己要多注意了!再结合眼尾下垂,山根较低,而且你自己的情绪是不太稳定的,所以找男朋友建议找印堂开阔,唇厚的类型,能够包容你的一些小脾气。切记不可找脾气暴躁,性格顽劣的另一半,不然到时候可有你哭的。
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