减肥俩月了~ 时间过好快。但这周是累瘦的
俩月吃的一点没少吃 只是从2.7开始减肥就不怎么吃零食了,喝过同事请的一杯奶茶还有2倍蜜雪冰城的芝士奶盖咖啡,其他日常都是黑咖或无糖拿铁。面包和零食嘴馋吃几次,一个月出去吃2次左右,这个月出去吃的次数多点,但都尽量保证多喝水,多吃蔬菜少吃重油重盐的食物。
下一阶段目标的进度要开始了,等雨季过来了要努力增加运动
俩月吃的一点没少吃 只是从2.7开始减肥就不怎么吃零食了,喝过同事请的一杯奶茶还有2倍蜜雪冰城的芝士奶盖咖啡,其他日常都是黑咖或无糖拿铁。面包和零食嘴馋吃几次,一个月出去吃2次左右,这个月出去吃的次数多点,但都尽量保证多喝水,多吃蔬菜少吃重油重盐的食物。
下一阶段目标的进度要开始了,等雨季过来了要努力增加运动
浅浅记录一下-去年十一和朋友出去玩 说我比之前胖了点 于是回家称了一下 确实 而且不止一点 我居然没觉得到胖了哈哈哈 所以也不知道什么时候开始胖的 但知道了能怎样呢 一直到去年年底 都没瘦下来 甚至到过59 才觉得不太行
今年一月开始慢慢掉秤 而且是比较稳定的 好好吃饭少吃零食好管用 离目标体重越来越近啦~
今年一月开始慢慢掉秤 而且是比较稳定的 好好吃饭少吃零食好管用 离目标体重越来越近啦~
#碎碎念#
2022.4.8 隔离日记004
谁懂,早上六点多辅导员打电话直接给我打醒,根本不敢接
装作没听到 闭上眼睛
马上 微信电话来了 我清了清嗓子
辅导员第一句:你码变红了?
第二句:你现在在寝室隔离吗?武侯校区还是太平园校区?
我:都不是,我在家这边,出成都了
他:你是不是没有请假
我找了个借口糊弄过去了
终究还是瞒不过[单身狗],估摸学院的人都知道了
然后我睡意也没得了 还好我在乖乖隔离
不然罪过就大了
隔离点又来了一些人,走了一些人
我也快了快了
然后发现水变小了 不知道是不是人总数变多了
晚饭时候,隔壁的叔叔阿姨聊天聊的可欢快了,不知道他们如何隔墙交流的[嘻嘻]
今天原相机录了个视频,肉肉真的好多!
加油运动少吃零食
2022.4.8 隔离日记004
谁懂,早上六点多辅导员打电话直接给我打醒,根本不敢接
装作没听到 闭上眼睛
马上 微信电话来了 我清了清嗓子
辅导员第一句:你码变红了?
第二句:你现在在寝室隔离吗?武侯校区还是太平园校区?
我:都不是,我在家这边,出成都了
他:你是不是没有请假
我找了个借口糊弄过去了
终究还是瞒不过[单身狗],估摸学院的人都知道了
然后我睡意也没得了 还好我在乖乖隔离
不然罪过就大了
隔离点又来了一些人,走了一些人
我也快了快了
然后发现水变小了 不知道是不是人总数变多了
晚饭时候,隔壁的叔叔阿姨聊天聊的可欢快了,不知道他们如何隔墙交流的[嘻嘻]
今天原相机录了个视频,肉肉真的好多!
加油运动少吃零食
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