#减肥打卡 day36
午餐：烧豆腐 水煮上海青 粗粮饭 无糖可乐 橘子
晚餐：2个鸡蛋 玉米
：白开水和绿茶
运动：growingannanas的腹部15min 腿20min 帕梅拉手臂10min

之前没记就写在台历上了 今天开始记录一下 上个月减了7斤希望这个月能保持继续掉秤

我觉得水煮菜我唯一能接受的就是上海青了 什么都不用放原本的菜味就很清甜 平时是清炒今天懒得多洗锅直接煮了
今天粗粮吃多了撑 手抖多倒了点就剩一两口还是吃完了

记录每一顿饭的意义就在于将来可以翻着看
从4.12开始我每天都在测核酸
已经连续14天了
但到如今所有的超市市场外卖全部停业[裂开]
大街上空无一人 随便乱走会被抓起来
我真的好想吃锅包肉 甘梅地瓜 大虾 蛋挞 披萨 炸茄盒 蛋黄酥 烤肠 炸串 爆米花 油条 包子 豆浆 酸奶麻花 脆脆鲨 沙琪玛 各种零食蛋糕 曲奇 桃酥 酸奶 雪糕 水果
这几天一直在看吃播 连做饭的我都看
我刚才把自己所有的微博都看了一遍
我好想好想吃那些东西[泪]
家里是有饭吃 但这些不一样
终归是我太馋了[失望] https://t.cn/Rxkc1Gz

#鼎青年#【燕振昌：94本日记背后[心]】2014年12月12日凌晨，燕振昌如往常一样，开始写日记，却突发心梗，再也没有起来。从1970年当选村支书开始，燕振昌就把工作中的点点滴滴记录在册。94本、8000多页、100多万字，日记见证着一个贫困村到亿元村的凤凰涅槃，凝聚着一位共产党员呕心沥血的一片丹心[抱一抱]和鼎鼎共同致敬共产党人！https://t.cn/A6XvknHJ