呜呜[泪][泪][泪]最近几天真的蛮痛苦，焦躁不安，无所事事，心理上一直紧绷，暗自郁闷，烦躁一波接一波，这种垃圾情绪在今早起床的某一刻达到了顶峰[抓狂][抓狂][抓狂]那一刻心脏压抑到极点我差点不能呼吸，沉甸甸的负能量使我机械地重复着刷牙的动作死死地看着镜子里面无表情的自己，真想尖叫咆哮，最后慢慢的被仅存的理智一点一点压下去[生病]

1.其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2.不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。
3.意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
4.健身房是最佳宣泄负能量的场所，把你那平日的不悦的情绪化作汗水和咆哮，挥洒出来了吧！
5.18.女孩子就应该坚持运动，认真工作，努力挣钱，空余时间学学插花。
6.散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。
7.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。
8.在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。—-（列宁）
9.6.每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律(养胃)，生理盐水洗鼻子，早睡早起。

幼稚且固执的人总是会暴跳如雷，无法控制自己的情绪。
每次觉得自己做了很多却又毫无收获，然后，变成弱势群体数落着这个世界的不是。
明明环境不会因你而改变，你却还在义愤填膺的咆哮着。
所有的情绪确实与环境有关，但是所有的负能量都来自于你的内心。
日积月累，要么自我消化，要么逐渐累积。情绪化是最真的表现、也是最差的表达。
学会调节，与自己和好，向环境妥协，控制情绪，做那个标准答案的自己。
不甘又如何，软弱又如何，因为根本不需要特立独行的你。
棱角会被磨平，生活还是要继续！ https://t.cn/R2WxjvI