#瘦到100斤要多久#
Day14 今日晨重（小白）106.5

（小绿）107.1
两个称秤出来的数字不一样 但都和昨天的晨重一毛一样 姑且就算今天和昨天持平吧
明天开始就以小白为准吧

#减肥三餐吃什么#
必须要夸夸西梅 真的噗噗神器！！！
午餐盐放多了稍稍有点咸 导致我今天狂喝水
晚餐不只吃了图上这么多 还有一袋100g的简醇酸奶➕50g左右莴苣

#今日运动#
今日步数‍♀️2644
跳绳2045下
狼牙棒滚腿15min
花椒泡脚30min
晚安期待明天

#减肥[超话]##减肥等于整容[超话]#

#玻璃# #玻璃期货# 【玻璃2209主力合约】：玻璃日线昨日收取一根实体阳柱后，昨晚开盘到今日收盘，日线是收取一根带上影的实 体阴柱，高点在2115，低点在2052，日线布林带继续向上发展，MACD金叉微弱放量；4小时线布林带有收口趋势，MACD 金叉持续放量，中轨支撑在2050；2小时线布林带和MACD指标依旧持续指向利好方向，中轨支撑在2040；小时线布林带 向上发展，MACD金叉递减放量，中轨支撑在2045；综上，今日行情以冲高回落为主，今晚建议（时效建议，仅供参考 ，风险自担）：

反弹至2090附近空单介入，防守43点，看到2050-2030；

回调至2040附近多单介入，防守43点，看到2090-2110

玻璃：日收2066上影小阴线，夜盘以及上午盘整体强势，盘中价格不断突破新高，但是下午盘受到纯碱的拖累出现调整；随着疫情的好转，房地产以及基建投资都是有利于玻璃价格的上涨，所以玻璃继续看多做多。从30分钟盘面来看，目前仍然继续是一个上行的波段，日内是一个调整段，自上破2045一带后，玻璃由弱转强，回踩2045-50区间继续看多做多！#财经##期货##投资理财##今日看盘##玻璃期货#