【新聞專訪】@Ron吳卓羲 風騷踢爆張建聲「黑材料」 拍《逃獄2》興奮演反派

將於本周四上映的電影《逃獄兄弟2》除有原班人馬譚耀文、栢天男、張繼聰及張建聲外，仲新加入演反派角色嘅吳卓羲（Ron）。訪問當日Ron顯得非常風騷，仲大爆不在場的張建聲「黑材料」，指他教前輩做戲，擦損少少又鬼殺咁嘈，好搞笑。

《逃獄2》中吳卓羲飾演囚犯，仲係一個大反派，跟以往常演性格衝動嘅警察唔同，所以演得好過癮：「其實演反派仲好玩，可以亂嚟有好大發揮，反而拍警察嘢要好小心，好怕畀觀眾捉到錯處。奈何電視台一直搵我做衝動警察，佢係要我做都冇辦法，家可以試吓唔同嘅角色。」

Ron亦有為角色特別設計點樣去「亂嚟」：「我同武指夾過點樣打佢哋(張建聲手下)，我唔望住佢哋係咁打，你話驚唔驚呀？真係打得好痛快。」栢天男又讚被Ron打得好舒服：「佢打過嚟好兇猛，我畀佢啲氣場嚇到，但佢出拳到位即停，既準確又專業，完全唔會打到肉。」Ron得戚說：「你估我唔傷㗎！我都會扭親嘛。」

栢天男今次挑戰好多頁對白：「今次有型男教路會比上次再做得好啲。」Ron得戚說：「張建聲教得你最多喎，佢好鍾意教人做戲，唔止後輩連前輩都教，仲教我點樣可以打得狼啲。」至於譚耀文最難忘拍一場被吊高嘅戲，落地時意外裂咗3條肋骨。Ron又鬼馬笑說：「你就頂得住啫，當日張建聲擦損少少就鬼殺咁嘈話自己受咗傷，我忍咗好耐，趁佢家唔在場舉報佢。」#吴卓羲[超话]# #逃狱兄弟2#

一个健脾祛湿的千古名方
原创 温暖中医
总是在说祛湿祛湿，湿气的感觉是怎样的？

有人形容像穿了一件淋过雨的衣服，其实湿气这种东西，人平时是不太能感受的到的，它不是说真的穿了一件湿衣服，湿哒哒的贴在身上，感觉很直观，但是会有困倦感，就是一个人好像怎么都睡不醒，犯困的同时还会犯懒。

如果你身边也有这样的人，可以叫他伸出舌头来照照镜子，问问他舌苔是不是发腻啊，舌边是不是有齿痕啊。

回答说对对对。

十有八九是湿气重。

湿气又分为内湿和外湿，先来说说外湿。

在古代，生活条件没那么好，很多普通老百姓居住的地方甚至都不能起到遮风挡雨的作用，一碰上下雨天，天上下着雨，屋子里头也滴滴答答的淌着水，地板湿漉漉的，衣服啊，被子啊，潮气也很重，人生活在这样的环境里，久而久之，就容易受到湿邪的侵袭。

当然，我们现在的生活条件已经很好了，除了受工作环境的影响，比如工作的地方湿度大，是比较容易受到外湿影响的。除此之外，现代人的湿气大多都是内湿，内湿是脾虚导致的，比方说吃太多寒凉的食物，长时间地坐着不动，思虑太过，爱生气等等，这些都会导致脾虚。

脾就像我们身体里的一台抽水机，脾虚了以后，这台机器就不工作了，或者说工作效率变低了，导致的一个结果就是水湿在体内一点点堆积，堆积到一定程度以后，怎么样，泛滥成灾。

当脾胃被湿气完全占领以后，它还会继续往上走，一直走到巅顶，也就是走到头部这个地方，会引起眩晕啊，耳鸣啊。

总结一下，湿气的几大表现：嗜睡，不爱动弹，没有食欲或者消化不好，大便黏腻粘马桶，有相当一部分人可能会有头晕耳鸣的症状，舌苔发腻，舌边有齿痕。

本来我们是感受不到湿气的存在的，但是这些症状一出来，我们就应该联想到，是不是有湿气了？

不管是内湿还是外湿，要想从根本上给它祛掉，一定要健脾，大家不要忘了，脾是身体里的抽水机啊。

推荐一张健脾祛湿的千古名方，参苓白术散。

人参、白茯苓、白术、山药、甘草各20克，薏苡仁、砂仁、莲子肉、桔梗各10克，白扁豆15克，把这些药材打成细末，每次服用6克，每天2次。

这里头人参，白术，山药，莲子是补脾的，意在恢复脾胃功能。它们四个是修理工，负责把受损的脾胃修补回来。

白扁豆、白茯苓、薏苡仁都有一定的祛湿的作用，茯苓和薏米是利湿，利湿是把水湿引导到膀胱，通过小便排出去。

白扁豆呢芳香化湿，我们平常见到的豆子都是圆滚滚的，白扁豆不一样，它是扁扁的，颜色是淡黄白色或者淡黄色，气味是芳香的，中医有一种说法叫芳香入脾，通过健运脾胃来把湿气运化掉。

砂仁行气，气行则湿化。砂仁还能化解补药的腻滞之性。此外，砂仁还有一个作用，它可以助消化，增强胃动力，消化好，吃下肚的食物能及时运化掉，不容易积食，人的胃口也会好一些，会比较想吃东西。

桔梗自古以来就被称作舟楫之药，本来这一路大军是浩浩荡荡奔着脾胃去的，有了桔梗开路，在脾和肺之间上下疏通，然后像船一样载着其他几味药去往肺部报道。

甘草调和诸药，这一点不用多说。

健脾祛湿的方子那么多，参苓白术散有什么过人之处？

四个字：培土生金。

土在中医里头指的是脾胃，脾胃属土，脾胃就像土地一样包容性很强，金指的是肺，培土生金的意思是通过补脾可以达到益肺的目的。它为什么有这个作用？因为有桔梗呀。像很多人一咳起来就没完没了，迟迟不见好，这个时候不光是肺的问题，也有脾的问题，如果我们把脾培补起来，脾有力量，是不是就能帮助肺脏把邪气赶出去，是这么个意思。

有些朋友反馈说参苓白术散吃了以后，效果呀没那么好，这种情况一般是因为湿气比较重，参苓白术散虽然祛湿，但是更侧重于健脾，健运脾胃不是一朝一夕之事，在这个过程中可能还会出现反复，今天好一点，明天差一点。另外，这个方子里面虽然有用到一些祛湿的药物，像白扁豆、茯苓、薏苡仁，既可以说是药物，也可以说是食物，这种药食同源之物大多比较温和。

这个时候就不得不提到另一个祛湿名方，平胃散，它里面有一味苍术，能够以一当十，燥湿的力量很大，方子也给大家写一下：苍术12克、陈皮6克、厚朴9克、炙甘草3克，水煎服。

寒湿比较重的人，寒湿的特点是什么，舌苔白腻，可以吃上一段时间的平胃散，一上来先把湿气除个七七八八，速战速决，然后再搞战后重建工作，用参苓白术散来善后。有两种体质，一种是湿热，一种是阴虚，这两种体质的人不要吃。

最后，这两个方子都是有中成药的，一个叫参苓白术丸，一个叫平胃丸。

他未成名时，至少在他的黄金岁月，有超过十二年是大志难伸、郁勃不舒的。他说过的话，尽管说得多好，多真实、多有理，但都不受人重视。同样的，另一个在江湖上已成大名的人，拿他的话一说，就人人称是传遍天下了。
他打过的战役，是凭真材实学取胜的，但那时他仍什么都不是，所以，既没人记载下来，也不会有人承认他的艰苦胜利，甚至把功劳、成果往别的已名成利就的人身上推。
他看透了这些人的嘴脸。
——白愁飞

@摩登兄弟刘宇宁

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