#爱家非同食趣#
减脂餐7️⃣0️⃣7️⃣Day
周2️⃣好♥️
这两日的天气预报，报了个寂寞[允悲]
昨天的特大暴雨没来[挤眼]毛毛雨也没下几分钟
今早又冻得要命[允悲]冷暖只能自知[笑cry]
昨晚上剩了一口面，裹上保鲜袋，放冷藏，中午给自己擀个薄皮宽面♥️
餐蛋面走起♥️擀面的技术是祖传的[笑cry]没给老爸丢人[心]超赞的擀面杖也是老爸送的，比宝宝还要年长，给我保护的像新的一样[心]
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#母婴好物大赏##辣妈生活家##种草花花万物#

春天是万物生长的季节，期待遇见又美又瘦又健康的自己。想要让自己变得更加的健康又有活 力一些，每年我都会对自己提出一些精进的方法：比如今年是坚持运动、健康饮食。

今天是我坚持跑步的第98天，除了运动，我也在饮食上进行了食谱的调整，多吃低热量降脂的食物，尽量在忙碌的生活中做到按时吃饭，少吃辛 辣刺 激多油的食物，“减 脂餐”成为我平时的主要饮食主题。健身的朋友推荐晚上只吃少量水果和麦片酸奶，于是试着在吃kolln康陇麦巧克力格兰诺拉麦片，低脂又美味的燕麦片搭配酸奶，真是太适合我这样需要减 脂的人群了。

这款康陇麦巧克力格兰诺拉麦片不含代可可脂，无反式脂肪酸，加上纯正浓郁的德国黑巧，真是让人越嚼越香，好好款待一下我们的味蕾。热量很低，富含高膳食纤维，可以促 进肠道的消化和蠕动，不用担心对肠胃造成负担，而且巧克力麦片是低温烘培非油炸，更加的健康。超 级一大袋子，可以连续吃一个月没问题，平时追剧时候也可以干着吃，酥脆可口，办公室里也可以放一包，休息时候可以当个小零食也是不错呢。

早餐晚餐或者下午茶可以搭配牛奶、酸奶等，加入喜欢的水果，好吃又不会发胖，推荐给像我这样需要减 肥的姐妹们，是控脂期的好代餐♥️

关➕➕论，5.5揪一位姐妹送一盒同款燕麦片，一起变美变瘦变更好。 https://t.cn/A66sndqI

崔玹硕 命中带
#崔玹硕时尚达人# #崔玹硕趋势精灵#
♥️什么？你是在问那个就算失忆迷路了也会被路人送回的队长【崔玹硕】‼️六世代继承人吗？队内Rapper舞蹈超绝气场‼️【高音担当】新星制作人‼️【出道及正规1⃣️辑】‼️概念预告的【就是他制作】的哦