我天生一颗爱心。这颗爱心好似液体洒向四面八方。我觉得哪一种快乐都不是我个人的，要同邂逅的人共享。我一人独享的时候，也是过于自豪的缘故。

有些人指责我自私，我就指责他们愚妄。我的本意，绝不爱任何人，无论男人还是女人，但我钟爱友情、亲情和爱情。我的爱仅仅是奉献，不是给予一个人而剥夺另一个人的。同样，我也不想独占任何人的肉体或心灵，在这方面也像在自然界那样，我到处流浪，哪儿也不停留。在我看来，任何偏爱都是不公正的，我要把自身交给大家，绝不交给某个人。

——《人间食粮》·纪德

今日份金世佳[开学季]

#今日份运动打卡博##减肥[超话]##自律打卡孙叨叨[超话]#
4.20小陈陈百天打卡 9/100
✅目标 | 60
体重| 68.0
‍♀️运动|
1.周六野5分钟热身➕20分钟低强度有氧
2.Yuuka 8分钟瘦背➕susana 8分钟瘦背➕韩小四8分钟瘦手臂
3.刘畊宏3分钟毽子操✖️2➕3分钟腿部➕3分钟背部➕3分钟女神操➕3分钟蝴蝶袖
4.跳前10分钟拉伸➕4000跳➕跳后10分钟拉伸➕MIZI 10分钟全身拉伸
5.日本瘦脸操10分钟
6.美丽芭蕾16分钟瘦大腿内外侧➕普拉提瘦大腿外侧20分钟➕韩小四12分钟瘦大腿➕女团腿拉伸10分钟
饮食|
早饭：隔夜燕麦
午饭：1/3的牛排➕西红柿炒鸡蛋➕半碗米饭
加餐：加了红豆的脱脂牛奶（我爱红豆！做了一大罐的低糖蜜红豆）
晚饭：半碗炒饭（老吴的炒饭真的太绝了！我的爱！）
今日总结|
今天也有好好运动哦，可能我的身体也知道我上午有课，所以今天5点多就醒了，然后6点整起来收拾运动～和平时运动没差嘻嘻
#减肥大作战##减肥##冒个泡#

Mark.
小宝的心愿单之一✅
今天的笋子汤总体还好，只是加了点辣椒油令人费解。打算买咸肉和排骨自己做腌笃鲜。
椰汁糕品质稳定，鸡纵菌挺新鲜，炒饼依旧我的爱，这个焗饭绝了，表面芝士下面盖的是腊肠和糯米，一口下去竟然是芥末味，总体犹如一大份蟹宝[允悲]小宝郁闷了，转战炒饼去了，她说，这个饭怎么一股子装修化学味儿啊[笑cry]
春天真好呀，新鲜的菜菜们。