4月25日，黄浦黄浦。
楼内疫情还在蔓延，涉及楼层从20日的11个增加到了17个。隔壁楼栋这几天转运了17户阳性，我们走了2名阳性2名密接。
通知下午核酸，还是去了。下楼时一个电梯在收垃圾，另一个好几个人，等了下一部。检测点没人，医生冷着脸。上楼时本来一个人，关门时进来一个，回来看是异常楼层。
昨天复核的3户，2户阴，1户还是异常。

今日食谱：
早餐：面包，牛奶
午餐：牛排，罗宋汤，莴笋炒蛋
晚餐：罗宋汤，莴笋炒蛋，小鸡翅，白木耳

人过30岁之后，生命整体从巅峰进入衰老的进程。而我们的免疫细胞，是从20岁就开始走下坡路了，30岁后下降更为明显，40岁左右免疫能力只有巅峰时期的1/2。如果你到了70岁，免疫功能下降到几乎只有1/10，内忧外患，我们的免疫细胞即使英雄之心未老，也恐怕心有余而力不足了。
那么，人的免疫力是如何逐渐下降的呢？
1、一刻不停的清扫“垃圾”，这会损耗大量免疫细胞。我们都知道，免疫系统主要负责身体的防御。人一旦生病，不管是对付外来入侵的病毒、细菌，还是清除内在炎症、各种反应产生的垃圾、毒素，免疫细胞都会尽职尽责地为身体打扫干净。在这个过程中，免疫细胞将有大量的损失。
2、病后，器官、系统整体性衰弱。既然病了，人就是一个整体，无论哪里出了问题，影响都会波及各个系统，而免疫系统则是首当其冲，无论大小疾病都会对免疫系统造成破坏，对免疫细胞数量和活力，都会造成一定程度的降低和减弱。
3、补充难，恢复慢。免疫系统用免疫细胞，铸造起我们身体的万里长城。疾病的发生与免疫系统的能力，是个此消彼长的过程。没病的时候，尚能保持平衡，一旦生病即使病情得到康复，免疫功能的提升，相对来说也需要更长的时间。
而且，疾病，尤其是慢性病，是身体健康负面因素日积月累的结果。一旦病了，哪怕治好了，身体也需要缓慢地恢复。这个时候，我们会听到医生常常会叮嘱病人，吃点能提高免疫力的食物和产品，让身体快点恢复。但是，只要是个人就难免会生病，常言道，病来如山倒，病去如抽丝。疾病的康复是个全面、整体的工程，全身的各个系统和器官都要相互协作，这其中免疫系统的作用尤为重要。所以，我们一直建议营养保健要从年轻时就开始，意义就是在于延缓这种下降的时间，比如尽量把五十岁时出问题延缓到六十岁或者七十岁！#领航计划##微博健康公开课##无法拒绝的健康真香单品#

#结婚#【没人结婚，光棍遍地，人老了没人养，到底谁是凶手？】据估计从2013年开始，我们国家的每年登记结婚的人数持续七年屡创新低，就拿20年的813.1万对来说，近一年的时间就比19年的927万对下降了12.2%。按照这个速度下去的话，十年之后，像什么婚庆，婚宴，妇产科，民政局。但凡跟这个结婚有关的单位和产业，估计都要关门大吉了！实在是细思极恐的一件事情。

有专家就呼吁说了，应该关注妇女健康，倡导适龄生育。咱说句心里话，不用倡导，咱们也知道高龄产妇有危险的，但是摆在年轻人面前的三座大山如果不铲平了，再强的呼吁都会被大山挡住。

第一座大山什么呢？就是高价婚房！想结婚的话，在村里盖个平房显然满足不了丈母娘。可是到城里买套房子，动不动上百万甚至几百万，有多少年轻人能够负担得起呢？攒来攒去，钱没攒够，把自己攒成一个老光棍。

第二座大山，就是高价彩礼！其实这个事也不能怪你亲家母心狠手辣。毕竟人家把女儿养这么大，嫁到你家要来的彩礼是要为他的儿子分期买房搞定，亲家母才不得而为之的，真是冤冤相报何时了啊？

第三座大山就是高物价，低工资。你说小两口结婚之后，房贷谁付，车贷谁付，生孩子要不要钱？孩子的一些吃穿用度是不是能负担得起？

说到底了，不解决收入问题，很难真正改变没人结婚，没人生孩子的这个窘境。当然了，身为年轻人或者是未婚子女的家长，咱们抱怨归抱怨，咱们也不能坐以待毙，是不是？眼下还得埋头苦干，抓紧挣钱，您说呢？#专家称房价把未来几代人财富都透支了# #彩礼#